5 เคล็ดลับกู้เล็บเปราะบาง หลังทำเล็บเจลบ่อย ๆ
หลายคนที่ชอบทำเล็บเจลคงเคยเจอปัญหาเดียวกัน คือ เล็บบาง เปราะง่าย ฉีกขาด หรือเหลือง จนบางครั้งไม่กล้าเว้นช่วงทำเล็บเลย เพราะกลัวเล็บดูไม่สวย แต่รู้ไหมคะว่าแค่ปรับการดูแลเล็ก ๆ น้อย ๆ ก็สามารถกู้เล็บให้กลับมาแข็งแรงได้ วันนี้เรามี 5 เคล็ดลับง่าย ๆ แต่ได้ผลจริง ที่สาว ๆ ไม่ควรพลาด
1. เติมอาหารให้เล็บจากภายใน
เล็บเปราะส่วนใหญ่เกิดจากการขาดสารอาหาร โดยเฉพาะ ไบโอติน (Biotin), วิตามินบีรวม, สังกะสี และโปรตีน
- - ควรกินอาหารที่มี ไข่แดง ปลา ถั่ว ธัญพืชเต็มเมล็ด
- - ดื่มนม หรือโยเกิร์ตเพื่อเสริมแคลเซียม
- - ถ้าใครดูแลตัวเองยาก อาจเลือกทาน อาหารเสริมบำรุงเล็บและเส้นผม ได้
• เมื่อเล็บแข็งแรงจากข้างใน จะลดการฉีกขาดได้มากกว่าการบำรุงภายนอกอย่างเดียว
2. เลือกน้ำมันบำรุงเล็บที่เหมาะสม
หลังถอดเจล เล็บมักแห้งและบาง การทาน้ำมันบำรุงเล็บเป็นประจำช่วยให้เล็บชุ่มชื้นและยืดหยุ่นขึ้น
- น้ำมันยอดฮิต เช่น น้ำมันมะพร้าว น้ำมันอาร์แกน น้ำมันโจโจบา
- หยดเพียงนิดแล้วนวดรอบเล็บและโคนเล็บทุกคืน
• ทริคเล็ก ๆ : ถ้าใครขี้เกียจพกหลายอย่าง ใช้น้ำมันบำรุงผิวที่มีอยู่แล้วก็ได้ เล็บชอบความชุ่มชื้นไม่แพ้ผิวเลยค่ะ
3. พักเล็บให้หายใจ
สาว ๆ หลายคนทำเล็บเจลต่อเนื่องจนลืมว่าเล็บก็ต้องการเวลาฟื้นฟูเช่นกัน
- แนะนำให้ เว้นช่วงอย่างน้อย 2 สัปดาห์ หลังถอดเจล เพื่อให้เล็บสร้างชั้นใหม่
- ในช่วงพัก ควร เลี่ยงการทาสีหรือทาเจล และเน้นการบำรุงด้วยเซรั่มหรือทรีตเมนต์สำหรับเล็บ
• คิดซะว่าเป็นการ "ดีท็อกซ์เล็บ" เพื่อสุขภาพระยะยาวค่ะ
4. ใช้ Base Coat เสริมความแข็งแรง
หากจำเป็นต้องทาสีเล็บ ควรเลือก Base Coat แบบ Strengthening ที่ช่วยเสริมความแข็งแรงของเล็บ
- ป้องกันไม่ให้เล็บสัมผัสสารเคมีโดยตรง
- ช่วยให้เล็บดูเรียบเนียนและทนต่อการแตกหัก
• อย่าเลือกแบบมีสารฟอร์มัลดีไฮด์ เพราะแม้จะทำให้เล็บแข็งเร็ว แต่ระยะยาวเล็บจะเปราะกว่าเดิม
5. ใส่ใจเล็ก ๆ น้อย ๆ ในชีวิตประจำวัน
พฤติกรรมบางอย่างทำให้เล็บพังโดยไม่รู้ตัว
- หลีกเลี่ยงการ แกะ เจาะ หรือกัดเล็บ
- ใส่ถุงมือเมื่อล้างจานหรือทำความสะอาดบ้าน
- ไม่ใช้เล็บแทนเครื่องมือ เช่น เปิดฝาขวด หรือแกะสติ๊กเกอร์
• การป้องกันเล็ก ๆ น้อย ๆ เหล่านี้ช่วยยืดอายุความสวยของเล็บได้อย่างมาก
การกู้เล็บเปราะบางหลังทำเล็บเจลไม่ใช่เรื่องยาก แค่ บำรุงจากภายใน → เติมความชุ่มชื้นภายนอก → ให้เล็บได้พักหายใจ → ใช้ผลิตภัณฑ์ช่วยเสริมความแข็งแรง → ระวังพฤติกรรมทำร้ายเล็บ เพียงเท่านี้เล็บก็จะกลับมาแข็งแรงและพร้อมทำเล็บสวย ๆ ได้อย่างมั่นใจอีกครั้ง
✨ จำไว้นะคะ เล็บที่แข็งแรงคือพื้นฐานของความงามที่ยั่งยืน
ยังไม่มีความคิดเห็น