4 มีนาคม วันโรคอ้วนโลก สถิติพบคนไทยอ้วนพุ่งเกือบครึ่งประเทศ เผย 45% เผชิญ "โรคอ้วน"

วันโรคอ้วนโลก (World Obesity Day) ตรงกับวันที่ 4 มีนาคมของทุกปี จัดขึ้นเพื่อเป็นสัญญาณเตือนว่า "โรคอ้วน" คือโรคเรื้อรังที่ห้ามละเลย

แพทย์หัวใจ รพ. วิมุต เผย “โรคหลอดเลือดหัวใจ” ภัยเงียบที่อาจไม่แสดงอาการเตือนกลุ่มเสี่ยง เบาหวาน-ไขมัน-ความดันสูง-สูบบุหรี่

ปัจจุบันคนไทยมีการเสียชีวิตหลายหมื่นรายต่อปีจากโรคหัวใจ เพราะเป็นกลุ่มโรคที่ไม่ค่อยมีอาการเตือนตั้งแต่ระยะแรกเท่าใดนัก

สุขภาพดี เริ่มต้นที่จาน: อาหารแนะนำสำหรับผู้สูงวัย

เมื่ออายุมากขึ้น ร่างกายของผู้สูงอายุต้องการสารอาหารที่เฉพาะเจาะจงเพื่อสนับสนุนการทำงานของระบบต่างๆ

6 ท่าบริหารลดเหนียง ปรับหน้าเรียว ไม่ต้องพึ่งศัลยกรรม

การออกกำลังกายเพื่อขจัดเหนียงและกระชับบริเวณใต้คางเป็นวิธีที่สามารถทำได้เองง่าย ๆ

6 เสาหลัก ของการมีสุขภาพดี ตามหลักเวชศาสตร์วิถีชีวิต กับหมอแอมป์

โรคไม่ติดต่อเรื้อรังหรือ NCDs (Non-communicable diseases) เช่น โรคหลอดเลือดสมอง โรคหัวใจ มะเร็ง เบาหวาน ความดันโลหิตสูง และโรคอ้วน เป็นสาเหตุของการเสียชีวิตทั่วโลกถึง 74%

4 น้ำมันพืชจาก องุ่น เลือกใช้ทำอาหารอะไรดีนะ

น้ำมันแต่ละประเภทก็ใช้ทำอาหารที่แตกต่างกันไป ทั้งกลิ่น รส และจุดเดือดที่แตกต่างกัน ฉะนั้นเลือกใช้ให้ถูก

“ยำคอหมูย่างกราโนล่า”

จากกิจกรรมเวิร์กชอป “กินที่ชอบ บาลานซ์ที่ใช่ ไปกับเนสท์เล่” เพื่อการกินอยู่อย่างสมดุล

งานวิจัยเผยโภชนาการแบบ “DASH Diet” ช่วยเยียวยา PCOS หนึ่งในสาเหตุของภาวะมีบุตรยาก

ภาวะถุงน้ำรังไข่หลายใบ (Polycystic Ovary Syndrome) หรือ PCOS กลุ่มอาการถุงน้ำจำนวนมากในรังไข่

ดูแลตัวเองเพื่อการป้องกันมะเร็งเต้านม

โรคนี้มักเกิดในผู้หญิงที่มีประจำเดือนตั้งแต่อายุยังน้อย ไม่เคยมีการตั้งครรภ์ และมีโภชนาการที่ไม่ถูกต้อง เช่น รับประทานอาหารฟาสต์ฟู้ดมากและมากเกินไป ปัจจัยเหล่านี้ ล้วนแต่มีส่วนทำให้ความเสี่ยงเพิ่มสูงขึ้น

ทำเล็บบ่อย บำรุงตั้งแต่ภายใน ด้วยอาหารบำรุงเล็บ

การบำรุงเล็บที่ดีมักเกี่ยวข้องกับการบริโภคอาหารที่มีสารอาหารที่เพียงพอ. นี่คือบางอาหารที่สามารถช่วยบำรุงเล็บ

โรคเบาหวาน กับอาหารที่กินได้

ปัญหาที่ส่งผลต่อคนที่ตาสองชั้นหลบใน มีอะไรบ้าง แก้ด้วยวิธีไหนได้บ้าง

คนเอเชียส่วนใหญ่มักมีปัญหา หนังตาหนา เปลือกตาอูม หนังตาหย่อนคล้อย หนังตาตก ซึ่งเกิดจากไขมันส่วนเกินที่บริเวณเปลือกตา

5 ข้อที่ควรรู้สำหรับคนที่กลัวการฉีดฟิลเลอร์ใต้ตา

สำหรับผู้ที่มีปัญหารอบดวงตา เช่นปัญหาริ้วรอยใต้ตา ตาลึก ตาโหล ขอบตาดำ ถุงใต้ตา ซึ่งทำให้ดูมีอายุ หน้าดูโทรมและไม่สดใส

ยิ่งลดยิ่งอ้วน ข้อผิดพลาดของการลดน้ำหนัก

ยายามคุมอาหารแล้วแต่น้ำหนักไม่ลด น้ำหนักลดลงไประดับหนึ่งแล้วแต่ไม่ลดเพิ่มอีก หรือน้ำหนักกลับมาเพิ่มใหม่ (โยโย่ เอฟเฟ็กต์)

ทานกรดไขมันดี ฮอร์โมนดี ช่วยให้ท้องง่ายขึ้น

ไขมันนอกจากจะให้พลังงานแล้ว ยังเป็นสารตั้งต้นในการสร้างฮอร์โมนบางชนิดรวมถึงฮอร์โมนเพศ และฮอร์โมนเอสโตรเจนในผู้หญิง ฮอร์โมนเอสโตรเจนนั้นสำคัญอย่างมาก

สิวหัวช้าง แต่ไม่ใช่งานช้างอย่างที่คิด รักษาสิวหัวช้างให้ถูกวิธี สิวหาย รอยแผลเป็นไม่เหลือ

สิวหัวช้าง มีวงจรการเกิดสิวเหมือนสิวชนิดอื่นๆ คือ เกิดจากการอุดตันของรูขุมขน โดยมีไขมัน

บิ๊กซี จัดเทศกาลอาหารทะเลนานาชาติ “Big C International Seafood Festival 2016” จัดแซลมอนจากนอร์เวย์เสิร์ฟคนไทยในราคาพิเศษ

ยกทัพอาหารทะเลโดยเฉพาะปลาแซลมอนจากนอร์เวย์ ที่รับประกันคุณภาพ ความสดใหม่ สะอาดปลอดภัยแล

10 วิธีดูแลสุขภาพ สำหรับสาวๆยุคใหม่

คุณผู้หญิงรู้สึกไหมคะว่า 24 ชั่วโมงในหนึ่งวัน แสนจะไม่พอ ตื่นเช้ามาก็ต้องแต่งตัวสวย เตรีย

ทำไมคุณหิวบ่อย รีบเช็คด่วน...เรากินเพราะหิวจริงหรือ...

การหิวค่อนข้างน่ารำคาญ เพราะทำให้เราขาดสมาธิและมุ่งเป้าไปที่อาหารที่เราอยากจะทาน

อย. เผย 54 รายการผลิตภัณฑ์สุขภาพผิดกฎหมาย

รายชื่อผลิตภัณฑ์ผิดกฎหมายที่สืบค้นข้อมูลผลิตภัณฑ์ โดยสำนักงานคณะกรรมการอาหารและยา

10 สุดยอดนวัตกรรมในการกำจัดไขมันอย่างเห็นผล

ขมันส่วนเกินในร่างกาย ไม่ได้มีแบบเดียว ผลเสียและอันตรายก็ไม่เท่ากัน การกำจัดไขมันในแต่ล

จัดการปัญหาอ้วนเผละ ไม่ต้องอายเซลลูไล้ท์อีกต่อไป

เคยสังเกตไหมคะว่าคนอ้วนไม่ได้อ้วนเหมือนกันหมดเมื่ออ้วนตอนเด็กๆเนื้อแน่นๆก็ยังดูดีกว่า

เทคนิคเบิร์นไขมัน โดยไม่ต้องออกกำลังกาย

มีเทคนิคการเบิร์นไขมันง่ายๆ มาฝากสาวๆ กันค่ะ หลายๆวิธีที่เราสามารถทำได้แต่ทุกคนอาจมองข

อายุลดลงได้...ด้วยคุณค่าจากนมถั่วเหลืองกล่อง

ดื่มอะไรดีๆ ชีวิตก็ดีไปหมด เผลอๆ มีคนถาม ...ไปทำอะไรมาหน้าเด็กจัง

อะโวคาโดลดความอ้วนได้จริงหรือไม่

สาวๆ หลายๆ คนยังคงสงสัยอยู่ว่าอะโวคาโดลดความอ้วนได้จริงหรือไม่ วันนี้ผู้หญิงนะคะจะมาไข