health
เหนื่อยง่าย นอนหงายแล้วอึดอัด อาจเสี่ยง "โรคลิ้นหัวใจ"
หลายคนอาจจะไม่ทราบว่า จริง ๆ แล้ว อาการเหนื่อยง่ายผิดปกติหรือความรู้สึกอึดอัดเวลานอนราบนั้น อาจเป็นสัญญาณเตือนของ ‘โรคลิ้นหัวใจ’ ภัยร้ายที่กำลังทำลายหัวใจอย่างเงียบ ๆ กว่าจะรู้ตัวอีกทีก็ตอนที่อาการรุนแรงแล้ว
health
5 วัตถุดิบที่สายคุมน้ำหนักควรมีติดตู้เย็น ทำอาหารลดความอ้วนได้หลายเมนู
ต้องโฟกัสที่ ‘อาหาร’ เลือกกินอาหารที่มีประโยชน์ ได้สารอาหารครบถ้วนไปพร้อมๆ กับการควบคุมปริมาณแคลอรีด้วย!
beauty
Thermage FLX นวัตกรรมเพิ่มความกระชับให้ผิว ทำได้ทุกคนไหม
นวัตกรรมตัวใหม่ที่ใช้คลื่นวิทยุความถี่สูงส่งผ่านความร้อนสู่ชั้นผิว เพื่อกระตุ้นการจัดเรียงเส้นใยคอลลาเจน สร้างคอลลาเจนให้เพิ่มขึ้น
food
เพิ่มโปรไบโอติกส์ในชีวิต รับรองลำไส้จะสุขภาพดี ประโยชน์แบบจัดเต็ม
จุลินทรีย์เหล่านี้ช่วยเพิ่มจำนวนแบคทีเรียดีในลำไส้ ซึ่งสามารถช่วยย่อยอาหาร เพิ่มการดูดซึมสารอาหาร และเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันของร่างกาย
food
สุขภาพดี เริ่มต้นที่จาน: อาหารแนะนำสำหรับผู้สูงวัย
เมื่ออายุมากขึ้น ร่างกายของผู้สูงอายุต้องการสารอาหารที่เฉพาะเจาะจงเพื่อสนับสนุนการทำงานของระบบต่างๆ
beauty
6 ท่าบริหารลดเหนียง ปรับหน้าเรียว ไม่ต้องพึ่งศัลยกรรม
การออกกำลังกายเพื่อขจัดเหนียงและกระชับบริเวณใต้คางเป็นวิธีที่สามารถทำได้เองง่าย ๆ
food
4 น้ำมันพืชจาก องุ่น เลือกใช้ทำอาหารอะไรดีนะ
น้ำมันแต่ละประเภทก็ใช้ทำอาหารที่แตกต่างกันไป ทั้งกลิ่น รส และจุดเดือดที่แตกต่างกัน ฉะนั้นเลือกใช้ให้ถูก
health
งานวิจัยเผยโภชนาการแบบ “DASH Diet” ช่วยเยียวยา PCOS หนึ่งในสาเหตุของภาวะมีบุตรยาก
ภาวะถุงน้ำรังไข่หลายใบ (Polycystic Ovary Syndrome) หรือ PCOS กลุ่มอาการถุงน้ำจำนวนมากในรังไข่
food
ชาดอกเก๊กฮวย ชาดีมีประโยชน์
ชาดอกเก๊กฮวยเป็นเครื่องดื่มที่นิยมในประเทศจีนและประเทศอื่น ๆ ในเอเชีย มันมีประโยชน์ต่อสุขภาพหลายประการดังนี้:
beauty
โบท็อกลดกรามคืออะไร ฉีดแล้วช่วยเรื่องอะไรบ้าง มีผลข้างเคียงไหม
ฉีดโบท็อกกรามแล้วหน้าเรียวจริงไหม ทำไมถึงเป็นที่นิยม ในบทความนี้จะรวบรวมข้อมูลให้คนที่ไม่เคยฉีดโบท็อกกรามได้มาทำความรู้จัก
health
10 สุดยอดนวัตกรรมในการกำจัดไขมันอย่างเห็นผล
ขมันส่วนเกินในร่างกาย ไม่ได้มีแบบเดียว ผลเสียและอันตรายก็ไม่เท่ากัน การกำจัดไขมันในแต่ล