health
โรคกระเพาะปัสสาวะอักเสบในผู้หญิง: สาเหตุ อาการ การป้องกัน และการรักษา
าการปวดแสบขณะปัสสาวะ ปัสสาวะขุ่น มีกลิ่นเหม็น หรือมีเลือดปนได้
health
อินเตอร์เนชั่นแนล เอสโอเอส เปิดผลสำรวจเนื่องในวัน "Blue Monday": โรควิตกกังวล โรคซึมเศร้า และโรคแพนิค ครองแชมป์ปัญหาสุขภาพจิตในที่ทำงาน
ความเครียดและความวิตกกังวลเป็นปัญหาที่เพิ่มสูงขึ้นอย่างเห็นได้ชัดในที่ทำงาน โดยพนักงานประมาณ 40% ระบุว่า ตนเองเผชิญกับความเครียดในระดับที่ส่งผลกระทบต่อความสามารถในการทำงานอย่างมีนัยสำคัญ
beauty
Unlock Your Skin: ลดริ้วรอยหน้าผากง่ายๆ ด้วยตัวคุณเอง
ริ้วรอยบริเวณหน้าผากเป็นปัญหาที่พบได้บ่อยและเกิดจากหลากหลายปัจจัย เช่น การแสดงอารมณ์ การสูญเสียความยืดหยุ่นของผิว
health
คู่มือ Cortisol Detox: ปลดล็อกความเครียดเพื่อชีวิตที่สมดุล
หากคุณรู้สึกเหนื่อยล้าทั้งกายและใจ แม้ว่าจะพักผ่อนมากแค่ไหน หรือมีความเครียดสะสมที่ไม่จบไม่สิ้น อาจถึงเวลาที่คุณต้องรู้จักกับ “Cortisol detox”
beauty
ผิวหย่อนคล้อยทำอย่างไรดี แนะนำวิธีดูแลตั้งแต่ต้นจนจบ
ผิวหย่อนคล้อย เป็นปัญหาที่พบได้เมื่ออายุเพิ่มขึ้น และอาจเกิดจากปัจจัยต่างๆ
health
ทำความรู้จัก Sleep Syncing ปรับเวลานอนและตื่นให้สอดคล้องกับนาฬิกาชีวิต
ระบบนี้ถูกควบคุมโดยแสงและความมืดในธรรมชาติ โดยการทำให้เวลานอนของเราสอดคล้องกับวงจรนี้ จะช่วยให้ร่างกายทำงานได้อย่างสมดุลและส่งผลดีต่อสุขภาพโดยรวม
parenting
รู้ได้อย่างไรว่าตั้งครรภ์: อาการและวิธีตรวจที่ควรรู้
"เมื่อตั้งคำถามว่า... 'ฉันกำลังตั้งครรภ์หรือเปล่า?' อาการเล็กๆ น้อยๆ ในร่างกายอาจบอกใบ้คุณได้!
parenting
5 ปัญหาผิวหน้าคนท้อง เตรียมรับมือก่อนตั้งครรภ์ ป้องกันหน้าพัง!
การตั้งครรภ์เป็นช่วงเวลาที่มีการเปลี่ยนแปลงทั้งทางร่างกายและฮอร์โมนอย่างมาก
health
ดูแลตัวเองอย่างไรเมื่อเป็นโรคไตเสื่อม: เคล็ดลับการใช้ชีวิตที่ช่วยชะลอการเสื่อมของไต
เมื่อไตเสื่อมการดูแลตัวเองให้เหมาะสมจึงเป็นกุญแจสำคัญ
health
ต่อมบาร์โธลินอักเสบ
ต่อมบาร์โธลินอักเสบอีกหนึ่งโรคที่พบได้บ่อยในคุณผู้หญิง แน่นอนว่าหากเป็นโรคนี้เมื่อไหร่ มักจะรบกวนการใช้ชีวิตประจำวันอย่างมาก ดังนั้นเรามาเช็กพฤติกรรมเสี่ยงและเรียนรู้วิธีป้องกันให้ห่างไกลจากโรคต่อมบาร์โธลินอักเสบกัน
health
6 เสาหลัก ของการมีสุขภาพดี ตามหลักเวชศาสตร์วิถีชีวิต กับหมอแอมป์
โรคไม่ติดต่อเรื้อรังหรือ NCDs (Non-communicable diseases) เช่น โรคหลอดเลือดสมอง โรคหัวใจ มะเร็ง เบาหวาน ความดันโลหิตสูง และโรคอ้วน เป็นสาเหตุของการเสียชีวิตทั่วโลกถึง 74%
health
“กินที่ชอบ บาลานซ์ที่ใช่ ไปกับเนสท์เล่” ด้วย 3 เทคนิค บวก แบ่ง แพลน บาลานซ์ความอร่อย ดีต่อใจ ดีต่อกาย สุขภาพดีได้ยั่งยืน
ด้วยไลฟ์สไตล์ของผู้คนในปัจจุบันที่เต็มไปด้วยความเร่งรีบ การเตรียมอาหารเพื่อสุขภาพทุกมื้ออาจไม่ใช่เรื่องง่าย บวกกับความต้องการสร้างความสุขเล็ก ๆ น้อย ๆ ในแต่ละวัน