food
4 น้ำมันพืชจาก องุ่น เลือกใช้ทำอาหารอะไรดีนะ
น้ำมันแต่ละประเภทก็ใช้ทำอาหารที่แตกต่างกันไป ทั้งกลิ่น รส และจุดเดือดที่แตกต่างกัน ฉะนั้นเลือกใช้ให้ถูก
beauty
อยากได้ใบหน้าหวานละมุน สไตล์โคเรีย เลือกทำศัลยกรรมส่วนไหน รูปแบบไหนดี
หากพูดถึงใบหน้าในฝันของสาวๆ หลายคน คงจะขาดการพูดถึง 'ใบหน้าหวานละมุน สไตล์เกาหลี' ไปไม่ได้ ด้วยเสน่ห์ของใบหน้าโดยรวมที่มักจะดูอ่อนเยาว์ สดใสอยู่เสมอ มีความละเอียดอ่อน เป็นธรรมชาติ
food
“ยำคอหมูย่างกราโนล่า”
จากกิจกรรมเวิร์กชอป “กินที่ชอบ บาลานซ์ที่ใช่ ไปกับเนสท์เล่” เพื่อการกินอยู่อย่างสมดุล
health
“กินที่ชอบ บาลานซ์ที่ใช่ ไปกับเนสท์เล่” ด้วย 3 เทคนิค บวก แบ่ง แพลน บาลานซ์ความอร่อย ดีต่อใจ ดีต่อกาย สุขภาพดีได้ยั่งยืน
ด้วยไลฟ์สไตล์ของผู้คนในปัจจุบันที่เต็มไปด้วยความเร่งรีบ การเตรียมอาหารเพื่อสุขภาพทุกมื้ออาจไม่ใช่เรื่องง่าย บวกกับความต้องการสร้างความสุขเล็ก ๆ น้อย ๆ ในแต่ละวัน
health
งานวิจัยเผยโภชนาการแบบ “DASH Diet” ช่วยเยียวยา PCOS หนึ่งในสาเหตุของภาวะมีบุตรยาก
ภาวะถุงน้ำรังไข่หลายใบ (Polycystic Ovary Syndrome) หรือ PCOS กลุ่มอาการถุงน้ำจำนวนมากในรังไข่
health
เคล็ด (ไม่) ลับ เลือกกินผลไม้ช่วยลดความอ้วน ได้หุ่นลีน ลดการกินจุกจิก!
ทริกในการเลือกกินผลไม้ลดความอ้วนให้มีประสิทธิภาพ ก่อนอื่นเราต้องรู้จักวิธีการเช็กระดับน้ำตาลของผลไม้ที่เราสามารถกินได้
health
น้อยหน่า อร่อยดีมีประโยชน์
ทั้งอร่อย ทั้งดี มีคุณค่ามากมายทางโภชนาการที่เป็นประโยชน์ต่อร่างกายมมนุษย์ และคุณค่าทางยาที่คนไทยสมัยก่อนนำมาใช้บำบัดและรักษาอาการป่วยได้สารพัด
health
ข้อควรรู้เพื่อตับที่แข็งแรง
ตับคืออวัยวะที่ทำหน้าที่สำคัญหลายอย่าง เช่น การเผาผลาญสารอาหาร ขับสารพิษและกำจัดเชื่อโรคจากร่างกาย เปลี่ยนโปรตีนเป็นเอนไซม์ที่ร่างกายสามารถนำไปใช้ในยามขาดแคลนได้ดด้วย
health
10 กิจวัตรที่ช่วยลดอาการปวดหลัง ทำทุกวันให้เป็นนิสัยกันค่ะ
การป้องกันอาการปวดหลังมักดีกว่ารอให้เกิดอาการแล้วนำมาแก้ไข 10 กิจวัตรนี้จะเป็นการลดความตึงของกล้ามเนื้อ
health
ดูแลตัวเองเพื่อการป้องกันมะเร็งเต้านม
โรคนี้มักเกิดในผู้หญิงที่มีประจำเดือนตั้งแต่อายุยังน้อย ไม่เคยมีการตั้งครรภ์ และมีโภชนาการที่ไม่ถูกต้อง เช่น รับประทานอาหารฟาสต์ฟู้ดมากและมากเกินไป ปัจจัยเหล่านี้ ล้วนแต่มีส่วนทำให้ความเสี่ยงเพิ่มสูงขึ้น
beauty
รู้ก่อนทำ! Thermage หัตถการยกกระชับใบหน้ามาแรงประจำปี 2024
เมื่ออายุเพิ่มขึ้น ผิวหนังที่เคยเรียบเนียบมีความตึงกระชับก็เริ่มหย่อนคล้อยลง การบำรุงผิวด้วยการทาครีมบำรุงอย่างเดียวอาจไม่เพียงพอ
beauty
หน้ากระชับด้วย Radiesse สารกระตุ้นคอลลาเจน ช่วยฟื้นคืนผิวสวย
Radiesse สารกระตุ้นคอลลาเจน นวัตกรรมเสริมความงามที่สุดของงานผิว ตัวช่วยฟื้นคืนความตึงกระชับและความอ่อนเยาว์ที่ใครหลายคนกำลังให้ความสนใจ