health
10 อาการที่แสดงว่าระบบทางเดินอาหารมีปัญหา
ระบบทางเดินอาหารเป็นหนึ่งในระบบของร่างากายที่สำคัญ ดังนั้นจึงไม่ควรละเลยหากเกิดอาการผิดปกติ
food
มะม่วงหิมพานต์ (Cashew nut)
พืชที่มีอีกชื่อว่า “กาหยี” ในภาคใต้ มีต้นกำเนิดมาจากประเทศบราซิลซึ่งถูกนำไปปลูกในอินเดียและศรีลังกา จนนำเข้ามาปลูกในประเทศไทยอย่างแพร่หลายในแถบภาคใต้
food
มะขาม (tamarind)
ไม้ใหญ่ให้ร่มเงา มีดอกมีผลให้กินกัน นอกจากนี้ยังนำมาทำเครื่องครัวอย่าง”เขียง” ได้อีกด้วย
food
ถั่วลันเตา(Green Peas)
ถั่วลันเตา (green peas) ถั่วที่มีถิ่นฐานเดิมในเขตเอเชียตะวันตกเฉียงใต้ มีต้นกำเนิดในประเทศอินเดีย
food
มะกอก(Hog Plum)
มะกอกไทยนั้นนอกจากจะนำมาจิ้มน้ำพริกแล้วนั้นยังมีประโยชน์ที่มากกว่านั้นอีกหลายอย่าง
health
โรคริดสีดวงทวารหนัก..อย่าอายที่จะเข้าใจ
โรคริดสีดวงทวารหนักนั้นสามารถเกิดขึ้นได้ทั่วไป ดังนั้นจึงควรจะเข้าใจให้ถูกต้องเพื่อการรักษาที่ดี
food
มะละกอ พืชที่เป็นทั้งผักและผลไม้
มะละกอนั้นเป็นที่รู้จักกันดีว่าอยู่ในส้มตำ แค่คุณประโยชน์นั้นไม่ได้มีแค่ความอร่อยที่กินได้ไม่ว่าจะกับอาหารหรือกินเป็นผลไม้เท่านั้น
food
องุ่น..และประโยชน์ที่มากกว่าเป็นผลไม้
องุ่นเป็นผลไม้หวานถูกใจใครหลายคน แต่ที่คุณอาจยังไม่รู้คือคุณประโยชน์ทางสมุนไพรของผลไม้ชนิดนี้
food
กระถิน
เราอาจจะเคยได้กินได้ชิมหรือได้เห็นกระถินในเมนูอาหารกันมาบ้าง แต่ความจริงแล้วกระถินนั้นนอกจากจะนำมาปรุงอาหารได้แล้วยังมีสรรพคุณมทางยาอีกด้วย
health
ท่ายืดตัวกำจัดความเครียดใน 4 นาที
การนั่งทำงานอยู่กับที่เป็นเวลานานอาจทำให้กล้ามเนื้อเกิดการตึงเครียดได้ จึงควรมีการขยับเขยื้อนบริหารร่างากายบ้าง ซึ่งทำได้ง่าย ๆ ใน 4 นาที
goodtoknow
ทุกเรื่องที่คุณควรรู้ก่อนเริ่มฝึกโยคะร้อน
โยคะร้อนถือเป็นหนึ่งในการออกกำลังที่ดีต่อสุขภาพกายและใจ แต่ทั้งนี้ทั้งนั้นนอกจากประโยชน์แล้วก็ยังมีข้อควรระวังอีกด้วย
health
ว่าด้วยเรื่อง “โรคภูมิแพ้”
โรคภูมิแพ้เรียกได้ว่าเป็นโรคที่คนเป็นกันมากขึ้น แต่หลาย ๆ คนก็อาจจะยังไม่ได้เข้าใจโรคภูมิแพ้อย่างลึกซึ้งถึงสาเหตุและการวินิจฉัย เราจึงนำความรู้เกี่ยวกับโรคนี้มาแบ่งปันกันค่ะ