วันนี้ผู้หญิงนะคะมีเรื่องราวเกี่ยวกับอาหารที่่เราไม่ควรเลือกที่จะทานบ่อยมาฝากสาวๆกันค่ะ
1. ปาท่องโก๋
มีผลวิจัยออกมาแล้วน่ะค่ะว่า หากเราทานปาท่องโก๋วันละ 1 ตัว ทุกวันนั้นจะทำให้น้ำหนักในปีนั้นขึ้นถึง 2-3 โลเลยค่ะ
และกระบวนการของการทำปาท่องโก๋นั้นมีการใส่สารส้มซึ่งจะมีสารตะกั่วปนเปื้น และสารตะกัวนี้จะทำให้ไตของเรานั้นทำงานหนักขึ้นค่ะ
2. ตับหมู
เพราะตับหมูนั้นมีโคเลสเตอรอลสูง การเลือกทานตับหมูบ่อยเกินไปทำให้เสี่ยงต่อการเป็นโรคหัวใจ และโรคมะเร็ง
3. ไข่เยี่ยวม้า
มีสารตะกั่วค่อนข้างสูงมาก และตะกั่วทำให้การดูดซึมแคลเซียมน้อยลง
4. เมล็ดทานตะวัน 
มีกรดไขมันไม่อิ่มตัวสูง หากสาวๆ นั้นเลือกทานมากเกินไปอาจเกิดกระบวนการเคมีทำให้ร่างกายของเรานั้นผิดปกติได้ ทำให้เกิดการสะสมไขมันในตับของเราได้ซึ่งทำให้เกิดโรคตับแข็งได้ค่ะ
5. บะหมี่สำเร็จรูป 
มีสารกัดบูด สารแต่งรสค่อนข้างสูงและมีคุณค่าทางอาหารต่ำ การกินบะหมี่สำเร็จรูปมากเกินหรือบ่อยเกินอาจทำให้เสี่ยงต่อโรคขาดอาหารและการสะสมสารพิษได้
