ความโรแมนติกเกิดขึ้นเมื่อคุณ...
ขอบคุณกันและกัน เริ่มจากทำสัปดาห์ละหน ขอบคุณคนรักสำหรับสิ่งต่างๆที่คุณไม่ได้ขอบคุณเขาเลย "อาจจะขอบคุณเขาที่ใส่ใจไปตัดผมเมื่อคุณเอ่ยปากว่าผมเริ่มยาวแล้วนะ หรือเขาอ่อนโยนกับลูกๆ" การกล่าวขอบคุณจะทำให้ความสัมพันธ์นั้นแข็งแรงขึ้น ย้อนคิดถึงเวลาเริ่มต้นความรัก ยังไงคงต้องมีเหตุผลที่ทำให้คุณทั้งสองตกหลุมรักกันและกัน อาจจะเพราะคุณชอบหนังประเภทเดียวกันหรือกีฬาก็ชอบเหมือนกัน หากว่างเมื่อไรให้ใช้เวลาทำในสิ่งต่างๆที่คุณเคยสนุกสนานและเป็นสิ่งที่คุณทั้งคู่สามารถทำเป็นกิจกรรมร่วมกันได้ ใส่ใจกับสิ่งเล็กๆน้อยในชีวิตคู่ บางครั้งความโรแมนติกเกิดจากสิ่งเล็กๆน้อยๆเท่านั้นไม่จำเป็นต้องเป็นดอกไม้ช่อโตหรูหรา คุณอาจจะบอกรักเขาได้ทุกวันก่อนไปทำงาน หรือแปะโน้ตเล็กๆเอาไว้ที่หมอนของเขา ให้เขาตื่นขึ้นมาด้วยความสดชื่น ตั้งกฎสำหรับทุกคนในครอบครัว เช่น ห้ามไม่ให้ลูกๆเข้ามาในห้องของคุณทั้งคู่ถ้าไม่ได้เคาะประตูก่อน ดังนั้นจงปิดประตูห้องทุกครั้งเพื่อความเคยชิน คุณจะได้ผ่อนคลายได้อย่างเต็มที่โดยไม่ต้องกังวลว่าจะมีใครเปิดประตูเข้ามาหรือเปล่าต้องการเพิ่มความสนิทสนม?? ควรลอง
เอาเตียงขนาดคิงไซส์ออกไป เตียงขนาดใหญ่ทำให้คุณทั้งสองสัมผัสกันน้อยลง การสื่อสารมีทั้งการเปล่งวาจาหรือจากการสัมผัส การพลิกตัวและมาเจอหน้าคนรักบนเตียงก็เป็นการสื่อสารอย่างหนึ่ง คงไม่อยากพลิกตัวแล้วเห็นเขาอยู่ไกลๆหรอกนะคะ เอาทีวีออกไปจากห้องนอน มีการวิจัยออกมาแล้วว่าการที่ชีวิตคู่และรวมถึงการนอนที่ไม่มีความสุขเป็นเพราะมีโทรทัศน์ในห้องนอนส่วนตัว ทำให้มีความโรแมนติกลดลง เพราะมัวแต่ดูทีวีในห้องนอน ลองไปออกกำลังกายหรือทำสวนหรือทำงานบ้าน การได้ทำให้เหงื่ออกบ้างจะเพิ่มความสนิทสนมให้กับคุณทั้งสอง และรู้มั้ยว่าผู้หญิงกับเหงื่อนี่ช่างเซ็กซี่เสียเหลือเกิน สร้างกฎใหม่ๆที่จะทำให้คุณทั้งสองรู้สึกสนุกสนาน เช่น ทุกเย็นวันจันทร์จะทำอาหารร่วมกัน วันศุกร์ออกหาร้านอาหารบรรยากาศดีๆที่ไม่เคยไป วันเสาร์ทำงานบ้านหรือล้างรถ วันอาทิตย์พักผ่อนเช่าวีซีดีมาดู หัวเราะบนเตียง บ่อยครั้งที่ความสนิทสนมเป็นเพียงหน้าที่ เป็นสิ่งที่คุณต้องทำมากกว่าจะเป็นสิ่งที่คุณอยากจะทำ การร่าเริงแม้อยู่บนเตียง การหัวเราะก็จะทำให้ลดความตึงเครียดลงได้ อีกทั้งยังเป็นการปล่อยฮอร์โมนความปรารถนา ทำให้อารมณ์ดีขึ้นอีกด้วยนะคะ
คุณจะพอใจกับความรักมากขึ้นหากคุณ... ไม่จำเป็นต้องยอมอ่อนข้อเสมอไป อาจจะใช่ที่การประนีประนอมกันบ้างทำให้ชีวิตแต่งงานราบรื่นไม่สะดุด แต่ก็ไม่ใช่ทุกครั้งไป เพราะหากคุณยอมอยู่เสมอคุณจะกดดันตัวเองกับสิ่งที่คุณต้องการและสิ่งที่คุณอยากจะบอก ไม่ต้องกลัวที่จะลุกขึ้นมาถกเถียงปัญหาที่ไม่เข้าใจกัน เขาอาจจะอยากฟังความคิดของคุณอยู่ก็ได้ หากคุณยอมเสมอไป เขาก็จะทำในสิ่งที่เขาเห็นว่าดี เพราะคิดว่าคุณน่ะคิดว่าดีเหมือนกัน ทะเลาะกันอย่างสร้างสรรค์ คุณจะใช้ชีวิตและมีความสุขได้ยาวนานขึ้น ความสัมพันธ์ที่แข็งแรงยั่งยืนมาจากสุขภาพที่ดีของคนทั้งคู่ หากคุณมีสติและคิดในแง่ดีเมื่อคุณต้องการจะบอกกล่าวถึงสิ่งที่คุณคิดหรือแม้กระทั่งเวลาที่ทะเลาะกัน ฮอร์โมนความเครียดก็จะไม่พุ่งกระฉูด คู่ที่มักทะเลาะกันและเครียดมากๆมักจะเกิดการหย่าร้างขึ้นหลังแต่งงานไปแล้วสิบปี อย่าหาทางออกที่คิดว่าง่ายที่สุด บางคนคิดว่าง่ายที่สุดคือการเลิกกันหรือหย่าร้าง แต่นั่นอาจจะไม่ใช่ทางออกที่ดีที่สุด ทุกๆความสัมพันธ์จะมีขึ้นและลง คิดให้ดีที่สุดก่อนที่จะทำสิ่งใดลงไป ร่วมกันแก้ปัญหาดีกว่าปัดปัญหาใส่กันหาเวลาอยู่ด้วยกัน คุณอาจจะ
เลี้ยงฉลอง เช่น ใกล้ถึงวันครบรอบวันแต่งงานปีที่ห้าแล้ว จัดฉลองงานเล็กๆสำหรับคนในครอบครัว หรือจัดงานเลี้ยงเล็กๆในวันที่คุณสองคนรู้สึกแย่ๆ รายล้อมไปด้วยคนที่รักคุณทั้งสอง คู่อื่นๆหรือคนในครอบครัวจะมีความสุขหากคุณสองคนมีความสุข จัดปาร์ตี้ขึ้นมาให้พวกเขาได้สนุกสนานกันบ้างเป็นการกระชับสัมพันธ์ทั้งในครอบครัวและสังคมรอบข้างของคุณ เชิญเพื่อนที่คุณทั้งสองคนรักและไม่ได้เจอกันมานาน จะทำให้คุณนึกถึงความหลังที่คุณเคยรักกันเมื่อจีบกันใหม่ๆ ใช้ประโยชน์ของ "สิ่งต้องห้าม" จำที่คุณแอบหอมแก้มแฟนได้หรือเปล่า รู้สึกดีใช่มั้ยล่ะ ลองทำเช่นนั้นอีกก็คงจะไม่แปลก ถึงแม้ว่าจะมีคนในครอบครัวคนอื่นๆนั่งอยู่ก็ตาม การหอมแก้มคงจะไม่ผิดอะไรเพราะเป็นการแสดงความรักความห่วงใย หรือแม้กระทั่งเวลาออกไปกินข้าวนอกบ้านเคยใช้เท้าลูบเท้า จับขาเขาเบาๆ หรือกระซิบแผ่วๆข้างหูเมื่ออยู่ในปาร์ตี้ เซ็กซี่จะตายไป
ทำความสัมพันธ์ให้สดใหม่อยู่เสมอ โดย... เปลี่ยนชุดหลังทำงาน ถ้าคุณรู้แน่นอนว่าคุณจะเจอกันหลังเลิกงาน หรือต้องไปงานเลี้ยงกลางคืนที่โรงเรียนของลูก เปลี่ยนจากชุดประจำในการทำงานมาเป็นชุดที่ทำให้เขาคิดว่าเขาน่ะเป็นคนพิเศษขนาดไหน เป็นการบอกนัยๆว่า "ฉันอยากจะสวยเพื่อคุณนะคะ" ให้เวลาว่างกับตัวเองบ้าง อยู่ด้วยกันตลอดเวลาทำให้ชีวิตรักน่าเบื่อได้ กิจกรรมต่างๆไม่จำเป็นต้องทำร่วมกันเสมอ คุณอาจจะอยากไปชอปปิ้งกับเพื่อนสมัยเรียน (โดยไม่มีเขาเดินตาม) เขาอาจจะอยากไปนั่งดื่มเบียร์กับเพื่อนเก่า (โดยไม่มีคุณนั่งคุม) ปล่อยชีวิตให้มีช่องว่างสำหรับกันและกัน เป็นการให้เกียรติกันด้วยค่ะ ขับรถไปเที่ยวกันสองคนและปิดมือถือซะ เตรียมตัวแพคกระเป๋าออกจากบ้านเพื่อไปให้ไกลจากเสียงโทรศัพท์ เพื่อนและความกังวลต่างๆ ได้ใช้เวลาและมีเวลาสำหรับการพูดคุย ความหวัง ความฝัน และผ่อนคลายความตึงเครียด ทานอาหารร่วมกัน ปิดทีวีงดดูข่าวสักวัน นั่งทานอาหารบนโต๊ะด้วยกัน เป็นการใช้เวลาร่วมกันที่ดีจริงๆ คุณอาจจะได้ทานอาหารร่วมกันเฉพาะมื้อเย็น ฉะนั้นใช้ให้เป็นประโยชน์ 
บทความโดย Pooyingnaka.com
Blueberry Heart ผู้แปล
