พบข้อมูลทั้งหมด 38 รายการ
กระดูกสะโพกหัก ไม่ใช่เรื่องเล็ก โดยเฉพาะในผู้สูงอายุ เพราะอาจกระทบต่อการยืน เดิน และการใช้ชีวิตประจำวัน
หลายคนมีอาการปวดคอ ปวดหลัง หรือปวดร้าวลงแขนขา จนคิดว่าเป็นเพียงอาการเมื่อยจากการทำงานหนัก แต่หากอาการดังกล่าวเกิดร่วมกับอาการชา แขนขาอ่อนแรง หรือเดินลำบาก อาจไม่ใช่เรื่องเล็ก
ปวดหลังเรื้อรัง หมอนรองกระดูกเคลื่อน หรือภาวะกระดูกทับเส้นประสาท ล้วนเป็นปัญหาสุขภาพที่หลายคนเผชิญอยู่ในปัจจุบัน
วัย 40+ ซึ่งเป็นช่วงที่สุขภาพร่างกายอาจเปลี่ยนแปลงจากฮอร์โมนและการใช้ชีวิตในแต่ละวัน แต่ละหมวดอาหารเสริมมีความสำคัญเฉพาะด้าน
ภาวะถุงน้ำรังไข่หลายใบ (Polycystic Ovary Syndrome) หรือ PCOS กลุ่มอาการถุงน้ำจำนวนมากในรังไข่
ทริกในการเลือกกินผลไม้ลดความอ้วนให้มีประสิทธิภาพ ก่อนอื่นเราต้องรู้จักวิธีการเช็กระดับน้ำตาลของผลไม้ที่เราสามารถกินได้
การป้องกันอาการปวดหลังมักดีกว่ารอให้เกิดอาการแล้วนำมาแก้ไข 10 กิจวัตรนี้จะเป็นการลดความตึงของกล้ามเนื้อ
ในช่วงวัยหมดประจำเดือน รังไข่จะค่อยๆ ลดการผลิตฮอร์โมนเอสโตรเจนและโปรเจสเตอโรนลง ส่งผลให้รอบประจำเดือนหยุดลง
หัวใจสำคัญในการบำรุงเตรียมตั้งครรภ์ คือ การทานอาหารที่หลากหลายครบ 5 หมู่ ตามหลักโภชนาการเสริมภาวะเจริญพันธุ์
โรคกระดูกพรุน (Osteoporosis) และ ภาวะกระดูกบาง (Osteopenia) คือ ภาวะที่ร่างกายมีความหนาแน่นของกระดูก (Bone Density) และคุณภาพของกระดูก (Bone quality) ที่ลดลง ส่งผลให้ความแข็งแรงของกระดูกลดลง
“โปรตีน” คือสารอาหารที่ประกอบด้วยกรดอะมิโน มีบทบาทสำคัญในการช่วยเสริมสร้างเนื้อเยื้อ สร
วันนี้มีคลอลาเจนมาแนะนำสาวๆจ้า สำหรับคนที่ต้องการบำรุงผิว ผม เล็บ กระดูก ข้อต่อ กล้ามเนื้
