food
มะละกอ พืชที่เป็นทั้งผักและผลไม้
มะละกอนั้นเป็นที่รู้จักกันดีว่าอยู่ในส้มตำ แค่คุณประโยชน์นั้นไม่ได้มีแค่ความอร่อยที่กินได้ไม่ว่าจะกับอาหารหรือกินเป็นผลไม้เท่านั้น
food
องุ่น..และประโยชน์ที่มากกว่าเป็นผลไม้
องุ่นเป็นผลไม้หวานถูกใจใครหลายคน แต่ที่คุณอาจยังไม่รู้คือคุณประโยชน์ทางสมุนไพรของผลไม้ชนิดนี้
food
กระถิน
เราอาจจะเคยได้กินได้ชิมหรือได้เห็นกระถินในเมนูอาหารกันมาบ้าง แต่ความจริงแล้วกระถินนั้นนอกจากจะนำมาปรุงอาหารได้แล้วยังมีสรรพคุณมทางยาอีกด้วย
goodtoknow
ทุกเรื่องที่คุณควรรู้ก่อนเริ่มฝึกโยคะร้อน
โยคะร้อนถือเป็นหนึ่งในการออกกำลังที่ดีต่อสุขภาพกายและใจ แต่ทั้งนี้ทั้งนั้นนอกจากประโยชน์แล้วก็ยังมีข้อควรระวังอีกด้วย
health
ทานกรดไขมันดี ฮอร์โมนดี ช่วยให้ท้องง่ายขึ้น
ไขมันนอกจากจะให้พลังงานแล้ว ยังเป็นสารตั้งต้นในการสร้างฮอร์โมนบางชนิดรวมถึงฮอร์โมนเพศ และฮอร์โมนเอสโตรเจนในผู้หญิง ฮอร์โมนเอสโตรเจนนั้นสำคัญอย่างมาก
health
ความเครียดสะสม ภาวะอันตรายเสี่ยงซึมเศร้า เสียชีวิต!!
หนึ่งในสภาวะทางอารมณ์ ความรู้สึกที่มนุษย์เราพบเจออยู่เสมอ และคงเป็นเรื่องยากที่จะหลีกเลี่ยง นั่นคือ “ภาวะเครียด” ภาวะที่สามารถเกิดขึ้นได้กับคนทุกเพศทุกวัย โดยเฉพาะวัยทำงาน แต่ความเครียดเหล่านั้น เครียดแค่ไหน? เครียดแล้วหายได้หรือเปล่า?
health
รวมเทคนิคนั่งทำงานยังไงให้สบาย หมดปัญหานั่งปวดหลัง
ใครที่ปัญหาตอนที่นั่งทำงานแล้วเจอเข้ากับอาการปวดหลังที่เข้ามาทักทาย จนทำให้คุณรู้สึกว่าไม่สามารถทำงานต่อไปได้
fashion
LYN เปิดตัวกระเป๋า 3 รุ่นใหม่ล่าสุดกับ "LYN SUMMER 2023 COLLECTION"
LYN เปิดตัวกระเป๋า 3 รุ่นใหม่ล่าสุดกับ "LYN SUMMER 2023 COLLECTION" พร้อมดึง "พิม - พิมประภา" สะท้อนความงดงาม เย้ายวน น่าค้นหา
beauty
Vie Cosmetics แชร์เคล็ดลับผิวหน้าดีแต่งลุคไหนก็เกิด
ความจริงของการแต่งหน้าให้สมบูรณ์แบบในทุกลุค ไม่ว่าจะเป็นลุคเผยผิวสวยเป็นธรรมชาติ หรือลุคสโมคกี้จัดจ้าน พื้นฐานผิวที่สุขภาพดีนั้นสำคัญมากที่สุด
beauty
ตาสองชั้นมีกี่ทรง วิธีเลือกทรงตาสองชั้นที่ปัง ไม่มีโป๊ะ
รู้หรือไม่ว่าตาสองชั้นก็มีหลากหลายรูปทรง มาดูกันว่าตาสองชั้นมีทรงไหนบ้างที่คนไทยนิยมทำกัน และหากต้องการให้ดวงตาออกมาสวย เข้ากับรูปหน้าอย่างเป็นธรรมชาติ ไม่ดูโป๊ะหรือหลอก
health
วิกฤตฝุ่น PM 2.5 เสี่ยงโรคมะเร็งปอด เด็กสมองเติบโตไม่สมวัย “จราจร” แหล่งกำเนิดหลักของฝุ่น PM 2.5 ใน กทม.
จากสถานการณ์ค่าฝุ่น PM 2.5 สูงขึ้นอย่างต่อเนื่องจนส่งผลกระทบในวงกว้างและเป็นอันตรายต่อสุขภาพ คณะแพทย์ศาสตร์ศิริราชพยาบาล มหาวิทยาลัยมหิดล ได้จัดการประชุมเชิงวิชาการออนไลน์ เรื่อง “เราจะอยู่กันอย่างไรในช่วงวิกฤตฝุ่น PM 2.5”
health
นอนกรน ตื่นกลางดึก ง่วงทั้งวัน ไม่มีสมาธิ! ส่องอาการ “ภาวะหยุดหายใจขณะหลับ”
แพทย์ รพ. วิมุต ชี้อย่านิ่งนอนใจ รีบรักษาก่อนเสี่ยงอีกหลายโรค!