health
นอนกรน ตื่นกลางดึก ง่วงทั้งวัน ไม่มีสมาธิ! ส่องอาการ “ภาวะหยุดหายใจขณะหลับ”
แพทย์ รพ. วิมุต ชี้อย่านิ่งนอนใจ รีบรักษาก่อนเสี่ยงอีกหลายโรค!
health
New Year, New You พิชิต 5 เป้าหมาย เปลี่ยนคุณเป็นคนใหม่ในเวอร์ชั่นที่ว้าวกว่าเดิม
ใกล้ปีใหม่เข้ามาทุกที เชื่อว่าหลายคนเร่งเคลียร์งานและวางแผนท่องเที่ยวเพื่อชาร์จพลังบวกก่อนกลับไปเริ่มต้นปีใหม่ด้วยความสดใส หากทำ 'แผนงาน' เสร็จแล้ว อย่าลืมทำ 'แผนส่วนตัว' ด้วยการสร้างแรงบันดาลใจในการพัฒนาตัวเอง
health
“กิน–นอน” อย่างไร ให้ห่างไกล “โรคอ้วน”
ในช่วงที่ต้องทำงานจากที่บ้าน หลายคนไม่ค่อยมีกิจกรรม เพราะไปไหนไม่ค่อยได้แถมยังต้องทำงา
health
PCOS ภัยเงียบใกล้ตัวสตรีมีบุตรยาก
ภาวะถุงน้ำรังไข่หลายใบ หรือ Polycystic Ovary Syndrome (PCOS) คือ ภาวะที่มีถุงน้ำขนาดเล็ก หรือถุงหุ้มไข่ (follicle)
food
สมุนไพรสู้เบาหวาน
งานวิจัยพบว่าสาวๆเป็นโรคเบาหวานเพิ่มมากขึ้น สาเหตุเกิดได้จากหลายปัจจัย มารู้จักการวัดด
food
กินอย่างไรไม่ให้อ้วน
มาตอกย้ำกันอีกครั้งกับปัญหาโลกแตกที่อยู่คู่กับผู้หญิง เกือบจะตลอดทั้งชีวิต
health
โรคอ้วน !!! ความจริงที่ควรรู้
บางคนเข้าใจว่า คนอ้วนทุกคนเป็นโรคอ้วน หากอยากรักษาจริงจังก็แค่ไปหาหมอเพื่อขอผ่าตัดลดขน
health
อ้วน ...อ้วน ...อ้ ว น !
ไม่ได้จะตอกย้ำหรือพูดให้เสียใจ แต่หาข้อมูลให้ตัวเองแล้วเอามาเผื่อสาวๆด้วยค่ะ กับเรื่อง
goodtoknow
ตรวจน้ำหนักส่วนสูงไอดอลกิมจิ: สะท้อนปัญหาสุขภาพกลุ่มศิลปินหญิง
ภาพลักษณ์ของกลุ่มศิลปินไอดอลหญิงล้วนในเกาหลีใต้ ถือว่าเปลี่ยนแปลงไปจากหน้ามือเป็นหลัง
health
ลดน้ำหนักตามหลักวิทยาศาสตร์
ในเมื่อร่างกายต่อต้านความพยายามที่จะลดน้ำหนักคุณจึงควรเลิกวิธีลดน้ำหนักแบบเดิมแล้วหัน
health
ปฏิบัติตนดีเพื่อไม่มีมะเร็ง
โรคมะเร็งเป็นโรคที่ใช้ระยะเวลานานหลายปีในการก่อให้เกิดโรค โรคมะเร็งชนิดเดียวกันอาจจะเ
health
ดูแลตัวเองให้เหมาะกับวัย
เป็นผู้หญิงสมัยใหม่ อย่ามัวแต่ห่วงสวยงาม ต้องรู้จักดูแลสุขภาพของตัวเองให้ดีด้วย เมื่อสุ