พบข้อมูลทั้งหมด 435 รายการ
เคยสังเกตไหมคะว่าทำไมบางสัปดาห์เราถึงมีแรงออกกำลังกายเยอะมาก ยกลูกเหล็กได้สบายๆ แต่พอผ่านไปอีกสัปดาห์ กลับรู้สึกเหนื่อยง่าย ตัวบวม และอยากกินของหวานตลอดเวลา?
"ฤดูฝน" จึงไม่ใช่แค่ฤดูของร่มและรองเท้ากันน้ำ แต่ยังเป็นฤดูที่หลายคนต้องรับมือกับความอับชื้นและกลิ่นกายมากกว่าปกติ
หลายคนสงสัยว่า เอ๊ะ! ฉันก็ไม่ได้ไปโดนใครกัดปากมานะ ทำไมอยู่ดีๆ น้องวงกลมสีขาวขอบแดงถึงมาประทับตราจองพื้นที่ในปากเราได้?
ปัญหาผิวก็ตามมาติดๆ ทั้งผิวหมองคล้ำ ฝ้ากระ และสิวอุดตัน วันนี้นกเลยมัดรวม "สกินแคร์หน้าร้อน"
ง่วงช่วงบ่ายทุกวันเกิดจากอะไร? เจาะลึกสาเหตุของอาการง่วงหลังอาหาร พร้อมวิธีแก้ง่วงตอนบ่ายที่ได้ผล ปรับพฤติกรรมอย่างไรให้ทำงานได้เต็มประสิทธิภาพ
คุณอาจจะเคยคิดว่าอาการมึน ๆ เบลอ ๆ หรือความรู้สึกหมดแรงตอนบ่ายคือความขี้เกียจ แต่แท้จริงแล้วมันคือสัญญาณที่ร่างกายและสมองของคุณกำลังบอกว่าถึงเวลาต้องรีชาร์จ
เหนื่อยง่ายกว่าที่ควร อาจไม่ได้เกิดจากการทำงานหนักเพียงอย่างเดียว แต่เป็นผลสะสมจากพฤติกรรมเล็ก ๆ ที่เราทำซ้ำทุกวันแบบไม่ทันสังเกต ลองมาเช็คกันว่า คุณมีข้อไหนบ้าง แล้วเริ่มปรับเพื่อคืนพลังให้ร่างกายกันค่ะ
สำหรับใครที่ชื่นชอบ การเช็คดวง และเชื่อเรื่องโชคชะตา นี่อาจเป็นแรงบันดาลใจให้เริ่มต้นครึ่งปีหลังด้วยพลังบวก แต่ที่แน่ๆ ไม่ว่า ราศีไหนสิ่งสำคัญที่สุดก็คือการลงมือทำอย่างตั้งใจแล้ว “เรื่องดีๆ” ก็จะเป็นจริงในไม่ช้า
เข้าสู่หน้าร้อนอย่างเป็นทางการ แน่นอนว่าประเทศไทยขึ้นชื่อเรื่องอากาศร้อนและร้อนมาก เราต้องเผชิญและปรับไลฟ์สไตล์ที่มาพร้อมสภาพอากาศที่ร้อนและมีความชื้นสูง จะดีกว่าไหม..หากเราเตรียมพร้อมและป้องกัน
การที่ผู้สูงอายุแชร์ข่าวปลอม ไม่ได้แปลว่าพวกเขาไม่รู้เรื่องนะคะ มันมีเหตุผลที่น่าสนใจมาก ๆ และถ้าเรารู้ทัน เราจะช่วยให้พวกเขาเช็กข่าวก่อนแชร์ได้ง่ายขึ้น!
