health
แผลร้อนในที่ลิ้นและกระพุ้งแก้ม: รวมสาเหตุและวิธีรักษาให้หายขาดในช่วงหน้าร้อน
หลายคนสงสัยว่า เอ๊ะ! ฉันก็ไม่ได้ไปโดนใครกัดปากมานะ ทำไมอยู่ดีๆ น้องวงกลมสีขาวขอบแดงถึงมาประทับตราจองพื้นที่ในปากเราได้?
goodtoknow
ภาวะ ‘หมดไฟ’ ในผู้หญิงเงียบ ๆ แบบเรา: วิธีสังเกตและฟื้นพลังใจกลับคืน
ภาวะหมดไฟ (Burnout) ไม่ได้มีแค่กับคนที่เครียดจนร้องไห้หรือฟูมฟายให้เห็น
health
เมื่อผู้หญิงวัย 30+ เริ่มไม่เหมือนเดิม (และฮอร์โมนคือเบื้องหลัง!)
คุณเคยรู้สึกแบบนี้ไหม? อยู่ดีๆ ก็ใจสั่น หงุดหงิด เหงาแบบไม่มีสาเหตุ
parenting
อายุเยอะมีลูกยากฟังทางนี้! “ครูก้อย” ภรรยา “เจมส์” เผยเคล็ดลับเตรียมตั้งครรภ์สำหรับคนท้องยากวัย 40+
แชร์เคล็ดลับดูแลตัวเองสำหรับผู้หญิงท้องยากในวัย 40+ ที่หลายคนคิดว่า “สายเกินไป” แต่ยังมีหวังเสมอ
health
คู่มือ Cortisol Detox: ปลดล็อกความเครียดเพื่อชีวิตที่สมดุล
หากคุณรู้สึกเหนื่อยล้าทั้งกายและใจ แม้ว่าจะพักผ่อนมากแค่ไหน หรือมีความเครียดสะสมที่ไม่จบไม่สิ้น อาจถึงเวลาที่คุณต้องรู้จักกับ “Cortisol detox”
health
ทำความรู้จัก Sleep Syncing ปรับเวลานอนและตื่นให้สอดคล้องกับนาฬิกาชีวิต
ระบบนี้ถูกควบคุมโดยแสงและความมืดในธรรมชาติ โดยการทำให้เวลานอนของเราสอดคล้องกับวงจรนี้ จะช่วยให้ร่างกายทำงานได้อย่างสมดุลและส่งผลดีต่อสุขภาพโดยรวม
food
สุขภาพดี เริ่มต้นที่จาน: อาหารแนะนำสำหรับผู้สูงวัย
เมื่ออายุมากขึ้น ร่างกายของผู้สูงอายุต้องการสารอาหารที่เฉพาะเจาะจงเพื่อสนับสนุนการทำงานของระบบต่างๆ
health
GSK รณรงค์ป้องกันโรคงูสวัด…ภัยเงียบที่ต้องระวังเมื่อเข้าสู่วัย 50+
โรคงูสวัด ซึ่งเป็นโรคอันตรายที่ไม่ใช่เฉพาะผื่นผิวหนัง แต่ยังส่งผลต่อระบบประสาทและอาจทำให้มีอาการปวดตามแนวเส้นประสาทยาวนานหลายปี รวมทั้งเกิดภาวะแทรกซ้อนอื่นๆ
beauty
“สบายอารมณ์” แนะนำไอเทมอโรม่าสเปรย์แบบใหม่สำหรับคนชอบเดินทาง Sabai arom Essential Oil Mist Travel Size
สเปรย์น้ำมันหอมระเหย ใช้สะดวกด้วยหัวสเปรย์ ขนาดใหม่ 15 ml. สำหรับพกพาติดตัว ติดกระเป๋า เติมเต็มไลฟสไตล์ในทุกๆ วันกับ 2 กลิ่นหอมอโรม่า