health
7 ตัวช่วยลดน้ำหนักแบบแปลกๆ แต่น่าลองทำตาม
ตอนนี้กระแสการลดน้ำหนักเริ่มกลับมาอีกแล้วค่ะ ดีใจที่หลายคนเริ่มออกกำลังกายและดูแลเรื่
beauty
วิธีเลือกและใช้ไนท์ครีมให้ได้ประสิทธิภาพมากที่สุด
ผิวแต่ละคนแตกต่าง ครีมบำรุงก็ต่างกันไป ควรเลือกที่เหมาะกับผิวเรา ไม่ใช่เพราะคนอื่นใช้แล
health
ออกกำลังกายง่ายๆเบาๆก่อนนอนด้วยท่าโยคะ 8 นาที
ก่อนที่เราจะนอน เราไม่ควรออกกำลังกายหนักๆ แต่ถ้าอยากนอนหลับสบายๆ ออกกำลังกายง่ายๆเบาๆด้
goodtoknow
16 ประโยชน์จาก "เกลือ" ที่คุณอาจไม่เคยรู้
จริงๆแล้วเกลือยังมีประโยชน์มากมายกว่านี้ เราเลือกมาเฉพะบางเรื่องที่คิดว่าใช้ได้จริงๆก
goodtoknow
14 ไอเดียปลูกพืชผักและไม้ดอก พื้นที่น้อยก็ทำได้ สำหรับหอพักและคอนโด
พื้นที่เล็กๆของเราก็อยากให้มีสีเขียวบ้าง อยากจะปลูกผัก ปลูกดอกไม้ หรือต้นไม้ไว้เชยชม ผ่
goodtoknow
12 ประโยชน์เจ๋งๆจากเบกกิ้งโซดาที่คุณอาจไม่เคยรู้
เบกกิ้งโซดามีประโยชน์ในเรื่องเบเกอรี่เป็นหลัก แต่จริงๆสามารถนำมาใช้ได้หลากหลายประโยชน
beauty
3 นาที นวดกระตุ้นการขับน้ำและของเหลวของเสียต่างๆ ให้รูปหน้าดูกระชับยิ่งขึ้น
ห็นผลได้อย่างชัดเจนภายใน 3 นาที ท่านวดที่ได้รับการออกแบบมาอย่างพิถีพิถันนี้จะช่วยกระตุ้
health
10 วิธีลดอาการปวดท้องประจำเดือน
เพราะหลายคนมักโดนมองว่าสำออย แต่จริงๆแล้วทรมานแทบตาย เราเลยเอาวิธีลดอาการปวดท้องประจำเ
goodtoknow
ปัสสาวะลงสระว่ายน้ำ สิ่งที่ไม่ควรทำอย่างยิ่ง
มื่อเพลินเพลินกับการพักผ่อนอยู่ ก็มักไม่ยอมขึ้นจากสระและเนียนปัสสาวะในน้ำ อย่าบอกนะ...ว่
health
รวมท่าโยคะเบื้องต้น (สำหรับฝึกเองที่บ้าน)
วันนี้จะมาชวนเพื่อนๆ หัดทำท่าโยคะเบื้องต้นกันค่ะ รับรองว่าสามารถทำได้กันทุกคนแน่นอนจ้า
beauty
Review: SHEER WHITE TEA SCRUB
มาปรนนิบัติผิวด้วยการสครับด้วย Sheer White Tea Scrub กันเถอะค่ะ
health
10 สุดยอดนวัตกรรมในการกำจัดไขมันอย่างเห็นผล
ขมันส่วนเกินในร่างกาย ไม่ได้มีแบบเดียว ผลเสียและอันตรายก็ไม่เท่ากัน การกำจัดไขมันในแต่ล