health
โรคคางทูม (Mumps)
โรคนี้พบมากในกลุ่มเด็กที่อายุประมาณ 5-10 ขวบ แต่จะพบได้น้อยในเด็กอายุต่ำกว่า 3 ขวบ และผู้ใหม่ที่เลยวัย 40 ปี ไปแล้ว
food
ข้าวโพด (Corn)
ข้าวโพดเป้นพืชที่ปลูกง่าย ใช้เวลาเพียง 40-50 วัน ฝักข้าวดพดอ่อนสีครีมยาว เรียวจะเห็นเมล็ดเล็ก ๆ เรียกว่า “ไข่ปลา”
food
ถั่วงอก (Bean Sprout)
โดยทั่วไปเราสามารถเจอถั่วงอกได้ในอาหารหลายชนิด ซึ่งถั่วงอกนั้นมีคุณค่าทางอาหารและประโยชน์ทางยามากกว่าที่คิด และถั่วงอกมีจุดเริ่มต้นที่ประเทศจีนตั้งแต่ 2,930 ปีก่อนคริสตกาล
health
ไวรัสตับอักเสบ (hepatitis)
ไวรัสตับอักเสบนั้นมีหลายวสายพันธุ์และสามารถติดต่อกันได้หลายวิธี หรืออาจไม่แสดงอาการแต่เป็นพาหะแทน
health
ไขข้อสงสัยเตรียมตั้งครรภ์ ทานคอลลาเจนได้หรือไม่
ผู้หญิงวางแผนท้อง โดยเฉพาะกลุ่มผู้หญิงที่มีบุตรยากที่มีอายุล่วงเลยวัย35ปีขึ้นไป ล้วนแล้วมีความกังวลเรื่องผิวพรรณและริ้วรอย
health
10 อาการที่แสดงว่าระบบทางเดินอาหารมีปัญหา
ระบบทางเดินอาหารเป็นหนึ่งในระบบของร่างากายที่สำคัญ ดังนั้นจึงไม่ควรละเลยหากเกิดอาการผิดปกติ
health
โรคริดสีดวงทวารหนัก..อย่าอายที่จะเข้าใจ
โรคริดสีดวงทวารหนักนั้นสามารถเกิดขึ้นได้ทั่วไป ดังนั้นจึงควรจะเข้าใจให้ถูกต้องเพื่อการรักษาที่ดี
health
ท่ายืดตัวกำจัดความเครียดใน 4 นาที
การนั่งทำงานอยู่กับที่เป็นเวลานานอาจทำให้กล้ามเนื้อเกิดการตึงเครียดได้ จึงควรมีการขยับเขยื้อนบริหารร่างากายบ้าง ซึ่งทำได้ง่าย ๆ ใน 4 นาที
goodtoknow
ทุกเรื่องที่คุณควรรู้ก่อนเริ่มฝึกโยคะร้อน
โยคะร้อนถือเป็นหนึ่งในการออกกำลังที่ดีต่อสุขภาพกายและใจ แต่ทั้งนี้ทั้งนั้นนอกจากประโยชน์แล้วก็ยังมีข้อควรระวังอีกด้วย
health
ว่าด้วยเรื่อง “โรคภูมิแพ้”
โรคภูมิแพ้เรียกได้ว่าเป็นโรคที่คนเป็นกันมากขึ้น แต่หลาย ๆ คนก็อาจจะยังไม่ได้เข้าใจโรคภูมิแพ้อย่างลึกซึ้งถึงสาเหตุและการวินิจฉัย เราจึงนำความรู้เกี่ยวกับโรคนี้มาแบ่งปันกันค่ะ
health
ทานกรดไขมันดี ฮอร์โมนดี ช่วยให้ท้องง่ายขึ้น
ไขมันนอกจากจะให้พลังงานแล้ว ยังเป็นสารตั้งต้นในการสร้างฮอร์โมนบางชนิดรวมถึงฮอร์โมนเพศ และฮอร์โมนเอสโตรเจนในผู้หญิง ฮอร์โมนเอสโตรเจนนั้นสำคัญอย่างมาก
health
ความเครียดสะสม ภาวะอันตรายเสี่ยงซึมเศร้า เสียชีวิต!!
หนึ่งในสภาวะทางอารมณ์ ความรู้สึกที่มนุษย์เราพบเจออยู่เสมอ และคงเป็นเรื่องยากที่จะหลีกเลี่ยง นั่นคือ “ภาวะเครียด” ภาวะที่สามารถเกิดขึ้นได้กับคนทุกเพศทุกวัย โดยเฉพาะวัยทำงาน แต่ความเครียดเหล่านั้น เครียดแค่ไหน? เครียดแล้วหายได้หรือเปล่า?