goodtoknow
ทำงานอย่างมีสติ
วันนี้เรามีเทคนิคดีๆ ที่จะช่วยให้สาวๆ นั้นทำงานอย่างมีสติมาฝากกันค่ะ เรามาดูกันว่าจะมี
food
อดอาหารเช้า ได้อะไร(แย่ๆ)มากกว่าที่คุณคิดเยอะ
การอดอาหารเช้านั้นมีแต่ผลเสียต่อสุขภาพของเราทั้งสิ้น และยังเป็นบ่อเกิดของการเกิดโรคต่
goodtoknow
ยุทธวิธีหลีกเลี่ยงเจ้านายขี้หลี
เรื่องราวของเจ้านายขี้หลี เกิดขึ้นกับหลายๆองค์กร นับตั้งแต่มีการร่วมงานระหว่างพนักงานห
goodtoknow
บาดเจ็บจากการใช้สมาร์ทโฟน !!
ยุคนี้ใครๆก็ใช้สมาร์ทโฟน และใช้แทบจะตลอดเวลา ทราบไหมคะว่าจะเกิดอะไรกับสุขภาพของเราบ้าง
goodtoknow
วิธีการดูแลสมองในยุคโซเชียลเนตเวิร์ก
หลายคนที่กำลังเพลิดเพลินกับกิจกรรมในรูปแบบโซเชียลเนตเวิร์ก และแอพลิเคชั่นต่างๆ ลองหยุด
health
10 เคล็ดลับเสริมสุขภาพ เพื่อความ 'เฮง' รับปีมังกรทอง
หลายๆ คนมักเริ่มต้นปีใหม่ด้วยการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมใหม่ โละทิ้งอุปนิสัยเก่าๆ ที่แย่ๆ เพ
health
ความสุขใกล้ๆ แค่ปลายจมูก
คุณกำลังตามหาความสุขอยู่หรือเปล่า... คุณเป็นคนหนึ่งหรือเปล่าที่บางครั้งก็ทำความสุขหล่นห
goodtoknow
ใจเอ๋ยใจ ลอยไปไหนตอนทำงาน
คุณเคยใจลอยตอนทำงานบ้างไหม ใจลอยจนฟังไม่รู้เรื่องว่าที่ประชุมน่ะเขาพูดเรื่องอะไร ประเด