เช็กลิสต์ "กิน-ออกกำลังกายตามรอบเดือน" ปรับฮอร์โมนกู้หุ่นปัง ผิวพรรณสดใส!
เคยสังเกตไหมคะว่าทำไมบางสัปดาห์เราถึงมีแรงออกกำลังกายเยอะมาก ยกลูกเหล็กได้สบายๆ แต่พอผ่านไปอีกสัปดาห์ กลับรู้สึกเหนื่อยง่าย ตัวบวม และอยากกินของหวานตลอดเวลา?
พบข้อมูลทั้งหมด 543 รายการ
เคยสังเกตไหมคะว่าทำไมบางสัปดาห์เราถึงมีแรงออกกำลังกายเยอะมาก ยกลูกเหล็กได้สบายๆ แต่พอผ่านไปอีกสัปดาห์ กลับรู้สึกเหนื่อยง่าย ตัวบวม และอยากกินของหวานตลอดเวลา?
"ฤดูฝน" จึงไม่ใช่แค่ฤดูของร่มและรองเท้ากันน้ำ แต่ยังเป็นฤดูที่หลายคนต้องรับมือกับความอับชื้นและกลิ่นกายมากกว่าปกติ
ในยุคที่ฟีดบนโลกโซเชียลถูกอัดแน่นไปด้วยแคมเปญการตลาดสุดอลังการ พรีเซนเตอร์ค่าตัวแพงระยับ และถ้อยคำชวนเชื่อที่พยายามตะโกนแย่งชิงความสนใจจากผู้บริโภค มีแบรนด์สกินแคร์ไทยแบรนด์หนึ่งที่เลือกจะเดินสวนทาง... พวกเขากำลังส่งเสียงให้ดังที่สุดผ่านความเงียบ และปฏิเสธการทำตลาดแบบเดิมๆ อย่างสิ้นเชิง
เทรนด์ “ปรุงจืด” จึงได้ก้าวขึ้นมาเป็นนิยามความงามใหม่ และกลายเป็นเทรนด์บิวตี้ที่กำลังได้รับความสนใจอย่างมากในโลกโซเชียล ด้วยเมกอัป
เจาะลึกเรื่องฝ้าที่ผู้หญิงวัย 20-40+ ต้องรู้! สาเหตุการเกิดฝ้า วิธีป้องกัน และ 5 ไอเทมสกินแคร์กู้ผิวใส สยบฝ้าแดดและจุดด่างดำอย่างได้ผล อ่านเลยที่นี่
Fan Beauty Diary แบรนด์สกินแคร์ระดับพรีเมียมจากจีน ส่งต่อความงามตามแบบฉบับบิวตี้ไอคอนระดับตำนาน ฟ่าน ปิงปิง (Fan Bingbing) สู่ประเทศไทย ในงาน “FAN BEAUTY DIARY - The First Sparkle in Siam”
รวม 5 อาหารต้านอักเสบ สุดยอดเคล็ดลับหน้าเด็กระดับเซลล์ที่ผู้หญิงวัย 30+ ต้องรู้ ช่วยลดริ้วรอย ฟื้นฟูผิวจากภายใน พร้อมเทคนิคการกินเพื่อความอ่อนเยาว์อย่างยั่งยืน
ถ่ายทอดอินไซต์ K-Beauty และนวัตกรรมสูตรเฉพาะ เสริมศักยภาพแบรนด์ความงามไทย A Nature-Inspired Serum Workshop Where Science and Nature Unite for Personalized, Mindful Beauty.
ใครที่กำลังมองหากันแดดเริ่ดๆ ใช้แล้วสบายผิว ผิวไม่พัง ไม่บ้วนรองพื้นตลอดซัมเมอร์นี้ found & found ขอแนะนำ 6 ครีมกันแดดตัวท็อป ขายดีปี 2026 จากเกาหลี-ญี่ปุ่น
ชวนผู้หญิงหันกลับมาใส่ใจ "สุขภาพของตัวเอง" มากขึ้น แม้ผู้หญิงจำนวนมากจะสามารถรับมือกับบทบาทการทำงาน การดูแลครอบครัว และความรับผิดชอบในสังคมได้อย่างดี แต่กลับพบว่าผู้หญิงจำนวนไม่น้อยมักละเลยการตรวจสุขภาพเชิงป้องกันของตนเอง
ในทุกวันนี้การมีผิวดูสวยสุขภาพดี ไม่ใช่แค่เรื่องของการแต่งหน้าให้เป๊ะหรือการใช้สกินแคร์หลายขั้นตอนเท่านั้น แต่คือการดูแลผิวอย่างเข้าใจตั้งแต่ "ต้นทาง"
จูเน่ เพลินพิชญา โกมลารชุน ปรากฏตัว ณ งาน Burberry Winter 2026 ในลุคโก้หรู ทันสมัย แต่แฝงไปด้วยความอบอุ่น นุ่มละมุน ผ่านโทนสีเบจ-น้ำตาลอันเป็นเอกลักษณ์ ทั้งยังโดดเด่นสะกดสายตา