เช็กลิสต์ "กิน-ออกกำลังกายตามรอบเดือน" ปรับฮอร์โมนกู้หุ่นปัง ผิวพรรณสดใส!
เคยสังเกตไหมคะว่าทำไมบางสัปดาห์เราถึงมีแรงออกกำลังกายเยอะมาก ยกลูกเหล็กได้สบายๆ แต่พอผ่านไปอีกสัปดาห์ กลับรู้สึกเหนื่อยง่าย ตัวบวม และอยากกินของหวานตลอดเวลา?
พบข้อมูลทั้งหมด 769 รายการ
เคยสังเกตไหมคะว่าทำไมบางสัปดาห์เราถึงมีแรงออกกำลังกายเยอะมาก ยกลูกเหล็กได้สบายๆ แต่พอผ่านไปอีกสัปดาห์ กลับรู้สึกเหนื่อยง่าย ตัวบวม และอยากกินของหวานตลอดเวลา?
หลายคนรู้ว่า “โรคอ้วน” เป็นโรคอันตรายที่กระทบทั้งระบบเผาผลาญ ฮอร์โมน หัวใจและหลอดเลือด จนนำไปสู่โรคอื่น แต่ยังมีอีกหนึ่งโรคที่สัมพันธ์กับโรคอ้วน และอันตรายต่อชีวิตไม่แพ้กัน นั่นคือ "ภาวะหยุดหายใจขณะหลับ"
ดีไซน์เรียบง่าย ไร้สิ่งรบกวน พร้อมการติดตามสุขภาพ และกิจกรรมอย่างครบครันตลอด 24 ชั่วโมง โดยไม่มีค่าบริการรายเดือน
หลายคนเคยตั้งใจออกจากบ้านเพียงเพื่อทำเรื่อง ๆ เดียว เช่น ไปออกกำลังกาย ไปซื้อของใช้จำเป็น หรือไปพบเพื่อน แต่เมื่อทำกิจกรรมแรกเสร็จ ความคิดที่ว่า “ไหน ๆ ก็มาแล้ว” มักพาไปสู่กิจกรรมถัดไปอย่างเป็นธรรมชาติ
หลายคนเชื่อว่า "มะเร็งตับ" เป็นโรคของคนดื่มแอลกอฮอล์หนัก ๆ เท่านั้น แต่ความจริงแล้วยังมีคนอีกหลายกลุ่มที่เสี่ยงโรคนี้ เพราะมะเร็งตับเกิดได้จากหลายสาเหตุ
การ์มิน ผู้นำด้านสมาร์ตวอตช์ GPS ระดับโลก ชวนผู้หญิงกลับมารับฟังสัญญาณจากร่างกายของตัวเอง พร้อมเผยอินไซต์ด้านสุขภาพและการใช้ชีวิตของผู้หญิงยุคใหม่
กิจกรรมที่กำลังกลายเป็น "Urban Trend" ใหม่ ที่สะท้อนพฤติกรรมคนเมืองยุคใหม่ คือ "แอโรบิกสวนลุมพินี"
“มะเร็งเต้านม” ถือเป็นภัยร้ายที่สร้างความสูญเสียอย่างมหาศาลทั่วโลก โดยเป็นมะเร็งอันดับหนึ่งของผู้หญิง
"วัยทองก่อนกำหนด" (Premature Ovarian Failure) หรือการที่รังไข่เสื่อมสมรรถภาพก่อนอายุ 40 ปี เพิ่มมากขึ้นอย่างน่าตกใจ
บรรยากาศแห่งเสียงแตรและฝีเท้าของความเร่งรีบในโลกที่ไม่เคยหลับไหล สัญญาณการเริ่มต้นแห่งฤดูกาลใหม่ ที่ได้รับแรงบันดาลใจจากมาการเดินทางไปพักผ่อนในมหานครนิวยอร์ก
“สุขภาพผู้หญิง” จึงถือเป็นรากฐานสำคัญของการพัฒนาสังคม โดยเฉพาะในประเทศไทยที่มีประชากรผู้หญิงมากกว่าครึ่ง