goodtoknow
การป้องกันและรับมือน้ำท่วมด้วยตนเอง
เหตุการณ์ อุทกภัยที่เกิดขึ้นได้สร้างความเสียหายแก่ชีวิตและทรัพย์สิน ดังนั้นเราจึงควรมี
food
"น้ำตาล"ช่วยลดอาการโกรธ
การกินน้ำตาลจะช่วยให้คนที่มีอารมณ์โกรธจัดลดความโกรธลงได้รวดเร็วกว่าการผ่อนคลายอารมณ์โ
goodtoknow
เอสเปรสโซ 1 แก้วอันตราย!ถึงหัวใจทรุดโทรม
กาแฟเอสเปรสโซ"มีผลแสลงกับหัวใจอย่างหนัก แม้จะดื่มแค่เพียงถ้วยเดียว อาจทำให้หัวใจชำรุดทร
health
ลดน้ำหนักตามหลักวิทยาศาสตร์
ในเมื่อร่างกายต่อต้านความพยายามที่จะลดน้ำหนักคุณจึงควรเลิกวิธีลดน้ำหนักแบบเดิมแล้วหัน
health
เคล็ดลับ...ลดน้ำหนักให้ได้ผล
คนจำนวนมากที่พยายามลดน้ำหนักด้วยวิธีการต่างๆ ไม่ว่าจะเป็นการใช้อาหารสูตรสำเร็จรูปหรือ
health
กลวิธีคลายเครียด
ความเครียดทางอารมณ์เป็นสิ่งที่เกิดขึ้นกับทุกคนไม่มากก็น้อย ความเครียดอาจจะเกิดจากปฏิก
goodtoknow
แบบทดสอบความมั่นใจ
ใครที่มั่นใจ หรือไม่มั่นใจในตัวเองลองมาทำแบบทดสอบนี้ดูสิคะ เผื่อจะรู้ว่าตกลงเรามั่นใจใ
goodtoknow
แม่บอกว่า...
คำคุ้นหูของผู้ใหญ่ที่เราได้ยินจนเคยชิน เชื่อถือได้จริงหรือ...คุณเคยนึกถึงคำเหล่านี้ของผ