food
สุขภาพดี เริ่มต้นที่จาน: อาหารแนะนำสำหรับผู้สูงวัย
เมื่ออายุมากขึ้น ร่างกายของผู้สูงอายุต้องการสารอาหารที่เฉพาะเจาะจงเพื่อสนับสนุนการทำงานของระบบต่างๆ
health
ดูแลตัวเองอย่างไรเมื่อเป็นโรคไตเสื่อม: เคล็ดลับการใช้ชีวิตที่ช่วยชะลอการเสื่อมของไต
เมื่อไตเสื่อมการดูแลตัวเองให้เหมาะสมจึงเป็นกุญแจสำคัญ
health
แพทย์เตือน “โรคติดเชื้อ RSV ในผู้ใหญ่” แพร่ระบาดในช่วงฤดูฝน
ยเชื้อ RSV เป็นไวรัสที่พบมานานแล้ว โดยกลุ่มเด็กเล็กและผู้สูงอายุเป็นกลุ่มเสี่ยงต่อโรครุนแรง
health
6 เสาหลัก ของการมีสุขภาพดี ตามหลักเวชศาสตร์วิถีชีวิต กับหมอแอมป์
โรคไม่ติดต่อเรื้อรังหรือ NCDs (Non-communicable diseases) เช่น โรคหลอดเลือดสมอง โรคหัวใจ มะเร็ง เบาหวาน ความดันโลหิตสูง และโรคอ้วน เป็นสาเหตุของการเสียชีวิตทั่วโลกถึง 74%
health
“กินที่ชอบ บาลานซ์ที่ใช่ ไปกับเนสท์เล่” ด้วย 3 เทคนิค บวก แบ่ง แพลน บาลานซ์ความอร่อย ดีต่อใจ ดีต่อกาย สุขภาพดีได้ยั่งยืน
ด้วยไลฟ์สไตล์ของผู้คนในปัจจุบันที่เต็มไปด้วยความเร่งรีบ การเตรียมอาหารเพื่อสุขภาพทุกมื้ออาจไม่ใช่เรื่องง่าย บวกกับความต้องการสร้างความสุขเล็ก ๆ น้อย ๆ ในแต่ละวัน
health
งานวิจัยเผยโภชนาการแบบ “DASH Diet” ช่วยเยียวยา PCOS หนึ่งในสาเหตุของภาวะมีบุตรยาก
ภาวะถุงน้ำรังไข่หลายใบ (Polycystic Ovary Syndrome) หรือ PCOS กลุ่มอาการถุงน้ำจำนวนมากในรังไข่
health
เคล็ด (ไม่) ลับ เลือกกินผลไม้ช่วยลดความอ้วน ได้หุ่นลีน ลดการกินจุกจิก!
ทริกในการเลือกกินผลไม้ลดความอ้วนให้มีประสิทธิภาพ ก่อนอื่นเราต้องรู้จักวิธีการเช็กระดับน้ำตาลของผลไม้ที่เราสามารถกินได้
health
หลอดเลือดสมองตีบ อันตรายใกล้ตัว!
หลอดเลือดสมองตีบ (Stroke) เป็นภาวะที่หลอดเลือดที่ไปเลี้ยงสมองเกิดการตีบหรืออุดตัน ทำให้เลือดไม่สามารถไปเลี้ยงสมองได้อย่างเพียงพอ
health
ข้อควรรู้เพื่อตับที่แข็งแรง
ตับคืออวัยวะที่ทำหน้าที่สำคัญหลายอย่าง เช่น การเผาผลาญสารอาหาร ขับสารพิษและกำจัดเชื่อโรคจากร่างกาย เปลี่ยนโปรตีนเป็นเอนไซม์ที่ร่างกายสามารถนำไปใช้ในยามขาดแคลนได้ดด้วย
health
โรคไตวาย (kidney failure)
ไตเป็นอวัยวะที่ทำหน้าที่เกี่ยวกับการฟอกหรือกรองของเสียออกจากเลือด ทุกๆ 1 นาทีจะมีเลือดไหลเวียนผ่านหน่วยกรองของไตประมาณ 0.2 ลิตร โดยของเสียซึ่งปะปนอยู่ในเลือดจะถูกกรองออกมาเพื่อเตรียมขับออกจากร่างกายพร้อมน้ำปัสสาวะ เมื่อใดที่ไตป่วยหรือหยุดทำหน้าที่ จะเกิดภาวะไตวาย
health
โรคผิวหนังช้าง (Acanthosis Nigricans)
เป็นภาวะที่ผิวหนังหนาขึ้นและมีสีคล้ำขึ้น มักพบที่บริเวณซอกคอ รักแร้ ข้อพับ และขาหนีบ
health