goodtoknow
ประโยชน์ของการดื่มน้ำอุ่น
ใครว่าดื่มน้ำเย็นสดชื่นกว่า มาทำความเข้าใจกันใหม่นะคะ มาดูกันค่ะว่าน้ำอุ่นดีต่อร่างกาย
goodtoknow
ดับ"กลิ่นปาก"ไม่พึงประสงค์
อาหารบางชนิดเป็นสาเหตุที่ทำให้เกิดกลิ่นปาก แต่จริงๆแล้ว "กลิ่นปาก" สามารถเกิดขึ้นได้หลาย
health
6 ท่าลดต้นขาและสะโพก ฟิตหุ่นสวยด้วยหนังยาง
การลดน้ำหนักสามารถเริ่มได้จากการออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ เราจึงมาแนะนำท่ากายบริหารด้ว
health
ปื้นดำบริเวณข้อพับและคอ ขี้ไคลหรือสัญญาณบอกโรค
สังเกตผิวหนังบริเวณลำคอ ข้อพับแขน ข้อพับขา ซอกรักแร้ และขาหนีบกันค่ะ ว่ามีลักษณะเป็นปื้น
health
มาปฏิวัติชีวิต ปฏิวัติสุขภาพกันเถอะ
คำกล่าวที่ว่า "อโรคยา ปรมาลาภา การไม่มีโรคเป็นลาภอันประเสริฐ" ไม่ว่าจะเป็นยุคสมัยใดก็ยัง
goodtoknow
ราชวิทยาลัยอายุรแพทย์ฯสนับสนุนรณรงค์ ลดเค็มครึ่งหนึ่ง คนไทยห่างไกลโรค
คนไทยกินเค็มเกินต้องการ 2 เท่า ได้รับเกลือไม่รู้ตัว เหตุกินข้าวนอกบ้าน ชอบเติมเครื่องปรุง
goodtoknow
"กินเจ" อย่างไรให้สุขภาพดี เสริมภูมิคุ้มกัน
หลีกเลี่ยงอาหารแปรรูป ลดการรับประทานเนื้อสัตว์ ดูจะเป็นทางเลือกหนึ่งในการดูแลสุขภาพที่
health
ลดความอ้วนผิดวิธี ร่างกายมีสัญญาณเตือน
การลดน้ำหนักลง เมื่อรู้ตัวว่าอ้วนเกินไปเป็นเรื่องดีโดยเฉพาะต่อสุขภาพ เพราะถ้าปล่อยตัวใ
health
4 วิธีดูดไขมันเฉพาะจุด! ข้อดีข้อด้อยที่ต้องรู้
ลดน้ำหนักก็แล้ว ออกกำลังกายก็แล้ว แม้จะผอมลงทั้งตัว แต่น่องขาและท่อนแขนอันใหญ่โต บวกกับ
health
ตกขาวลักษณะใด กลิ่นแบบไหน ผิดปกติ
ปัญหาจุดเร้นลับอันแสนคลาสสิกของผู้หญิงเราเรื่อง ตกขาว และ กลิ่น แถวๆ หว่างขานั่นแหล่ะ
goodtoknow
10 มารยาทบนสังคมออนไลน์ที่ควรทราบ
เมื่อสังคมออนไลน์กลายเป็นเรื่องใกล้ตัวมากขึ้น วันนี้เราจึงนำมารยาท และสิ่งที่ไม่ควรกระ
health
มือชา ปัญหาพบบ่อยของสาวออฟฟิศ
ปัญหาเล็กๆ ที่ก่อความรำคาญ และสร้างความเดือดร้อนให้แก่คนทำงาน ที่ไม่ควรมองข้ามนะคะ