goodtoknow
งดอาหารเช้าเสี่ยงเป็นโรคเบาหวาน
วันนี้ผู้หญิงนะคะมีข้อมูลดีๆเกี่ยวกับการเลือกรับประทานอาหารในแต่ละมื้อมาฝากสาวๆ กันค่
goodtoknow
นั่งนานๆ อายุสั้น
การนั่งนานๆทำให้อายุสั้น โรคภัยถามหา คุณกำลังทำลายสุขภาพตนเองด้วยกิจวัตรประจำวันหรือเป
food
สมุนไพรสู้เบาหวาน
งานวิจัยพบว่าสาวๆเป็นโรคเบาหวานเพิ่มมากขึ้น สาเหตุเกิดได้จากหลายปัจจัย มารู้จักการวัดด
goodtoknow
คอตตอน ยูเอสเอ เผย 5 ไอเท็มผ้าฝ้ายที่คนไทยโปรดปราน
เหลือเพียงอีกไม่กี่สัปดาห์ก็จะเข้าสู่เทศกาลปีใหม่ ช่วงเวลาแห่งความสุขที่หลายคนกำลังเร
goodtoknow
ประโยชน์ของการดื่มน้ำอุ่น
ใครว่าดื่มน้ำเย็นสดชื่นกว่า มาทำความเข้าใจกันใหม่นะคะ มาดูกันค่ะว่าน้ำอุ่นดีต่อร่างกาย
goodtoknow
ดับ"กลิ่นปาก"ไม่พึงประสงค์
อาหารบางชนิดเป็นสาเหตุที่ทำให้เกิดกลิ่นปาก แต่จริงๆแล้ว "กลิ่นปาก" สามารถเกิดขึ้นได้หลาย
health
6 ท่าลดต้นขาและสะโพก ฟิตหุ่นสวยด้วยหนังยาง
การลดน้ำหนักสามารถเริ่มได้จากการออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ เราจึงมาแนะนำท่ากายบริหารด้ว
health
ปื้นดำบริเวณข้อพับและคอ ขี้ไคลหรือสัญญาณบอกโรค
สังเกตผิวหนังบริเวณลำคอ ข้อพับแขน ข้อพับขา ซอกรักแร้ และขาหนีบกันค่ะ ว่ามีลักษณะเป็นปื้น
goodtoknow
ราชวิทยาลัยอายุรแพทย์ฯสนับสนุนรณรงค์ ลดเค็มครึ่งหนึ่ง คนไทยห่างไกลโรค
คนไทยกินเค็มเกินต้องการ 2 เท่า ได้รับเกลือไม่รู้ตัว เหตุกินข้าวนอกบ้าน ชอบเติมเครื่องปรุง
goodtoknow
"กินเจ" อย่างไรให้สุขภาพดี เสริมภูมิคุ้มกัน
หลีกเลี่ยงอาหารแปรรูป ลดการรับประทานเนื้อสัตว์ ดูจะเป็นทางเลือกหนึ่งในการดูแลสุขภาพที่
health
มือชา ปัญหาพบบ่อยของสาวออฟฟิศ
ปัญหาเล็กๆ ที่ก่อความรำคาญ และสร้างความเดือดร้อนให้แก่คนทำงาน ที่ไม่ควรมองข้ามนะคะ