food
“ยำคอหมูย่างกราโนล่า”
จากกิจกรรมเวิร์กชอป “กินที่ชอบ บาลานซ์ที่ใช่ ไปกับเนสท์เล่” เพื่อการกินอยู่อย่างสมดุล
health
“กินที่ชอบ บาลานซ์ที่ใช่ ไปกับเนสท์เล่” ด้วย 3 เทคนิค บวก แบ่ง แพลน บาลานซ์ความอร่อย ดีต่อใจ ดีต่อกาย สุขภาพดีได้ยั่งยืน
ด้วยไลฟ์สไตล์ของผู้คนในปัจจุบันที่เต็มไปด้วยความเร่งรีบ การเตรียมอาหารเพื่อสุขภาพทุกมื้ออาจไม่ใช่เรื่องง่าย บวกกับความต้องการสร้างความสุขเล็ก ๆ น้อย ๆ ในแต่ละวัน
health
งานวิจัยเผยโภชนาการแบบ “DASH Diet” ช่วยเยียวยา PCOS หนึ่งในสาเหตุของภาวะมีบุตรยาก
ภาวะถุงน้ำรังไข่หลายใบ (Polycystic Ovary Syndrome) หรือ PCOS กลุ่มอาการถุงน้ำจำนวนมากในรังไข่
health
เคล็ด (ไม่) ลับ เลือกกินผลไม้ช่วยลดความอ้วน ได้หุ่นลีน ลดการกินจุกจิก!
ทริกในการเลือกกินผลไม้ลดความอ้วนให้มีประสิทธิภาพ ก่อนอื่นเราต้องรู้จักวิธีการเช็กระดับน้ำตาลของผลไม้ที่เราสามารถกินได้
health
น้อยหน่า อร่อยดีมีประโยชน์
ทั้งอร่อย ทั้งดี มีคุณค่ามากมายทางโภชนาการที่เป็นประโยชน์ต่อร่างกายมมนุษย์ และคุณค่าทางยาที่คนไทยสมัยก่อนนำมาใช้บำบัดและรักษาอาการป่วยได้สารพัด
health
ข้อควรรู้เพื่อตับที่แข็งแรง
ตับคืออวัยวะที่ทำหน้าที่สำคัญหลายอย่าง เช่น การเผาผลาญสารอาหาร ขับสารพิษและกำจัดเชื่อโรคจากร่างกาย เปลี่ยนโปรตีนเป็นเอนไซม์ที่ร่างกายสามารถนำไปใช้ในยามขาดแคลนได้ดด้วย
health
10 กิจวัตรที่ช่วยลดอาการปวดหลัง ทำทุกวันให้เป็นนิสัยกันค่ะ
การป้องกันอาการปวดหลังมักดีกว่ารอให้เกิดอาการแล้วนำมาแก้ไข 10 กิจวัตรนี้จะเป็นการลดความตึงของกล้ามเนื้อ
health
ดูแลตัวเองเพื่อการป้องกันมะเร็งเต้านม
โรคนี้มักเกิดในผู้หญิงที่มีประจำเดือนตั้งแต่อายุยังน้อย ไม่เคยมีการตั้งครรภ์ และมีโภชนาการที่ไม่ถูกต้อง เช่น รับประทานอาหารฟาสต์ฟู้ดมากและมากเกินไป ปัจจัยเหล่านี้ ล้วนแต่มีส่วนทำให้ความเสี่ยงเพิ่มสูงขึ้น
beauty
รู้ก่อนทำ! Thermage หัตถการยกกระชับใบหน้ามาแรงประจำปี 2024
เมื่ออายุเพิ่มขึ้น ผิวหนังที่เคยเรียบเนียบมีความตึงกระชับก็เริ่มหย่อนคล้อยลง การบำรุงผิวด้วยการทาครีมบำรุงอย่างเดียวอาจไม่เพียงพอ
beauty
หน้ากระชับด้วย Radiesse สารกระตุ้นคอลลาเจน ช่วยฟื้นคืนผิวสวย
Radiesse สารกระตุ้นคอลลาเจน นวัตกรรมเสริมความงามที่สุดของงานผิว ตัวช่วยฟื้นคืนความตึงกระชับและความอ่อนเยาว์ที่ใครหลายคนกำลังให้ความสนใจ
food
ชาดอกเก๊กฮวย ชาดีมีประโยชน์
ชาดอกเก๊กฮวยเป็นเครื่องดื่มที่นิยมในประเทศจีนและประเทศอื่น ๆ ในเอเชีย มันมีประโยชน์ต่อสุขภาพหลายประการดังนี้:
beauty
ลดปัญหาสิวและริ้วรอยที่ต้นเหตุ พร้อมเผยผิวใหม่ดูเรียบเนียนขี้น ด้วย “ไบโอเดอร์มา ซีเบี่ยม เซรั่ม” สุดยอดนวัตกรรมความงาม ใหม่ล่าสุด จาก BIODERMA
เซรั่มช่วยลดปัญหาสิวในผู้ใหญ่ และลดเลือนริ้วรอย สำหรับผิวมีปัญหาสิว กังวล หรือ มีริ้วรอย และรูขุมขนกว้าง