ตัวเล็กพุ่งป่อง

#1

แฮ ๆ เป็นเหมือนกันเลยยย <br>
มารอฟังคำตอบด้วยคนนะคะ <br>
<br>
นอกจากซิตอัพแล้วยังมีวิธีอื่นอีกมะคะ

#2

เราก้อเป็นเหมือนกันนะน่าเบื่อมากเลยอ่ะทำไรก้อไม่มั่นใจเลย <img src="pic/b8.gif">

#3

อะจ๊ากก มีเพื่อนแว้วว <br>
<br>
โบ ก้อ เปนนนนน

#4

1. โยเกิร์ต ครึ่งถ้วย <br>
2. นมสด 1 กล่อง <br>
3. น้ำผึ้ง 1 ช้อนโต๊ะ <br>
4. มะนาว 1 ลูก <br>
<br>
วิธีทำ <br>
<br>
นำเครื่องปรุงทั้งหมดผสมให้เข้ากันชิมรสตามใจชอบ <br>
<br>
วิธีการดื่ม <br>
<br>
ต้องดื่มตอนเช้า มื้อเดียวก่อนอาหาร มื้ออื่นไม่เห็นผล มะนาวก็ควรบีบแล้วกินทันที เพื่อรักษาคุณสมบัติวิตามินซีไว้ และควรดื่มน้ำตาม 1-2 แก้ว จะเห็นผลดียิ่งขึ้น <br>
<br>
สรรพคุณ <br>
<br>
ไม่ใช่ยาลดน้ำหนักโดยตรง แต่จะปรับธาตุ ล้างพิษในลำไส้ ล้างไขมัน กินวันแรกๆ จะ เห็นเลยว่าอุจจาระจะเป็นสีดำ และไล่ลมในกระเพาะดีมาก ระยะต่อมา เมื่อลำไส้และกระเพาะอาหารในร่างกายปรับตัวได้กับอาหารที่กินแล้วจะเข้าสู่ ภาวะปกติ แต่ต่อมาจะมีความรู้สึกว่าหน้าท้องยุบลงไปเรื่อยควรกินทุกเช้าติดต่อกันทุกวัน <br>
<br>
โทษของไขมัน <br>
<br>
ไขมันที่เกาะในผนังลำไส้ กระเพาะอาหารตับม้ามให้ดูดซึมบกพร่องเป็นเหตุให้เกิดโรคต่างๆ ดังนี้ <br>
<br>
1. ถุงน้ำดี ทำให้นอนไม่หลับ อารมณ์ฉุนเฉียว นิ่วในไต สายตาเสื่อม ปวดเมื่อยตามร่างกาย <br>
2. เลือดเลี้ยงสมองไม่พอ ทำให้มึนศรีษะ <br>
3. ไตเสื่อม ทำให้ความจำลดลงและเป็นคนขี้หนาว <br>
4. ม้ามชื้น ทำให้อาหารที่กินเข้าไปแปรสภาพเป็นไขมันเป็นผลทำให้อ้วนง่าย <br>
5. ม้ามโต ทำให้เหนื่อยง่ายเพราะม้ามไปเบียดปอด <br>
6. ถ้าไขมันเกาะลำไส้เล็กมากๆ จะทำให้ลำไส้เล็กไม่สามารถดูดซึมวิตามินซีได้ เป็นผลทำให้เป็นหวัดในตอนเช้าหรือหวัดเรื้อรัง กลั้นปัสสาวะไม่อยู่ เกิดโรคภูมิแพ้ <br>
7. ถ้าไขมันในตับสูง การสร้างเม็ดเลือดจะลำบาก ฉะนั้นการดื่มตามสูตรนี้ นอกจากช่วยลดหน้าท้อง ยังส่งผลให้อาการป่วยทั้ง 7 ประการนี้หายไป ด้วย <img src="pic/b3.gif"> <img src="pic/b3.gif"> <img src="pic/b3.gif">

#5

ลองทำดูน่ะค่ะ มะห์ก็ลองทำเหมือนกัน <br>
ยังไม่ได้ถึงอาทิตย์เลย <br>
หาในเน็ตเอา ถ้ามีวิธีดี ๆ ก็บอกกันบ้านน่ะค่ะ