มุมชวนคุย

รู้มาว่ามีงานออกกำลังกายเพื่อสุขภาพ

pinkjung 04/08/2008 20:16

1,334 เข้าชม

รู้มาว่ามีงานออกกำลังกายเพื่อสุขภาพอะไรซักอย่างเนี่ยละแต่ยังไม่รู้เลยว่างานจัดที่ไหน ใครรู้อะไรก้อมาบอกกันมั่งน้า

กลับหน้ารวม

ความคิดเห็น 13

วรรณลัย 04/08/2008 20:19

ใช่งานออกกำลังที่เกี่ยวกับโรคกระดูกพรุนรึปล่าวจ๊ะ

pinkjung 04/08/2008 20:21

ใช้ๆ ได้ข่าวมาแบบนั้นละว่าแต่มันเป็นงานอะไรหรอจัดที่ไหนรู้บ้างมั้ย

วรรณลัย 04/08/2008 20:24

มูลนิธิโรคกระดูกพรุนแห่งประเทศไทยและไวเอทคอนซูเมอร์เฮลธ์แคร์ จัดกิจกรรม 600 พลัส ขยับต้านภัยกระดูกพรุน 
ซึ่งนอกจากจะได้เป็นคนไทยกลุ่มแรกที่ได้รู้จักกับการออกกำลังกายแนวใหม่ที่ทั้งสนุกและช่วยเสริมสร้างความแข็งแรงให้กระดูกและกล้ามเนื้อ ที่เรียกว่า Flexerciseร่วมกับดาราสาว 3 วัยอย่างเจนี่ -เทียนโพธิ์สุวรรณ, จิ๊ก - เนาวรัตน์ ยุกตะนันท์ และ ปุ้ย - พิมลวรรณ ศุภยางค์ แล้วจะได้รับความรู้เกี่ยวกับการรักษาสุขภาพกระดูกให้แข็งแรง เพื่อลดความเสี่ยงจากการเป็นโรคกระดูกพรุนด้วย (ลอกเค้ามาหมดเลย) 
"

pinkjung 04/08/2008 20:25

ว่าแต่ Flexercise เป็นการออกกำลังแบบไหนหรอบอกที

555+ 04/08/2008 20:28

เป็นการออกกำลังกายแบบยักเครื่องแฟ็กแทนยกดั้บเบล 555555555555+

วรรณลัย 04/08/2008 20:30

เย้ย ดูคิดไปไหนเนี่ย -*- 
Flexercise เป็นการออกกำลังกายที่เสริมสร้างกระดูกให้แข็งแรง ลดการเสียมวลกระดูกแล้วยังเพิ่มความยืดหยุ่นให้กับกล้ามเนื้อด้วย

pinkjung 04/08/2008 20:32

มันเป็บของใหม่หรอ มันต่างกับแอโรบิค รึปล่าวแล้วมันดีกว่าการออกกำลังกายแบบอื่นรึปล่าวอ่ะ

วรรณลัย 04/08/2008 21:27

ต่างกันมากเลยละ เพราะว่าอันนี้เน้นไปทางการดูแลกระดู การออกกำลังแบบใหม่นี้ได้รับการพัฒนามาจากทามการแพทย์ และได้รับการยอมรับอย่างดีจากโรงพยาบาลชั้นนำมากมายเลยละว่าเห็นผลจริง

วรรณลัย 04/08/2008 21:28

ถ้าใครคิดว่ายังไม่แก่ ไม่สำคัญละก็คิดผิดแล้วเพาะว่าเร่งเสริมสร้างตั้งแต่ตอนนี้เพื่อนสุขภาพในอณาคตด้วยนะ

HiTMaN 04/08/2008 21:30

#10

เหนด้วยกับคนที่ตอบข้างบน จะออกกำลังกายอย่าคิดว่าใว้ทีหลังก็ได้ เพราะไม่เช่นนั้นอาจไม่มีโอกาสและอาจไม่ทันแล้ว