อาการหวัดไม่หายซักทีร้ายแรงรึป่าวคร้า ช่วยตอบที!!

#6

ยังงี้ก้อต้องหาวิตามินซีมากินค่ะ

#7

โอ๊ยอย่าไปเชื่อพวกที่ให้กินวิตามินซี ไม่ได้ผลหรอก ไม่เชื่อก็ไปอ่านบทความดูเอาเองแล้วกัน ทางสื่อเค้าก็บอกว่าไม่ได้ผล <br>
<br>
ทางที่ดีไปหาหมอ ไม่แน่คุณอาจจะเป็นไซนัสก็ได้ระวังๆ

#8

วิตามินซี มีส่วนในการกระตุ้นให้ร่างกายสร้างภูมิคุ้มกันฉนั้น ทานได้ครับแต่วิตามินซีที่ทานไปร่างกายจะไม่สามารถดูดซึมนำไปใช้ได้หมดเพราะจะถูกขับออกมาในรูปแบบของเสีย คุณอาจจะทานวิตามินบี ช่วยในการดูดซึมได้ดีขึ้นหรือทานผักผลไม้ที่มีวิตามินซีสูงถ้ามันสูงเกินความต้องการร่างกายจะขับออกมาเอง แต่คุณเองต้องดูแลสุขภาพด้วย โดยการพักผ่อนให้เพียงพอ บางคนได้นอนเต็มที่ดื่มน้ำเยอะๆเช้ามาก็หายเลยก็มี น้ำก็สำคัญเพราะมันจะช่วยชำระล้างเชื้อโรคและสารพิษในร่างกายได และคุณต้องทานยาให้ต่อเนื่อง ตอนนี้คุณเป็นถึงขั้นไหนแล้วแบบใสๆ หรือข้นเหนียว ถ้าเป็นแบบข้นเหนียวเดี๋ยวก็หาย เพราะถือเป็นขั้นรุนแรงสุดร่างกายก็พยายามสร้างภูมิต่อต้านจนหายได้ เมื่อใดที่ร่างกายคุณอ่่อนแอลงมันก็จะกลับมาอีก