สุขภาพผู้หญิง

พอดีได้ไปอ่านเรื่องในเว็บนึงค่ะเห็นว่าน่าสนใจดีเลยเอามาฝากค่ะ <br>
<br>
กินตามธาตุ <br>
อาหารที่ดีนั้น ไม่เพียงเพราะมีคุณค่าทางอาหารเท่านั้น แต่ควรเหมาะกับธาตุของเราด้วย <br>
ทางอายุรเวทกล่าวไว้ว่า คนธาตุดินควรกินอาหารรสฝาด หวาน มัน เค็ม ธาตุน้ำควรกินอาหารรสเปรี้ยว เลี่ยงอาหารมันและรสจัด ธาตุลมควรกินอาหารรสเผ็ด รสร้อน และเลี่ยงรสหวานจัด ส่วนธาตุไฟควรกินอาหารรสขม ไม่ควรกินอาหารที่มีฤทธิ์ร้อน เป็นต้น <br>
ทั้งนี้ ร่างกายเราจะบอกโดยอัติโนมัติอยู่แล้วว่าควรกินอะไร เพราะฉะนั้นแล้ว ลองสังเกตตัวเองอีกนิด ว่าเรากินอะไรแล้วรู้สึกดี กินอะไรแล้วไม่สบายตัว และกินอะไรในช่วงเวลาไหนแล้วเราถึงจะรู้สึกสบายที่สุด <br>
<br>
ยังมีอีกเยอะเลยนะคะ ถ้าสนใจเข้าไปดูได้ที่http://www.sabai-arom.com/natural_beauty_eat.html

กลับหน้ารวม ตั้งกระทู้ใหม่