สุขภาพผู้หญิง

ตอนนี้อายุ 25 ค่ะ มีอาการปวดขา ปวดหลังมากๆ <br>
<br>
เนื่องจากได้ทำงานเป็นพนักงานอยู่ในร้านค้าแห่งหนึ่งใน ตจว. <br>
<br>
ในการทำงานต้องยืนทั้งวัน ร้านจะเปิดตั้งแต่เช้าค่ะประมาณ 8 โมงกว่าๆ <br>
<br>
กว่าจะปิดก็เกือบทุมนึง ตลอดเวลาที่ทำงานต้องยืนประจำอยู่หน้าร้านตลอด <br>
<br>
<br>
จะได้นั่งก็แค่ตอนพักเที่ยง แล้วก็ต้องรีบกลับมายืนต่อ <br>
<br>
ก็เลยทำให้เมื่อยและปวดขามากๆ ค่ะ บางวันยืนแค่ ชม เดียว ก็เมื่อยแล้ว <br>
<br>
เหลืออีกตั้งหลายชั่วโมง นี่ทรมานมากค่ะ ไม่เข้าใจเจ้าของ้รานเหมือนกันว่า <br>
<br>
ทำไมต้องให้ยืนทั้งวัน อยากทราบว่าเพื่อนๆ มีวิธีคลายความเมื่อยอย่างไร <br>
<br>
กันบ้างคะ แล้วหลังจากเลิกงานควรออกกำลังกายยังไง <br>
<br>
หรือว่าต้องไปหาหมอ แล้วมียาที่ช่วยคลายความปวดเมื่อยบ้างมั้ยคะ <br>
<br>
เพราะบางวันปวดขามากจนทำให้นอนไม่หลับเลยอ่ะค่ะ

กลับหน้ารวม ตั้งกระทู้ใหม่