ช่วยด้วย.....ท้องอยู่อ่ะ ตะคริวกินขาแล้ว

#1

จะบอกว่า ไม่เคยเป็นตะคริวเลยค่ะ ส่วนมากก็แค่เหน็บชาธรรมดาค่ะ <br>
<br>
<br>
แต่พอท้องเนี้ย มันเลยเป็นค่ะ <br>
<br>
<br>
เหมือนมันขาดสารอะไรบางอย่างหรือเปล่าค่ะ เพราะว่าท้องอยู่หรือเปล่า

#2

คนท้อง จะเป็นตะคริวได้ง่ายกว่าคนปกติ โดยเฉพาะที่ขา(น่อง) เพราะสารอาหารจำนวนมากจะต้องไปเลี้ยงเด็กในครรภ์ รวมถึงเมื่อท้องโตเลือดก็จะไหลเวียนไม่ค่อยสะดวก <br>
<br>
วิธีแก้ถ้าแก้ที่ต้นเหตุก้อคงต้องทานอาหารที่มีวิตามินบีเช่นกล้วย ข้าวกล้อง จะช่วยเรื่องนี้ได้ <br>
<br>
สำหรับคนท้องโตๆแล้ว บางครั้งเลือดก็มักจะไหลเวียนไม่ค่อยสะดวก โดยเฉพาะที่ขา มันมีวิธีนวดสำหรับคนท้องนะ.. <br>
<br>
แต่ต้องศึกษาดีๆ เพราะคนท้องจะนวดสุ่มสี่สุ่มห้าไม่ได้ อันตรายต่อครรภ์ ก็ลองหาอ่านในหนังสือพวกแม่และเด็กก็น่าจะมี <br>
<br>
ว่างๆก้อนั่งหย่อนขา เอาเท้าแช่น้ำอุ่นๆก้อจะช่วยเรื่องการไหลเวียนของเลือดได้บ้าง <br>
<br>
เข้าใจนะคะว่ามันทรมาน แต่มันเป็นเรื่องปกติของคนท้องค่ะ จะเป็นตะคริวง่ายและบ่อย <br>
<br>
Ps.การเป็นตะคริวเกิดจากการหดตัวของกล้ามเนื้ออย่างเฉียบพลันค่ะ

#3

ขอบคุณที่มาให้ความรู้ค่ะ <br>
<br>
<br>
เหอะๆ

#4

เกิดจากการทที่ลูกไปกดทับเส้นเลือด ทำให้หารไหลเวียนของเลือดบริเวณขาไม่ดีพอ ทำให้เราเป็นตะคริวได้ <br>
<br>
วิธีแก้ก็ให้วางขาพาดเอาไว้ที่ขอบเตียง หรือว่าที่สูงกว่าประมาณ 25 เซนติเมตร แล้วให้ยกข้อเท้าขึ้น เกร็งให้รู้สึกตึงๆที่หลังขา <br>
<br>
อีกวิธีหนึ่งก็คือ ให้บุคคลรอบข้างช่วยโดยให้จับที่ขาของเราให้ยืดออก จากนั้นก็เอามือจับส้นเท้า แล้วผลักส้นเท้าหาตัวเราช้าๆ โดยห้ามไม่ให้งอเข่า <br>
<br>
โดยคนที่ทำอาจใช้อีกมือกดเอาไว้ก็ได้อาการตะคริวนี้ไม่สามารถที่จะแแก้ที่ต้นเหตุได้ เพราะบางครั้งก็ไม่ทราบสาเหตุที่แน่ชัดว่าเกิดจากอะไรกันแน่ <br>
<br>
วิธีที่ดีที่สุดก็คงจะเป็นการแก้ไขปัญหาที่ปลายเหตุอย่างที่กล่าวไปในข้างต้น น่ะแหละค่ะ( เอามาจากหนังสือคู่มือคุณแม่) <br>
<br>
ว่าแต่ท้องได้กี่เดือนแล้วอะ มีอะไรก็ถามได้นะ ในนี้มีหมดแหละ แล้วจะเอามาเล่าสู่กันฟังใหม่ค่ะ

#5

ท้องเหรอ <br>
<br>
ไม่รู้ว่ากี่เดือนเหมือนกันค่ะ ว่าจะไปฝากท้องสัปดาห์หน้า <br>
<br>
<br>
เริ่มแพ้ท้องมาตั้งแต่ปลายมีนาแล้วค่ะ <br>
<br>
<br>
แต่ไปตรวจว่าท้องเนี้ยตอน 2 เมษาค่ะ <br>
<br>
หมอให้นับ ปจด แต่ นับไม่ได้อ่ะนะ แบบว่า ปจด ไม่มาตั้งแต่ปีที่แล้ว แล้วค่ะ (มา มั่ง ไม่มามั่ง เป็นเรื่องปกติค่ะ เลยไม่รู้ว่าท้องได้กี่เดือนค่ะ) <br>
<br>
แต่ที่คิดไว้นะ ตอนนี้น่าจะ 4 เดือนได้แล้วค่ะ