ผิวพรรณ การแต่งตัว

อ่านเจอเรื่องราวน่ารู้เกี่ยวกับผมมาค่ะ เอามาฝาก ลองเข้าไปดูกันนะคะ <br>
<br> <a href="http://www.sabai-arom.com/hair_vitamin.html" target="_blank">http://www.sabai-arom.com/hair_vitamin.html</a><br>
<br>
วิตามินสำหรับสุขภาพผมที่เราอยากแนะนำ <br>
<br>
วิตามินเอ <br>
เป็นวิตามินที่อุดมด้วยสารแอนติออกซิแดนท์ที่ดีต่อการบำรุงต่อมไขมันและหนัง ศีรษะ พบได้จากปลา น้ำมันปลา เนื้อสัตว์ นม ไข่ ผักโขม ผักกาด และแครอต <br>
<br>
วิตามินซี <br>
มากด้วยคุณค่าที่ดีทั้งต่อผิวและเส้นผม พบในผลไม้รสเปรี้ยว กีวี แคนตาลูป มะเขือเทศ มะเขือเทศ และผักสีเขียวเข้มทั้งหลาย <br>
<br>
วิตามินอี <br>
ดีต่อคนที่มีรังแคอย่างมาก เพราะช่วยส่งเสริมการไหลเวียนของหนังศีรษะ พบได้จากธัญพืช ถั่วเหลือง น้ำมันพืชบเย็น และผักใบเขียว <br>
<br>
ไบโอติน <br>
เป็นวิตามินที่ผลิตจากเคราติน ช่วยป้องกันการหลุดร่วงของเส้นผมและผมขาวได้ดี หาได้จากยีสต์หมัก ไข่แดง ตับ ข้าว และนม <img src="pic/b3.gif">

กลับหน้ารวม ตั้งกระทู้ใหม่