สุขภาพผู้หญิง
ลองเล่นโยคะ แล้วติดใจ มีที่ไหนดีๆ แนะนำบ้างคะ ???
myninaa
02/06/2010 13:06
1,706 เข้าชม
คือว่าเป็นคนขี้เกียจออกกำลังกายหนักๆ น่ะค่ะ <br>
เลยเลือกเล่นโยคะ เพราะว่าไม่เหนื่อยมาก อิอิ <br>
แต่แรกๆ ก็เมื่อยๆ เจ็บๆ อยู่เหมือนกัน สักพักนึงเริ่มชิน <br>
แล้วรู้สึกว่าร่างกายกระชับ เฟิร์มขึ้น ตอนนี้ก็เลยอยากจะเล่นจิงจัง <br>
ใครพอจะทราบสถานที่ หรือว่าโยคะคลาสดีๆ รูปแบบใหม่ๆ ให้ลองบ้างคะ <br>
อยากจะทำโยคะอย่างสม่ำเสมอน่ะค่ะ <br>
<img src="pic/b28.gif">
เลยเลือกเล่นโยคะ เพราะว่าไม่เหนื่อยมาก อิอิ <br>
แต่แรกๆ ก็เมื่อยๆ เจ็บๆ อยู่เหมือนกัน สักพักนึงเริ่มชิน <br>
แล้วรู้สึกว่าร่างกายกระชับ เฟิร์มขึ้น ตอนนี้ก็เลยอยากจะเล่นจิงจัง <br>
ใครพอจะทราบสถานที่ หรือว่าโยคะคลาสดีๆ รูปแบบใหม่ๆ ให้ลองบ้างคะ <br>
อยากจะทำโยคะอย่างสม่ำเสมอน่ะค่ะ <br>
<img src="pic/b28.gif">