มุมชวนคุย

<br>
คือปอเป็นคนสูงเเค่160เซน น้ำหนัด 45กก. เเต่หน้าท้องเป็นปัญหาคาพุงเเละไขมันที่ต้นเเขนกับต้นขาเป็นปัญหาที่คา <br>
สมองมากึงมากที่สุด คือจะใส่เสื้อกล้ามหรือเเขนตุุ๊กตาไขมันก็จะออกมาให้ยลโฉม ต้นจาเวลาเดินไขมันช่วงบนก็จะชนกันอ่ะค่ะ คืออยากได้วิธีลดเเบบเวลาไม่นานมากนักเเต่ได้ผลจริง <br>
<br>
ส่วนซิตอัพลองทำดูบางเเล้วค่ะปรากฏว่าปวดช่วงหน้าท้องกับช่วงเอวค่ะ ไม่รุว่าเรียกว่าอักเสบหรือว่าหน้าท้องกำลังจะออกก็ไม่รุเหมือนัน <br>
<br>
กระทู้เเบบนี้ก็มีมาหลานครั้งเเล้วสำหรับคำถามเเบบนี้เเต่อยากได้คำตอบที่เเน่ชัดนะค่ะ <br>
<br>
ยังไงรบกวนคนรอบรู้หรือลองวิธีเเเล้วได้ผลช่วยบอกหน่อยนะค่ะ ขอบคุณมากกค่ะ

กลับหน้ารวม ตั้งกระทู้ใหม่