มุมชวนคุย

วิธีลดต้นขา

Momay 16/01/2005 15:59

15,384 เข้าชม

ให้นอนหงานราบกับพื้นเเละให้เหยียดขาทั้งสองข้างให้ตรงและตึงและค่อยๆยกขึ้นในกลางอากาศ นับ 15-30 ทำประมาณ 3ครั้ง จากนั้น ให้ลองมาปั่นจักรยานกลางอากาศประมาณ 200 ครั้ง รับรองได้เลยว่าต้นขาลดลงแน่ แต่ต้องทำเป็นประจำทุกวันนะเพื่อให้เห็นผลเร็วขึ้น <br>

กลับหน้ารวม

ความคิดเห็น 45

แคร์ ค่ะ 16/09/2005 22:47

เป็นวิธีง่ายๆนะคะ ก็แค่ใช้ฝ่ามือของเรารีดต้นขาประมาณ 20 <br>
ครั้ง ทุกๆวัน อ่าค่ะ

วชิรา 24/06/2006 15:53

ลดได้จิงหรอจะลองทำดูน่ะ <img src="pic/b5.gif"> <img src="pic/b3.gif">

อูมมี่ 24/06/2006 15:55

อ้อ 31/07/2006 10:41

:เคยทำไม่เห็นได้ผลเลย โกหกเปล่าจ๊ะเธอ

วิ 11/09/2006 07:55

<font color=green> จะลองไปทำดูนะว่ามันจะลดหรือเปล่าอะ น่าจะลดนะ </font> <img src="pic/b5.gif"> <img src="pic/b1.gif"> <img src="pic/b10.gif">

รักชั้นประชดใคร!!dko 25/09/2006 15:51

<img src="pic/b3.gif">จายองทามดูนะ่เพื่อจาได้ผลแย้วจามามผอกกานให้จาบกานทั่วน่านะ ถ้าได้ผลแย้วจะจอบพร้าคูณอย่างแรง <img src="pic/b7.gif"> <img src="pic/b7.gif"> <img src="pic/b5.gif"> <img src="pic/b5.gif">

แอน 25/09/2006 15:52

ได้ผลจริงค่ะ

ปากแดง 12/10/2006 00:02

จะลองทำดูนะคะ...ขอบคุงนะคะ

เบลล์ 23/11/2006 13:17

<img src="pic/b2.gif"> <img src="pic/b6.gif">หวังว่าคงได้ผลนะคะ

------------ 25/11/2006 23:13

#10