คุณแม่มือใหม่

กินหอยนางรม

torika 12/09/2010 21:37

2,670 เข้าชม

ถ้ากินหอยนางรม มากๆ จะส่งผลกระทบอะรัยมั้ย และมีผลอย่างรัยต่อเด็กในครรภ์ 
 
รบกวนด้วยนะค่ะ

กลับหน้ารวม

ความคิดเห็น 4

SweetNokk 13/09/2010 14:23

หอยนางรมมีคอเลสเตอรอลสูงค่ะ เลี่ยงช่วงท้องดีกว่านะคะ 
 
พยายามทานให้ครบห้าหมู่ เพิ่มเมนูปลา แล้วเพิ่มผัก ผลไม้ให้เยอะขึ้นค่ะ

truslenbloc 15/09/2010 08:52

ใช่ค่ะ หอยนางรมมีคอเรสรอลสูงมาก ลดๆก้อดีนะคะ

sahoko 16/09/2010 21:12

หอยนางรมคอเรสรอลต่ำไม่ใช่ ถ้าปลาหมึกค่อยว่าไปอย่าง

patnologo 07/03/2011 13:10

หอยนางรม + ปลาหมึก คอเรสรอลสูงพอๆกันนะครับ 
 
อย่างที่ควร ทานให้ครบ 5หมู่ ครับ แต่ ถ้าเน้น ปลา ผัก ใบเขียว ( ม็อคโคลี่ จะดีมากครับ) และผลไม้ + นม ดีกว่าครับ