ผิวพรรณ การแต่งตัว
วิธีห่างไกลริ้วรอย(ง่ายๆใกล้ตัวจ๊ะ)
MaYuRi
21/10/2010 20:35
1,328 เข้าชม
อยากหน้าใส่ อยากหน้าเด้ง ตลอดกาล ใครๆก้อคงอยากจะเป็นแบบนี้กันใช่มั้ยค่ะ มาดูวิธีให้หน้าใสๆคงอยู่กับเราไปนานๆดีกว่าค่ะ <br>
<br>
เพื่อนๆคนไหนอยากมีผิวหน้าเนียนใสและห่างไกลจากริ้วรอยละก็ มี 4 อย่างที่เพื่อนๆควรหลีกเลี่ยงเพราะเป็นอันตรายต่อผิวค่ะ นั่นก็คือ 1.การสูบบุหรี่ เพราะจะทำให้ปริมาณคอลลาเจนในผิวลดลง และทำให้ผิวขาดการยืดหยุ่น ส่วนนิโคติน จะทำให้เส้นเลือดเกิดการหดจนเป็นปัญหาต่อระบบหมุนเวียนของเลือด ส่งผลให้ผิวแลดูไม่เปล่งปลั่งสดใส และเกิดริ้วรอยตามมาค่ะ <br>
<br>
กรี๊ดดด เพื่อนๆที่เป็นสาวยุคใหม่ ควรหลีกเลี่ยงนะค่ะ สูบบุหรี ไม่เท่หรอกค่ะ <br>
<br>
2. การอาบแดดค่ะ การโดนแดดมากเกินไปคือสาเหตุอับดับหนึ่งของริ้วรอยก่อนวัย รวมทั้งสร้างความเสียหายให้แก่คอลลาเจนและดีเอ็นเอในผิวหนัง ซึ่งนำไปสู่ริ้วรอย จุดด่างดำ และความหม่นหมองของผิวค่ะ <br>
<br>
เอ่อ เรื่องอาบแดด เนี่ย สาวไทย คงจะไม่นิยมกันอยู่แล้ว แต่แดด ก็เป็นตัวการสำคัญของริ้วรอยก่อนวัย ดังนั้น แม้จะนอนตีพุงอยู่บ้าน หรือ อยู่ในที่ร่ม เพื่อนๆก้ออย่าประมาทกับแดดนะค่ะ ดังนั้นครีัมกันแดดเนี่ย ควรจะทาเป็นประจำทุกวันกันนะค่ะ <br>
3.การอดนอน เพราะ การนอนคือวิธีเติมความงามที่ดีที่สุดโดยไม่ต้องเสียเงินซักบาทเดียว แถมยังช่วยให้ระบบภูมิต้านทานทำงานดีขึ้นด้วย แต่การอดนอนจะทำให้ผิวหนังขจัดสารพิษออกไปได้ยาก ส่งผลให้ผิวหน้าดูหม่นหมอง และมีรอยคล้ำใต้ตาค่ะ <br>
<br>
<br>
ช่วงเวลานอนที่ดีที่สุดคือ 22.00-06.00 น. ดังนั้น แม้ว่าเราจะนอนเที่ยง ไปตื่นเอา 3 ทุ่ม แต่ร่างกายก็ไม่ได้รับการพักผ่อนอยางเพียงพอนะค่ะ อีกทั้ง ตอนนอนเป็นตอนที่ระบบต่างๆในร่างกายใช้ซ่อมแซมส่วนต่างๆที่สึกหรอ ดังนั้นคนที่ ไม่ได้พักผ่อนในช่วงเวลาที่เหมาะสม ก้อเหมือนใชรถ โดยที่คุณไม่เคยซ่อมบำรุง หรือเข้า คาร์แคร์เลย ถ้ามันจะพังเร็วกว่าที่คิดก็ไม่ใช่เรื่องแปลกใช่มั้ยค่ะ <br>
<br>
4. ความเครียด เพราะจะกระตุ้นให้ร่างกายหลั่งฮอร์โมนคอร์ทิโซลออกมา ซึ่งฮอร์โมนชนิดนี้จะมีผลต่อผิวอย่างมาก รวมทั้งทำให้ผิวหนังผลิตน้ำมันออกมามากเกินไป จนทำให้เกิดสิวอักเสบและสิวหัวดำได้ นอกจากนี้ ยังทำให้เส้นผมหลุดร่วงได้ง่ายขึ้นด้วยค่ะ <br>
<br>
เครียด สิวขึ้น > สิวขึ้น โอ๊ย เครียด มันเป็นวงจรที่หลีกเลี่งได้ยากจริงๆ ดังนั้นถ้าเครียดเมื่อไหร่ เพื่อนๆควรหางานอดิเรก หรือ ไปพักผ่อนให้ผ่อนคลายบ้างนะค่ะ ถ้าไม่มีเวลา ก็อาจจะหาเพลงที่ชอบ ฟังสบาย มาฟังตอนขับรถ หรือ ก่อนนอน ก็น่าจะพอช่วยได้บ้างนะค่ะ <br>
จริงๆแล้วทุกข้อที่พูดมาทั้งหมดนี้ ก็ไม่ใช้เรื่องไกลตัวเลยใช่มั้ยค่ะ แต่เรื่องจะทำให้ได้ทุกข้อนี่ก้อไม่ใช่เรื่องง่าย แต่ว่าถ้าเราสามารถที่จะทำได้ทุกข้อที่กล่าวมา หน้าใส และ อ่อนวัย (หุหุ) ก็คงจะไม่ใช่แค่ฝันชิมิชิมิ <br>
<br>
เครดิตจาก :<a href="http://www.facebook.com/aviance.th" target="_blank">http://www.facebook.com/aviance.th</a><br>
<br>
เพื่อนๆคนไหนอยากมีผิวหน้าเนียนใสและห่างไกลจากริ้วรอยละก็ มี 4 อย่างที่เพื่อนๆควรหลีกเลี่ยงเพราะเป็นอันตรายต่อผิวค่ะ นั่นก็คือ 1.การสูบบุหรี่ เพราะจะทำให้ปริมาณคอลลาเจนในผิวลดลง และทำให้ผิวขาดการยืดหยุ่น ส่วนนิโคติน จะทำให้เส้นเลือดเกิดการหดจนเป็นปัญหาต่อระบบหมุนเวียนของเลือด ส่งผลให้ผิวแลดูไม่เปล่งปลั่งสดใส และเกิดริ้วรอยตามมาค่ะ <br>
<br>
กรี๊ดดด เพื่อนๆที่เป็นสาวยุคใหม่ ควรหลีกเลี่ยงนะค่ะ สูบบุหรี ไม่เท่หรอกค่ะ <br>
<br>
2. การอาบแดดค่ะ การโดนแดดมากเกินไปคือสาเหตุอับดับหนึ่งของริ้วรอยก่อนวัย รวมทั้งสร้างความเสียหายให้แก่คอลลาเจนและดีเอ็นเอในผิวหนัง ซึ่งนำไปสู่ริ้วรอย จุดด่างดำ และความหม่นหมองของผิวค่ะ <br>
<br>
เอ่อ เรื่องอาบแดด เนี่ย สาวไทย คงจะไม่นิยมกันอยู่แล้ว แต่แดด ก็เป็นตัวการสำคัญของริ้วรอยก่อนวัย ดังนั้น แม้จะนอนตีพุงอยู่บ้าน หรือ อยู่ในที่ร่ม เพื่อนๆก้ออย่าประมาทกับแดดนะค่ะ ดังนั้นครีัมกันแดดเนี่ย ควรจะทาเป็นประจำทุกวันกันนะค่ะ <br>
3.การอดนอน เพราะ การนอนคือวิธีเติมความงามที่ดีที่สุดโดยไม่ต้องเสียเงินซักบาทเดียว แถมยังช่วยให้ระบบภูมิต้านทานทำงานดีขึ้นด้วย แต่การอดนอนจะทำให้ผิวหนังขจัดสารพิษออกไปได้ยาก ส่งผลให้ผิวหน้าดูหม่นหมอง และมีรอยคล้ำใต้ตาค่ะ <br>
<br>
<br>
ช่วงเวลานอนที่ดีที่สุดคือ 22.00-06.00 น. ดังนั้น แม้ว่าเราจะนอนเที่ยง ไปตื่นเอา 3 ทุ่ม แต่ร่างกายก็ไม่ได้รับการพักผ่อนอยางเพียงพอนะค่ะ อีกทั้ง ตอนนอนเป็นตอนที่ระบบต่างๆในร่างกายใช้ซ่อมแซมส่วนต่างๆที่สึกหรอ ดังนั้นคนที่ ไม่ได้พักผ่อนในช่วงเวลาที่เหมาะสม ก้อเหมือนใชรถ โดยที่คุณไม่เคยซ่อมบำรุง หรือเข้า คาร์แคร์เลย ถ้ามันจะพังเร็วกว่าที่คิดก็ไม่ใช่เรื่องแปลกใช่มั้ยค่ะ <br>
<br>
4. ความเครียด เพราะจะกระตุ้นให้ร่างกายหลั่งฮอร์โมนคอร์ทิโซลออกมา ซึ่งฮอร์โมนชนิดนี้จะมีผลต่อผิวอย่างมาก รวมทั้งทำให้ผิวหนังผลิตน้ำมันออกมามากเกินไป จนทำให้เกิดสิวอักเสบและสิวหัวดำได้ นอกจากนี้ ยังทำให้เส้นผมหลุดร่วงได้ง่ายขึ้นด้วยค่ะ <br>
<br>
เครียด สิวขึ้น > สิวขึ้น โอ๊ย เครียด มันเป็นวงจรที่หลีกเลี่งได้ยากจริงๆ ดังนั้นถ้าเครียดเมื่อไหร่ เพื่อนๆควรหางานอดิเรก หรือ ไปพักผ่อนให้ผ่อนคลายบ้างนะค่ะ ถ้าไม่มีเวลา ก็อาจจะหาเพลงที่ชอบ ฟังสบาย มาฟังตอนขับรถ หรือ ก่อนนอน ก็น่าจะพอช่วยได้บ้างนะค่ะ <br>
จริงๆแล้วทุกข้อที่พูดมาทั้งหมดนี้ ก็ไม่ใช้เรื่องไกลตัวเลยใช่มั้ยค่ะ แต่เรื่องจะทำให้ได้ทุกข้อนี่ก้อไม่ใช่เรื่องง่าย แต่ว่าถ้าเราสามารถที่จะทำได้ทุกข้อที่กล่าวมา หน้าใส และ อ่อนวัย (หุหุ) ก็คงจะไม่ใช่แค่ฝันชิมิชิมิ <br>
<br>
เครดิตจาก :<a href="http://www.facebook.com/aviance.th" target="_blank">http://www.facebook.com/aviance.th</a><br>
