สุขภาพผู้หญิง

<b> สำหรับคำถามทีว่า ต้นแขนใหญ่ ทำไงดีคร้าาาาา </b> <br>
<br>
มีคำตอบแล้วค่ะ <br>
<br>
&quot;ต้นแขนที่ใหญ่มักจะมีสาเหตุมาจาก 2 สาเหตุใหญ่ ๆ คือ ต้นแขนที่ใหญ่จากกล้ามเนื้อต้นแขนที่ทำงานอย่างหนัก และ ต้นแขนที่ใหญ่จากการสะสมของไขมัน <br>
<br>
วิธีลดต้นแขน ไม่ว่าจะเป็นในกรณีที่ต้นแขนใหญ่เพราะ ทำงานหนักหรือต้นแขนใหญ่เพราะ...ไขมันสะสม จะใช้วิธีการออกกำลังกายเหมือนกัน เน้นการออกกำลังกายเฉพาะส่วนค่ะ อาจจะเลือกวิธีง่ายๆ สามารถทำได้ที่บ้าน หรือจะเข้าฟิตเนสเพื่อแกกำลังโดยใช้อุปกรณ์ก็ได้ค่ะ <br>
<br>
แต่ที่สำคุญที่สุดต้องเน้นการเผาผลาญไขมันด้วย เพราะต้นแขนที่ใหญ่ขึ้นนั้นเกิดจากไขมันส่วนเกินสะสม อาจเริ่มจากการเลือกอาหารที่กระตุ้นระบบการเผาผลาญ เช่น ข้าวกล้อง ขนมปังโฮลวีท ถั่วอบ ชาเขียว หรือเลือกผลิตภัณฑ์ที่ช่วยกระตุ้นระบบการเผาผลาญ เช่น Fatt Burnn เป็นตัวช่วยที่ดีมากๆ ค่ะ&quot; <br>
<br>
รู้สาเหตุแล้ว ก็มาออกกำลังกายกันเลยดีกว่าจร้า <br>
<br>
ถ้ารูปไม่ชัดดูได้ที่ลิงค์นี้นะจ๊ะ<a href="http://www.facebook.com/photo.php?fbid=422164920896&amp;set=a.407382975896.170461.280325195896&amp;pid=4536158&amp;id=280325195896" target="_blank">http://www.facebook.com/photo.php?fbid=422164920896&amp;set=a.407382975896.170461.280325195896&amp;pid=4536158&amp;id=280325195896</a><br>
<br>
สำหรับข้อมูลขอบคุณคำตอบของ Beauty Expert จาก<a href="http://www.facebook.com/aviance.th" target="_blank">http://www.facebook.com/aviance.th</a>คร้า

กลับหน้ารวม ตั้งกระทู้ใหม่