มุมชวนคุย
เคล็ดลับ แก้อาการเมาค้างงงง
MaYuRi
24/12/2010 20:36
1,162 เข้าชม
ส่งท้ายปีเก่า ต้อนรับปีใหม่ เวลาแบบนี้ นี่แหละเวลาของ ปาร์ตี้ ปาร์ตี้ และก็ปาร์ตี้ สาวสังคมอย่างเราคงจะพลาดยาก แค่ตอนนี้รายการก็ยาวตั้งแต่คริสมาส ไปจนหลังปีใหม่แ้ล้ว จนเพื่อนๆบางคนอาจจะดื่มหนักไปหน่อยจนเมาค้าง <br>
<br>
วันนี้เราเลยมีเคล็ดลับแก้ "เมาค้าง" มาฝากค่ะ ซึ่งสาเหตุหลักของอาการเมาค้าง คือ ร่างกายขาดน้ำ <br>
<br>
แอลกอฮอล์มีฤทธิ์ยับยั้งการผลิตฮอร์โมนวาโซเพรส ซึ่งช่วยรักษาระดับน้ำในร่างกาย เมื่อฮอร์โมนตัวนี้ลดลง คนเราก็ถ่ายปัสสาวะบ่อยขึ้นค่ะ เคล็ดลับในการเยียวยาอาการ ก็คือ <br>
<b> ห้ามทำ </b> <br>
1.อย่ากินน้ำส้ม (เมนูโปรดซะด้วย Screwdriver ว๊อดก้าผสมน้ำส้ม ) เพราะกรดจะไปสร้างความปั่นป่วนในกระเพาะ <br>
2.อย่ากินเครื่องดื่มที่ผสมกาเฟอีน เช่น กาแฟ เพราะจะยิ่งทำให้ถ่ายเบามากขึ้น ร่างกายจะสูญเสียน้ำมากขึ้นไปอีก <br>
3.อย่ากินของทอด ของมัน เพราะไขมันในปริมาณมากจะทำให้ท้องไส้ปั่นป่วน ควรทานเป็นโจ๊ก หรือขนมปังโฮลวีต เพราะอาหารพวกนี้จะปลดปล่อยพลังงานอย่างต่อเนื่อง จึงช่วยฟื้นฟูระดับน้ำตาลในเลือด กล้วยก็ช่วยเสริมพลังงานเช่นกันค่ะ <br>
<br>
<b> สิ่งควรทำ </b> <br>
ก่อนเข้านอน และเมื่อตื่นนอนจงดื่มน้ำมาก ๆ และเติมผงเกลือแร่ลงไปด้วยเพราะ แอลกอฮอล์ทำให้น้ำตาลในเลือดลดลง ร่างกายตอบสนองด้วยการผลิตอินซูลิน ทำให้ระดับน้ำตาลในเลือดตกวูบ เราจึงเกิดอาการปวดหัว ใจหวิวและหิว ผงเกลือแร่จะช่วยให้มีน้ำตาลในเลือดเพิ่มขึ้น รวมทั้งมีเกลือแร่ต่าง ๆเพิ่มขึ้นค่ะ <br>
<br>
เอาละในเมื่อรู้เคล็ดลับแล้วก้อไปปาร์ตี้กันเลย เอิ๊กกกก <br>
<br>
ขอบคุณ :http://www.facebook.com/aviance.th
<br>
วันนี้เราเลยมีเคล็ดลับแก้ "เมาค้าง" มาฝากค่ะ ซึ่งสาเหตุหลักของอาการเมาค้าง คือ ร่างกายขาดน้ำ <br>
<br>
แอลกอฮอล์มีฤทธิ์ยับยั้งการผลิตฮอร์โมนวาโซเพรส ซึ่งช่วยรักษาระดับน้ำในร่างกาย เมื่อฮอร์โมนตัวนี้ลดลง คนเราก็ถ่ายปัสสาวะบ่อยขึ้นค่ะ เคล็ดลับในการเยียวยาอาการ ก็คือ <br>
<b> ห้ามทำ </b> <br>
1.อย่ากินน้ำส้ม (เมนูโปรดซะด้วย Screwdriver ว๊อดก้าผสมน้ำส้ม ) เพราะกรดจะไปสร้างความปั่นป่วนในกระเพาะ <br>
2.อย่ากินเครื่องดื่มที่ผสมกาเฟอีน เช่น กาแฟ เพราะจะยิ่งทำให้ถ่ายเบามากขึ้น ร่างกายจะสูญเสียน้ำมากขึ้นไปอีก <br>
3.อย่ากินของทอด ของมัน เพราะไขมันในปริมาณมากจะทำให้ท้องไส้ปั่นป่วน ควรทานเป็นโจ๊ก หรือขนมปังโฮลวีต เพราะอาหารพวกนี้จะปลดปล่อยพลังงานอย่างต่อเนื่อง จึงช่วยฟื้นฟูระดับน้ำตาลในเลือด กล้วยก็ช่วยเสริมพลังงานเช่นกันค่ะ <br>
<br>
<b> สิ่งควรทำ </b> <br>
ก่อนเข้านอน และเมื่อตื่นนอนจงดื่มน้ำมาก ๆ และเติมผงเกลือแร่ลงไปด้วยเพราะ แอลกอฮอล์ทำให้น้ำตาลในเลือดลดลง ร่างกายตอบสนองด้วยการผลิตอินซูลิน ทำให้ระดับน้ำตาลในเลือดตกวูบ เราจึงเกิดอาการปวดหัว ใจหวิวและหิว ผงเกลือแร่จะช่วยให้มีน้ำตาลในเลือดเพิ่มขึ้น รวมทั้งมีเกลือแร่ต่าง ๆเพิ่มขึ้นค่ะ <br>
<br>
เอาละในเมื่อรู้เคล็ดลับแล้วก้อไปปาร์ตี้กันเลย เอิ๊กกกก <br>
<br>
ขอบคุณ :http://www.facebook.com/aviance.th
