Sundayที่ 13 September 2026

ลองค้นหา: บิวตี้, เครื่องสำอาง, โบท็อกซ์, คลินิกความงาม, เลเซอร์

ลืมรหัสผ่าน?
หรือ
สุขภาพผู้หญิง

อยากลดน้ำหนัก : ว่ายน้ำแล้วดียังไงบ้างอ่ะ ?

Avatar
JPaniiz 04/02/2011 22:21
2,108 เข้าชม
คือแบบว่า ตอนนี้ น้ำหนัก 55 สูง 163 มันอวบๆอ่ะ <br>
อยากลดน้ำหนักมากเลย ตอนนี้... <br>
อยากทราบว่า ถ้าจะเล่นกีฬาว่ายน้ำน่ะ <br>
มันจะ <font color=FF00FF> ลดน้ำหนักตัว ลดหน้าท้อง ลดไขมันที่ต้นแขน-ขา สะโพกเล็กลง ส่วนสูงเพิ่ม ได้หรือเปล่าอ่าคะ ? </font> <br>
ช่วยให้คำปรึกษาด้วยนะคะ <br>
คือว่าอยากหุ่นเพรียวๆมากเลยอ่าค่ะ <br>
ใส่ชุดอะไรแล้วดูไม่มันใจเลย <br>
แถมยังมีคนทักตั้งหลายคนแล้วด้วยว่า <br>
หมู่นี้ทำไมอ้วนเร็วจัง อ้วนกว่าปกติ <br>
(แบบว่าเปลี่ยนไปเลยอ่าค่ะ) -- ขอบคุณล่วงหน้าค่ะ <br>
กลับหน้ารวม

ความคิดเห็น 3

Avatar
ispider 05/02/2011 12:43
#1
คุมอาหารช่วยด้วยก็ดีครับ อยากลดเร็วๆก็วิ่งครับ แต่บางคนอาจกลัวขาใหญ่ แต่อยากจะบอกว่ามันไม่ใหญ่ง่ายๆ <br>
แต่ ถ้าเอาทั้งหมดที่ว่าม เต้นแอร์โรบิคครับ <br>
<br>
ปล. เห็นผลมากับตาครับผม ต้องอนทนแล้วก็ใช้เวลาครับ <br>
เหมือนจะผิดหมวดนะครับ
Avatar
JPaniiz 06/02/2011 13:17
#2
อ่าคะ คือว่า สับสนอ่ะ เลยตั้งๆไปก่อน เห้นคำว่า สุขภาพผู้หญิง ก้เลยตั้งไปเลย
Avatar
JPaniiz 15/03/2011 14:21
#3
kanoknata : ออ อ่าขอบคุณมากเลยนะคะ สำหรับความคิดเห็น แล้วไอที่กินไปน่ะค่ะ มันมีราคาเท่าไหร่หรอคะ ? <br>
nan_nam : ยาวจังเลยอ่า อ่านไม่ทันเลย อิอิ แล้วค่อยกลบมาอ่านนะคะ ไปธุระต่อ

แสดงความคิดเห็น

Avatar 1 Avatar 2 Avatar 3 Avatar 4 Avatar 5 Avatar 6
ลากรูปภาพมาวางที่นี่ หรือ คลิกเพื่อเลือกรูป
รองรับ JPG, PNG, GIF ไม่เกิน 2MB