มุมชวนคุย

ว่ายน้ำอาทิตย์ละ 1 ครั้ง ลดน้ำหนักได้ไหม

akanishi01 29/04/2011 22:25

2,379 เข้าชม

คือเราชวนเพื่อนไปว่ายน้ำอ่ะ ช่วงเปิดเทอม แต่มีเวลาว่างแค่อาทิตย์ล่ะครั้ง อยากรู้ว่าถ้าว่ายแค่อาทิตย์ล่ะครั้ง <br>
จะช่วยลดน้ำหนักได้ไหมอ่ะคะ ถ้าเป็นวันอื่น ๆ เราก็จะกระโดดเชือก แล้วก็ควมคุมอาหารด้วยอ่ะค่ะ <br>
ใครทราบแนะนำทีนะคะ ไม่อยากอ้วนแล้ว อิอิ

กลับหน้ารวม

ความคิดเห็น 2

cheezefashion 28/05/2011 15:26

ว่ายน้ำเป็นการออกกำลังกายอย่างนึงนะคะ ช่วยได้จ้า

kanoknata 29/05/2011 04:23

หนูชื่อฟ้าใสนะคะ อยากจะมาเล่าประสบการณ์การลดน้ำหนักของหนู หนูเป็นอีกคนที่อ้วนมาก รูปร่างไม่สมส่วน แขนขาใหญ่ เนื้อตัวนี่แผละ ไม่กระชับเอาซะเลย รู้สึกไม่มั่นใจ ใส่อะไรก็ไม่สวย เคยลองแล้วทุกวิถีทางแต่ก็ไม่เคยได้ผล เคยถอดใจไปแล้วหลายครั้งจนกระทั่งเพื่อนที่บอร์ดแนะนำให้ทาน Mee shielving ควบคู่กับ Slend Oat เป็นอาหารเสริมสมุนไพร 100% มีอย. รับรองด้วย ทานไปแค่ 1 อาทิตย์ น้ำหนักลดลงตั้ง 3 กิโล แถมยังกระชับสัดส่วนด้วย ไม่โทรม ตอนนี้จะใส่อะไรก็ดูดีไปหมด ไม่จิตตกเหมือนเดิมอีกต่อไป ตอนนี้แฮปปี้มากค่ะ อยากให้เพื่อนๆทุกคนที่เจอปัญหาเหมือนกัน อย่าเพิ่งท้อ ลองโทรไปปรึกษาพี่เค้าดู ชื่อพี่โจ 084-9089026 หรือจะลองเข้าไปกรอกข้อมูลในเว็ปก่อนก็ได้ <a href="http://meeshielving.igetweb.com/" target="_blank">http://meeshielving.igetweb.com/</a> เดี๋ยวพี่เค้าก็โทรกลับมา อยากให้ทุกคนกลับมาแฮปปี้อีกครั้งเหมือนกัน สู้ๆนะคะ