สุขภาพผู้หญิง
เอาเทคนิคสำหรับคน อยากอ้วน มาฝากจ้า
ClubH2YOU
19/12/2011 17:49
1,505 เข้าชม
เทคนิคก่อนนอน เพื่อหน้าอกสวย <br>
<br>
<center><img src=http://www.tlcthai.com/women/wp-content/uploads/2011/11/women1811-b1.jpg></center> <br>
<br>
<br>
ไม่ควรนอนคว่ำ <br>
<br>
เพราะการนอนคว่ำในระยะยาวจะทำให้ หน้าอกของคุณผูัหญิงนั้นเสียรูปทรงไปได้ ทางที่ดีควรนอนใน <br>
ท่านอนตะแคงค่ะ ได้ทั้งนอนตะแคงซ้ายหรือขวา ซึ่งจะดีต่อรูปทรงและหน้าอกของคุณผู้หญิงระยะยาว <br>
<br>
อย่าใส่บราเวลานอน <br>
<br>
คุณผู้หญิงบางคนคิดว่าการไม่ใสบราเวลานอนนั้นจะทำให้รูปทรงของหน้าอกนั้น หย่อนคล้อย เพราะได้มีการสำรวจโดยนักวิทยาศาสตร์ชาวอเมริกันแล้วค่ะ ซึ่งพบว่า การ ใส่บรากนานเกิน 12 ชั่วโมงนั้น เป้นปัจจัยการเสี่ยงต่อการ เป็นโรคมะเร็งทรวงอกได้ ดังนั้นลองปล่อยให้หน้าอกของคุณผู้หญิงเป็นอิสระดูซะบ้างในเวลานอนนะคะ <br>
<br>
ให้อาบน้ำก่อนนอนเสมอ <br>
<br>
เพราะหากตัวมันหรือไม่สะอาดจะทำให้หน้าอกของคุณผู้หญิงเกิดสิวได้ค่ะ ซึ่งเมื่อเป็นแล้วจะเกิดเป้นรอยแผลเป็นค่อนข้างใช้เวลาในการทาครีมเพื่อ รักษารอยแผลเป็นนั้นๆ ดังนั้นการอาบน้ำก่อนนอนจึงเป็นการรักษาความสะอาดหน้าอกได้ และขณะอาบน้ำให้คุณผู้หญิงลองหาใยขัดตัว มาขัดบริเวณหน้าอกเบาๆ ด้วยค่ะ เพื่อเป็นการกระตุ้นเซลล์ผิวหนังบริเวณหน้าอก ของคุณผู้หญิงนั่นเอง <br>
<br>
ขณะนอนนั้นไม่ควรนำโทรศัพท์มือถือวางบนหน้าอก <br>
<br>
หรือวางโทรศัพท์มือถือไว้ใกล้ ๆ ในระดับ หน้าอก คุณผู้หญิงคนไหนที่ชอบใช้มือถือเป็นนาฬิกาปลุกแล้วนำมาวางที่หน้าอกเพื่อที่ จะได้รู้สึกตัวนั้น ควรเก็บมือถือไว้ห่างตัวขณะนอนหลับดีกว่าค่ะ เพราะมีการพิสูจน์ทางวิทยาศาสตร์มาแล้วว่า โทรศัพท์มือถือของคุณผู้หญิงนั้น จะปล่อยคลื่นแม่เหล็กไฟฟ้าออกมาขณะเปิดเครื่องไว้ เพราะฉะนั้นถ้าเป็นไปได้ก่อนนอนก็ควรปิดโทรศัพท์มือถือเพื่อเป็นการป้องกัน คลื่นเหล็กและคลื่นสัญญาณรบกวนค่ะ <br>
<br>
เทคนิคก่อนนอน เพื่อหน้าอกสวย <br>
<br>
- เครดิต: Ladyvisa <br>
<br>
<center><img src=http://www.tlcthai.com/women/wp-content/uploads/2011/11/women1811-b1.jpg></center> <br>
<br>
<br>
ไม่ควรนอนคว่ำ <br>
<br>
เพราะการนอนคว่ำในระยะยาวจะทำให้ หน้าอกของคุณผูัหญิงนั้นเสียรูปทรงไปได้ ทางที่ดีควรนอนใน <br>
ท่านอนตะแคงค่ะ ได้ทั้งนอนตะแคงซ้ายหรือขวา ซึ่งจะดีต่อรูปทรงและหน้าอกของคุณผู้หญิงระยะยาว <br>
<br>
อย่าใส่บราเวลานอน <br>
<br>
คุณผู้หญิงบางคนคิดว่าการไม่ใสบราเวลานอนนั้นจะทำให้รูปทรงของหน้าอกนั้น หย่อนคล้อย เพราะได้มีการสำรวจโดยนักวิทยาศาสตร์ชาวอเมริกันแล้วค่ะ ซึ่งพบว่า การ ใส่บรากนานเกิน 12 ชั่วโมงนั้น เป้นปัจจัยการเสี่ยงต่อการ เป็นโรคมะเร็งทรวงอกได้ ดังนั้นลองปล่อยให้หน้าอกของคุณผู้หญิงเป็นอิสระดูซะบ้างในเวลานอนนะคะ <br>
<br>
ให้อาบน้ำก่อนนอนเสมอ <br>
<br>
เพราะหากตัวมันหรือไม่สะอาดจะทำให้หน้าอกของคุณผู้หญิงเกิดสิวได้ค่ะ ซึ่งเมื่อเป็นแล้วจะเกิดเป้นรอยแผลเป็นค่อนข้างใช้เวลาในการทาครีมเพื่อ รักษารอยแผลเป็นนั้นๆ ดังนั้นการอาบน้ำก่อนนอนจึงเป็นการรักษาความสะอาดหน้าอกได้ และขณะอาบน้ำให้คุณผู้หญิงลองหาใยขัดตัว มาขัดบริเวณหน้าอกเบาๆ ด้วยค่ะ เพื่อเป็นการกระตุ้นเซลล์ผิวหนังบริเวณหน้าอก ของคุณผู้หญิงนั่นเอง <br>
<br>
ขณะนอนนั้นไม่ควรนำโทรศัพท์มือถือวางบนหน้าอก <br>
<br>
หรือวางโทรศัพท์มือถือไว้ใกล้ ๆ ในระดับ หน้าอก คุณผู้หญิงคนไหนที่ชอบใช้มือถือเป็นนาฬิกาปลุกแล้วนำมาวางที่หน้าอกเพื่อที่ จะได้รู้สึกตัวนั้น ควรเก็บมือถือไว้ห่างตัวขณะนอนหลับดีกว่าค่ะ เพราะมีการพิสูจน์ทางวิทยาศาสตร์มาแล้วว่า โทรศัพท์มือถือของคุณผู้หญิงนั้น จะปล่อยคลื่นแม่เหล็กไฟฟ้าออกมาขณะเปิดเครื่องไว้ เพราะฉะนั้นถ้าเป็นไปได้ก่อนนอนก็ควรปิดโทรศัพท์มือถือเพื่อเป็นการป้องกัน คลื่นเหล็กและคลื่นสัญญาณรบกวนค่ะ <br>
<br>
เทคนิคก่อนนอน เพื่อหน้าอกสวย <br>
<br>
- เครดิต: Ladyvisa <br>