มุมชวนคุย

หลัก สูตรป้องกันตัวสำหรับผู้หญิง( Self Defense for women) <br>
<br>
-------------- <br>
<br>
รายละเอียดการฝึก : (ใช้เทคนิค ไม่เน้นกำลัง) <br>
เพื่อเน้นความเข้าใจ และมีทักษะการป้องกันตัวในชีวิตจริง <br>
<br>
-ทฤษฎีการป้องกันตัวด้วยมือ เปล่า <br>
-วิธีการปัดป้อง หลบหลีก <br>
-วิธีการใช้ขา ที่เหมาะสมกับมือใหม่ (เข่า,ค้ำ,คร่อม) <br>
-วิธีการจับ บิด ล็อค(ควบคุมฝ่ายตรงข้าม) <br>
-วิธีการ ทุ่มที่ไม่เน้นกำลัง(Body Drop Throwing) <br>
<br>
-เทคนิคป้องกันระดับหัว เช่น กรณีทุบ ชก หรือการฟาดฟัน <br>
-เทคนิคป้องกันระดับระดับลำตัว เช่น กรณีแทง, เตะ, ถีบ <br>
-เทคนิคกา่รเอาตัวรอดจากคนคลุ้มคลั่ง <br>
-กรณีมีเจ้าหน้าที่ หรือผู้อื่นคอยช่วยเหลือ <br>
-กรณีไม่มีใครช่วยเหลือ <br>
-เทคนิคการปลดอาวุธ <br>
<br>
<b> *** พิเศษ*** </b> <br>
<br>
-โยคะ สำหรับดูแลรูปร่าง และการฝึกป้องกันตัว <br>
<br>
-กฏแห่งความปลอดภัย และการใช้ปืน เบื้องต้น <br>
(โดยครูตัน จากครูฝึกรบพิเศษ) <br>
<br>
<br>
**ลงทะเบียน เรียนที่นี่** <br>
โทร.086-573-0044 ,02-733-0832(สำนักงาน) <br>
<br>
ดูรายละเอียด เพิ่มเติมที่นี่ครับ<a href="http://www.nakzooh.com/forum/viewtopic.php?f=3&amp;t=3540" target="_blank">http://www.nakzooh.com/forum/viewtopic.php?f=3&amp;t=3540</a><br>
<br>
<br>

กลับหน้ารวม ตั้งกระทู้ใหม่