ยังไม่มีน้องซะหน่อย ลดความอ้วน ไปมา พุงห้อยอ่ะค่ะใครแนะนำที

#1

ออกกำลังกายสิคะ

#2

ไม่ออกกำลังหราาา ปั่นจักรยาน หรือซิทอัปไงคะ ลองดู แต่ว่า เราออกกำลังกายแล้วก็เข้า คลินิคบ้าง แบบว่า จัดหุ่นให้เข้าที่เข้าทาง ไอส่วนที่ ออกกำลังกายไม่ค่อยช่วย แบบว่า หน้าท้องนะคะ เพราะว่าเราปวดหลังเลยซิปอัปได้น้อย เราไปทำ Therma shape ที่ La Grace Clinic นอนๆ ลูบๆ เหงื่อซึมๆครึ่ง ชั่วโมงผ่ านไปรู้ตัวอีกทีหน้าท้องแบนลง ตอบไม่ถูกอ่ะค่ะมหัศจรรย์ เราไปทำเดือนละครั้ง ที่เหลือ ก็ออกกำลังกายบ้าง อ่อเราทำต้นแขน ท้องแขนด้วย แต่ต้องออกกำลังให้กระชับด้วยนะคะ กินมากก้ต้องออกกำลังมากด้วยค่ะ ไม่ใช้ผอมหุ่นดี แต่ไม่แข็งแรง

#3

#K.poopea แพงมั๊ยคะ เราอยากไปที่ที่ แบบว่า ดูแลได้ตั้งแต่ ศรีษะจรดปลายเท้า <br>
ขี้เกียจขับรถไป หลายๆที่ เพื่อจะทำอย่างใดอย่างนึงอ่ะค่ะลองหาข้อมูลดูเองนะคะ ข้อมูลเค้าเยอะ La Grace Clinic คงต้องเลือกกันเองค่ะ