ผิวพรรณ การแต่งตัว
แอปเปิ้ล-บรอกโคลี-คะน้า น้ำผัก น้ำผลไม้ สูตรล้างสารพิษ
abczyx159
27/06/2012 13:32
1,026 เข้าชม
<center><img src=http://www.lifegoodfood.com/wp-content/uploads/2012/06/MA1s250.jpg></center> <br>
<font color=red> แอปเปิ้ล-บรอกโคลี-คะน้า น้ำผัก น้ำผลไม้ สูตรล้างสารพิษ </font> <br>
<br>
ส่วนผสมของเครื่องดื่มสปาเพื่อสุขภาพประกอบด้วย <br>
<br>
บรอกโคลี 100 กรัม <br>
คะน้า 100 กรัม <br>
ผักชีฝรั่ง 25 กรัม <br>
แอปเบิ้ล 200 กรัม <br>
ขึ้นฉ่าย 50 กรัม <br>
<br>
ให้คุณค่าทางโภชนาการ <br>
<br>
พลังงาน 228 กิโลแคลอรี <br>
วิตามิน เอ 10,574 หน่วยสากล <br>
วิตามิน ซี 65 มิลลิกรัม <br>
ซีลีเนียม 5.14 ไมโครกรัม <br>
สังกะสี 1 มิลลิกรัม <br>
<br>
วิธีทำ <br>
<br>
คั้นน้ำผักบรอกโคลี คะน้า ผักชีฝรั่ง แอปเปิ้ลและขึ้นฉ่าย ด้วยเครื่องแยกกาก <br>
นำน้ำผักที่ได้มาผสมรวมกันทั้งหมด <br>
เสิร์ฟเครื่องดื่มพร้อมใส่น้ำแข็งก้อน เพื่อเป็นเครื่องดื่มเย็น <br>
ตกแต่งด้วยใบคะน้า หรือผักชีฝรั่ง ตามใจชอบ <br>
เครื่องดื่มสูตรล้างสารพิษส่วนนี้เตรียมได้ประมาณ 200 มิลลิกรัม (7 ออนซ์) <br>
<br>
Health Tips <br>
เครื่องดื่มสูตรล้างสารพิษ แอปเปิ้ล-บรอกโคลี-คะน้า <br>
เครื่องดื่มสีเขียวมรกตแก้วนี้ มีสรรพคุณสุดยอดในการล้างพิษ ผักใบเขียว จะฟื้นฟูตับที่อ่อนล้า <br>
ผักชีฝรั่ง มีฤทธิ์ขับปัสสาวะอ่อน ๆ ให้สังกะสีและเกลือแร่ บำรุงตับ <br>
ขึ้นฉ่าย ช่วยทำความสะอาดตับ ระบบน้ำเหลืองและยังช่วยระบบย่อยอาหารอีกด้วย <br>
แอปเปิ้ล ช่วยในการขับถ่ายและล้างพิษออกจากลำไส้ใหญ่ได้ดี นอกจากนั้นยังพบว่าแอปเปิ้ลมีสารฟลาโวนอยด์และสารออกซิแดนท์สูง ช่วยป้องกันโรคหลอดเลือดหัวใจและมะเร็ง <br>
<br>
Health Note <br>
<br>
ข้อห้ามในการล้างพิษ น้ำหนัก ตัวของคุณต่ำกว่าเกณฑ์มาตรฐาน คุณตั้งครรภ์หรืออยู่ระหว่างการให้นมบุตร เป็นโรคเบาหวานประเภทที่หนึ่ง อยู่ระหว่างการรับยารักษาโรค ไตวาย เป็นโรคตับขั้นรุงแรง <br>
แอปเปิ้ล สมัยก่อนในครอบครัวฝรั่ง มักสอนลูกหลานว่า An Apple A Day Keeps The Doctor Away กินแอปเปิ้ลวันละลูกช่วยให้ไกลหมอ ถึงปัจจุบันนี้การวิจัยสมัยใหม่พบว่าแอปเปิ้ลเป็น The Healthiest Fruit ก็เพราะว่าแอปเปิ้ลช่วยในการขับถ่าย และล้างพิษออกจากลำไส้ใหญ่ได้ดี แอปเปิ้ลมีเพกติน (Pectin) กากใยอาหารชนิดละลายน้ำ ซึ่งทำงานร่วมกับกรดเปรี้ยวจนกลายเป็นยาระบายชั้นดี <br>
การแพทย์พื้นบ้านและการแพทย์แบบธรรมชาติบำบัด ยังใช้น้ำแอปเปิ้ลไซเดอร์ (Apple Cider) และน้ำส้มสายชูหมักจากแอปเปิ้ล (Apple Cider Vinegar) เป็นอาหารรักษาสารพัดโรค รวมทั้งโรคปวดข้อ โรคหลอดเลือดหัวใจ บำรุงผิวพรรณ และบำรุงสุขภาพ เพราะน้ำแอปเปิ้ลหมักมีโพแทสเซียมสูง ช่วยบำรุงเซลล์เนื้อเยื่อให้สมบูรณ์มีชีวิตชีวา <br>
ในทัศนะของการแพทย์สมัยใหม่ เพกตินในแอปเปิ้ลซึ่งเป็นสาเหตุทำให้น้ำแอปเปิ้ลคั้นสดมีสีขุ่น ช่วยลดคอเลสเตอรอล โดยเฉพาะลด LDL ซึ่งเป็นสาเหตุสำคัญของการอุดตันในหลอดเลือด นอกจากนั้นการวิจัยสมัยใหม่พบว่า แอปเปิ้ลมีสารฟลาโวนอยด์และสารแอนติออกซิแดนท์อื่น ๆ สูง ช่วยป้องกันโรคหลอดเลือดหัวใจและมะเร็ง <br>
แอปเปิ้ลเขียว จะมีรสเปรี้ยว กลิ่นหอม เนื้อแน่นกรอบ เมื่อปอกเปลือกไม่ต้องแช่น้ำเกลือเจือจาง เหมือนแอปเปิ้ลแดง (เพื่อไม่ให้เนื้อแอปเปิ้ลดำ) เลือกซื้อที่ผิวเปลือกสด ไม่ช้ำหรือเน่าเสีย <br>
<br>
ที่มา :<a href="http://www.lifegoodfood.com/apple-vegetable-juice-detox/" target="_blank">http://www.lifegoodfood.com/apple-vegetable-juice-detox/</a><br>
<font color=red> แอปเปิ้ล-บรอกโคลี-คะน้า น้ำผัก น้ำผลไม้ สูตรล้างสารพิษ </font> <br>
<br>
ส่วนผสมของเครื่องดื่มสปาเพื่อสุขภาพประกอบด้วย <br>
<br>
บรอกโคลี 100 กรัม <br>
คะน้า 100 กรัม <br>
ผักชีฝรั่ง 25 กรัม <br>
แอปเบิ้ล 200 กรัม <br>
ขึ้นฉ่าย 50 กรัม <br>
<br>
ให้คุณค่าทางโภชนาการ <br>
<br>
พลังงาน 228 กิโลแคลอรี <br>
วิตามิน เอ 10,574 หน่วยสากล <br>
วิตามิน ซี 65 มิลลิกรัม <br>
ซีลีเนียม 5.14 ไมโครกรัม <br>
สังกะสี 1 มิลลิกรัม <br>
<br>
วิธีทำ <br>
<br>
คั้นน้ำผักบรอกโคลี คะน้า ผักชีฝรั่ง แอปเปิ้ลและขึ้นฉ่าย ด้วยเครื่องแยกกาก <br>
นำน้ำผักที่ได้มาผสมรวมกันทั้งหมด <br>
เสิร์ฟเครื่องดื่มพร้อมใส่น้ำแข็งก้อน เพื่อเป็นเครื่องดื่มเย็น <br>
ตกแต่งด้วยใบคะน้า หรือผักชีฝรั่ง ตามใจชอบ <br>
เครื่องดื่มสูตรล้างสารพิษส่วนนี้เตรียมได้ประมาณ 200 มิลลิกรัม (7 ออนซ์) <br>
<br>
Health Tips <br>
เครื่องดื่มสูตรล้างสารพิษ แอปเปิ้ล-บรอกโคลี-คะน้า <br>
เครื่องดื่มสีเขียวมรกตแก้วนี้ มีสรรพคุณสุดยอดในการล้างพิษ ผักใบเขียว จะฟื้นฟูตับที่อ่อนล้า <br>
ผักชีฝรั่ง มีฤทธิ์ขับปัสสาวะอ่อน ๆ ให้สังกะสีและเกลือแร่ บำรุงตับ <br>
ขึ้นฉ่าย ช่วยทำความสะอาดตับ ระบบน้ำเหลืองและยังช่วยระบบย่อยอาหารอีกด้วย <br>
แอปเปิ้ล ช่วยในการขับถ่ายและล้างพิษออกจากลำไส้ใหญ่ได้ดี นอกจากนั้นยังพบว่าแอปเปิ้ลมีสารฟลาโวนอยด์และสารออกซิแดนท์สูง ช่วยป้องกันโรคหลอดเลือดหัวใจและมะเร็ง <br>
<br>
Health Note <br>
<br>
ข้อห้ามในการล้างพิษ น้ำหนัก ตัวของคุณต่ำกว่าเกณฑ์มาตรฐาน คุณตั้งครรภ์หรืออยู่ระหว่างการให้นมบุตร เป็นโรคเบาหวานประเภทที่หนึ่ง อยู่ระหว่างการรับยารักษาโรค ไตวาย เป็นโรคตับขั้นรุงแรง <br>
แอปเปิ้ล สมัยก่อนในครอบครัวฝรั่ง มักสอนลูกหลานว่า An Apple A Day Keeps The Doctor Away กินแอปเปิ้ลวันละลูกช่วยให้ไกลหมอ ถึงปัจจุบันนี้การวิจัยสมัยใหม่พบว่าแอปเปิ้ลเป็น The Healthiest Fruit ก็เพราะว่าแอปเปิ้ลช่วยในการขับถ่าย และล้างพิษออกจากลำไส้ใหญ่ได้ดี แอปเปิ้ลมีเพกติน (Pectin) กากใยอาหารชนิดละลายน้ำ ซึ่งทำงานร่วมกับกรดเปรี้ยวจนกลายเป็นยาระบายชั้นดี <br>
การแพทย์พื้นบ้านและการแพทย์แบบธรรมชาติบำบัด ยังใช้น้ำแอปเปิ้ลไซเดอร์ (Apple Cider) และน้ำส้มสายชูหมักจากแอปเปิ้ล (Apple Cider Vinegar) เป็นอาหารรักษาสารพัดโรค รวมทั้งโรคปวดข้อ โรคหลอดเลือดหัวใจ บำรุงผิวพรรณ และบำรุงสุขภาพ เพราะน้ำแอปเปิ้ลหมักมีโพแทสเซียมสูง ช่วยบำรุงเซลล์เนื้อเยื่อให้สมบูรณ์มีชีวิตชีวา <br>
ในทัศนะของการแพทย์สมัยใหม่ เพกตินในแอปเปิ้ลซึ่งเป็นสาเหตุทำให้น้ำแอปเปิ้ลคั้นสดมีสีขุ่น ช่วยลดคอเลสเตอรอล โดยเฉพาะลด LDL ซึ่งเป็นสาเหตุสำคัญของการอุดตันในหลอดเลือด นอกจากนั้นการวิจัยสมัยใหม่พบว่า แอปเปิ้ลมีสารฟลาโวนอยด์และสารแอนติออกซิแดนท์อื่น ๆ สูง ช่วยป้องกันโรคหลอดเลือดหัวใจและมะเร็ง <br>
แอปเปิ้ลเขียว จะมีรสเปรี้ยว กลิ่นหอม เนื้อแน่นกรอบ เมื่อปอกเปลือกไม่ต้องแช่น้ำเกลือเจือจาง เหมือนแอปเปิ้ลแดง (เพื่อไม่ให้เนื้อแอปเปิ้ลดำ) เลือกซื้อที่ผิวเปลือกสด ไม่ช้ำหรือเน่าเสีย <br>
<br>
ที่มา :<a href="http://www.lifegoodfood.com/apple-vegetable-juice-detox/" target="_blank">http://www.lifegoodfood.com/apple-vegetable-juice-detox/</a><br>