กินคอลลาเจน....ดีม๊ยนะ ???

#1

<!--[if gte mso 9]><xml>
<w:WordDocument>
<w:View>Normal</w:View>
<w:Zoom>0</w:Zoom>
<w:PunctuationKerning/>
<w:ValidateAgainstSchemas/>
<w:SaveIfXMLInvalid>false</w:SaveIfXMLInvalid>
<w:IgnoreMixedContent>false</w:IgnoreMixedContent>
<w:AlwaysShowPlaceholderText>false</w:AlwaysShowPlaceholderText>
<w:Compatibility>
<w:BreakWrappedTables/>
<w:SnapToGridInCell/>
<w:ApplyBreakingRules/>
<w:WrapTextWithPunct/>
<w:UseAsianBreakRules/>
<w:DontGrowAutofit/>
</w:Compatibility>
<w:BrowserLevel>MicrosoftInternetExplorer4</w:BrowserLevel>
</w:WordDocument>
</xml><![endif]-->

<p class="MsoNormal"><span style="font-size:16.0pt;font-family:&quot;Angsana New&quot;;
color:purple">&nbsp;“<span lang="TH">คอลลาเจนมันคือ ตั้งแต่ผม เล็บ เนื้อ หนัง
กล้ามเนื้อ ล้วนเป็นคอลลาเจน สรุปง่ายๆ คอลลาเจนคือ เนื้อตัวเรา จริงๆ
แล้วก็คือโปรตีน มันก็มีอยู่ในสัตว์อื่นๆ ทั้งหลาย ทีนี้เวลาที่สกัดคอลลาเจนมา มักจะโฆษณากันว่า
คอลลาเจนผงจากปลาทะเลน้ำลึก หรือไม่ก็คอลลาเจนบริสุทธิ์ พวกเค้าต้องมีกิมมิค </span><strong><span style="font-family:&quot;Angsana New&quot;">(gimmick)</span></strong> <span lang="TH">ให้ดู
</span><strong><span style="font-family:&quot;Angsana New&quot;">precious</span></strong>
<span lang="TH">เป็นของล้ำค่า คอลลาเจนจากหอยเป๋าฮื้อ จากหอยมุก จากไข่ปลาคาเวียร์</span></span><b><u><span style="font-size:16.0pt;font-family:&quot;Angsana New&quot;"></span></u></b></p>

<p class="MsoNormal"><b><u><span style="font-size:16.0pt;font-family:&quot;Angsana New&quot;"><span style="text-decoration:none">&nbsp;</span></span></u></b></p>

<p class="MsoNormal"><span style="font-size:16.0pt;font-family:&quot;Angsana New&quot;;
color:purple" lang="TH">แต่ที่แน่ๆ ส่วนใหญ่เน้นชูธงว่า เป็นคอลลาเจนจากปลาทะเลน้ำลึก</span><span style="font-size:16.0pt;font-family:&quot;Angsana New&quot;;color:purple"><br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;“<span lang="TH">ดังนั้นข้อเสียอย่างแรกคือ
แพ้</span>”<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;<span lang="TH">หากกินแล้วรู้สึกคลื่นไส้
ถือว่าเป็นระดับอนุบาล แต่ถ้าแพ้รุนแรง จะบวมเป็นผื่นขึ้น ถึงขั้นแน่นหน้าอก หลอดลมตีบ
หายใจไม่ออกได้เลย ยิ่งคอลลาเจนจากปลาทะเลน้ำลึก คนที่แพ้อาหารทะเล กินคอลลาเจนชนิดนี้ไม่ได้นะครับ
เพราะจะเกิดอาการแพ้รุนแรง เตือนคนที่แพ้อาหารทะเล ต้องดูที่มาของคอลลาเจนด้วย</span><br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;<span lang="TH">ข้อเสียที่สองเป็นของแถมครับ
ได้แก่ สารปนเปื้อน อย่างที่บอกถ้าเป็นคอลลาเจนจากปลาทะเลน้ำลึก มักจะมีพวกโลหะหนักที่ติดมาจากทะเลน้ำลึก
ได้แก่ พวกตะกั่ว ปรอท หรือพวกสารปนเปื้อนอื่นๆ</span>”<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;</span><b><u><span style="font-size:
16.0pt;font-family:&quot;Angsana New&quot;"></span></u></b></p>

<p class="MsoNormal"><span style="font-size:16.0pt;font-family:&quot;Angsana New&quot;">&nbsp;&nbsp;<strong><span style="font-family:&quot;Angsana New&quot;;color:black" lang="TH">คอลลาเจนผงไร้ประโยชน์
ไม่ดูดซึม เปลือง!</span></strong></span></p>

<p class="MsoNormal"><b><u><span style="font-size:16.0pt;font-family:&quot;Angsana New&quot;"><span style="text-decoration:none">&nbsp;</span></span></u></b></p>

<p class="MsoNormal"><span style="font-size:16.0pt;font-family:&quot;Angsana New&quot;;
color:purple">&nbsp;&nbsp;</span><strong><span style="font-size:16.0pt;
font-family:&quot;Angsana New&quot;;color:black" lang="TH">ดื่มทุกวัน ไตทำงานหนัก วายแน่นอน</span></strong><span style="font-size:16.0pt;font-family:&quot;Angsana New&quot;;color:purple"><br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;<span lang="TH">กรณีคุณไม่แพ้
จึงกินทุกวันด้วยความหวังว่า กินแล้วสวย ทว่าหมอกฤษดา ฟันธงว่า</span><br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;“<span lang="TH">ข้อเสียที่สาม
ถ้ากินทุกวัน ไตทำงานหนักแน่นอนเลยครับ เพราะคอลลาเจนผ่านทางไต มันจะทำให้ไตทำงานเหนื่อยมาก
นอกจากข้าวประจำวัน ยังต้องมาทำงานล่วงเวลาขับคอลลาเจนอีก
ดังนั้นใครที่มีปัญหาเรื่องไต เป็นโรคไต ไม่ควรกิน
รวมทั้งคนที่อยากสวยแต่อายุเยอะแล้ว ต้องระวังมากๆ</span>”<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;</span><b><u><span style="font-size:
16.0pt;font-family:&quot;Angsana New&quot;"></span></u></b></p>

<p class="MsoNormal"><b><u><span style="font-size:16.0pt;font-family:&quot;Angsana New&quot;"><span style="text-decoration:none">&nbsp;</span></span></u></b></p>

<p class="MsoNormal"><strong><span style="font-size:16.0pt;font-family:
&quot;Angsana New&quot;;color:black" lang="TH">มีเคสกินแล้ววูบ หน้ามืด ใจสั่น นั่นคือผลข้างเคียง</span></strong><span style="font-size:16.0pt;font-family:&quot;Angsana New&quot;;color:purple"><br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;<span lang="TH">น้องนักข่าวแถวนี้อยากขาว
สำเร็จรูป จึงซื้อคอลลาเจนผงมาชงดื่ม ปรากฏว่ามีอาการวูบ ครั้นลุกขึ้นก็หน้ามืด
รู้สึกใจสั่น ซึ่งหมอปิยวงศ์อธิบายว่า</span><br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;“<span lang="TH">มีอาการวูบ
น่าจะมีกลุ่มของยา </span><strong><span style="font-family:&quot;Angsana New&quot;">Diuretic
</span></strong><span lang="TH">หรือกลุ่มของยาขับปัสสาวะ ก็จะทำให้ปัสสาวะเยอะ
และลดความดันบางตัว ทำให้ดูซีด จึงทำให้ดูขาว เพราะเกิดจากการซีดนั่นเอง</span><br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;<span lang="TH">มนุษย์เราปกติจะมีเลือด
เช่น ลองดูจากนัยน์ตาเราซิ จะมีเลือดเส้นเลือดแดงๆ ให้เห็นอยู่ แต่ถ้ากินไปจะเกิดอาการซีดเพราะเลือดน้อยนั่นเอง
จะทำให้มีผลในเรื่องความดัน เป็นอาการของ </span><strong><span style="font-family:
&quot;Angsana New&quot;">Orthostatic Hypotension</span></strong> <span lang="TH">เช่น
ลุกขึ้นมาวิงเวียนศีรษะ ความดันต่ำ วูบ</span>”</span></p>

<p class="MsoNormal"><span style="font-size:16.0pt;font-family:&quot;Angsana New&quot;;
color:purple">&nbsp;</span></p>

<p class="MsoNormal"><span style="font-size:16.0pt;font-family:&quot;Angsana New&quot;;
color:purple">&nbsp;</span></p>

<p class="MsoNormal"><span style="font-size:16.0pt;font-family:&quot;Angsana New&quot;">&nbsp;<strong><span style="font-family:&quot;Angsana New&quot;;color:black" lang="TH">ความรู้สึกดื่มแล้วสดชื่น
มาจากน้ำตาลคาเฟอีน แล้วคุณจะติด!</span></strong><span style="color:purple"><br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;<span lang="TH">น้องนักข่าวคนนี้เล่าต่อว่า
เวลาเปิดซองชงกิน จะมีกลิ่นคาวนิดๆ ออกรสเปรี้ยวหน่อยๆ มีให้เลือกรสส้ม รสสตรอเบอรี่
ฯลฯ ซึ่งหมอกฤษดาเผยเหตุต้องมีรสเปรี้ยว เนื่องจากใส่วิตามินซี
เพื่อช่วยในการดูดซึมคอลลาเจนเข้าสู่ร่างกายได้ดี</span><br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;“<span lang="TH">ให้ได้คอลลาเจนดีที่สุด
ต้องคู่กับวิตามินซี ต้องคู่กับความเปรี้ยว ถ้ามีผสมเบอร์รี่ ในนั้นมีวิตามินซี
สังเกตมีความเปรี้ยวด้วย ก็โอเคนะครับ มันจะดูดซึมได้ดี</span><br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;<span lang="TH">แต่ที่น่าเป็นห่วงคือ เครื่องดื่มพวกนี้ส่วนใหญ่เค้าอยากให้คนติด
เพราะฉะนั้นสองตัวที่จะใส่เข้ามาคือ คาเฟอีน กับน้ำตาล สองตัวนี้เป็นตัวที่ทำให้คนปิ๊งที่สุด
คนรู้สึกสดชื่น กระปรี้กระเปร่า ถ้าเป็นน้ำตาลฟรุกโตสยิ่งแย่เลย มันทำให้ติดหวาน
และทำให้จุกตับ</span>”<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;</span></span></p>

<p class="MsoNormal"><span style="font-size:16.0pt;font-family:&quot;Angsana New&quot;;
color:purple">&nbsp;</span></p>

<p class="MsoNormal"><span style="font-size:16.0pt;font-family:&quot;Angsana New&quot;">&nbsp;&nbsp;<span style="color:purple">“<span lang="TH">ถ้าอยากกินคอลลาเจน แนะนำให้กินคอลลาเจนจากธรรมชาติดีกว่า
ยกตัวอย่างง่ายๆ กินปลาดิบแตะวาซาบิ มันก็มีวิตามินซี หรือปลานึ่งมะนาว
ก็ได้วิตามินซี แต่ถ้าเป็นคอลลาเจนผง สมมติกินไป </span>100 <span lang="TH">ได้จริงๆ
ไม่ถึง </span>1 <span lang="TH">ด้วยซ้ำ และอย่างที่บอกเสี่ยงเกิดอาการแพ้ด้วย
สร้างภาระให้ไตอีก แถมได้ของแถมพวกสารตะกั่ว ปรอท โลหะหนักมาอีก</span>” <span lang="TH">หมอกฤษดาเตือน</span> <br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;</span></span></p>

<p class="MsoNormal"><strong><i><span style="font-size:16.0pt;font-family:
&quot;Angsana New&quot;;color:purple" lang="TH">ทั้งนี้ ต้องไม่ลืมว่าบรรดาดาราที่แชะรูปโพสต์ลงอินสตราแกรมน่ะ
ใส่ฟิลเตอร์ช่วยให้หน้าใสกิ๊ก สวยเซี๊ยะเสมอ หรือเจอตัวจริง พวกซุปตาร์เค้าก็ไม่เปลือยหนังหน้ากันหรอกค่า!</span></i></strong><b><i><span style="font-size:16.0pt;font-family:&quot;Angsana New&quot;;color:purple" lang="TH"> </span></i></b><strong><i><span style="font-size:16.0pt;font-family:&quot;Angsana New&quot;;color:purple">&nbsp;<span lang="TH">เพราะฉะนั้น อย่าเชื่อในสิ่งที่เห็น!!</span></span></i></strong><span style="font-size:16.0pt;font-family:&quot;Angsana New&quot;;color:purple"><br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;</span></p>

<p class="MsoNormal"><span style="font-size:16.0pt;font-family:&quot;Angsana New&quot;">&nbsp;<strong><span style="font-family:&quot;Angsana New&quot;;color:black" lang="TH">ทำใจ!
ไม่มีสารอะไรแก้ความเหี่ยวได้ถาวร</span></strong></span></p>

<p class="MsoNormal"><b><u><span style="font-size:16.0pt;font-family:&quot;Angsana New&quot;"><span style="text-decoration:none">&nbsp;</span></span></u></b></p>

<p class="MsoNormal"><span style="font-size:16.0pt;font-family:&quot;Angsana New&quot;;
color:#990099">&nbsp;<span lang="TH">วิธี ง่ายๆ บ้านๆ จึงควรดูแลผิวด้วยการรับประทานอาหารที่มีประโยชน์
เช่น ผัก ผลไม้ ซึ่งอุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ ช่วยลดความเสื่อมของผิว โดยเฉพาะอาหารที่มีวิตามินซีซึ่งจำเป็นต่อการสร้างคอลลาเจน</span><br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;<span lang="TH">ที่สำคัญควรดื่มน้ำที่สะอาดให้มาก
พักผ่อนนอนหลับให้เพียงพอ และออกกำลังกายสม่ำเสมอควบคู่กันไป
ละเว้นจากเครื่องดื่มที่มีแอลกอฮอล์ผสม ไม่สูบบุหรี่
หลีกเลี่ยงสภาวะที่มีฝุ่นและควันพิษต่างๆ รวมทั้งแสงแดดจัดๆ ในช่วงเวลา </span>9.30-15.00
<span lang="TH">น. ซึ่งจะทำลายผิว</span></span><b><u><span style="font-size:16.0pt;
font-family:&quot;Angsana New&quot;"></span></u></b></p>

<p class="MsoNormal"><b><u><span style="font-size:16.0pt;font-family:&quot;Angsana New&quot;"><span style="text-decoration:none">&nbsp;</span></span></u></b></p>

<p class="MsoNormal" style="text-align:center" align="center"><span style="font-size:16.0pt;font-family:&quot;Angsana New&quot;" lang="TH">ที่มาจาก</span><span style="font-size:16.0pt;font-family:&quot;Angsana New&quot;"></span></p>

<p class="MsoNormal" style="text-align:center" align="center"><span style="font-size:16.0pt;font-family:&quot;Angsana New&quot;">ASTV<span lang="TH">ผู้จัดการออนไลน์</span></span></p>

<!--[if gte mso 9]><xml>
<w:LatentStyles DefLockedState="false" LatentStyleCount="156">
</w:LatentStyles>
</xml><![endif]--><!--[if gte mso 10]>
<style>
/* Style Definitions */
table.MsoNormalTable
{mso-style-name:"Table Normal";
mso-tstyle-rowband-size:0;
mso-tstyle-colband-size:0;
mso-style-noshow:yes;
mso-style-parent:"";
mso-padding-alt:0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;
mso-para-margin:0cm;
mso-para-margin-bottom:.0001pt;
mso-pagination:widow-orphan;
font-size:10.0pt;
font-family:"Times New Roman";
mso-bidi-font-family:"Times New Roman";
mso-ansi-language:#0400;
mso-fareast-language:#0400;
mso-bidi-language:#0400;}
</style>
<![endif]-->