มุมชวนคุย

<p style="margin: 0px 0px 15px; padding: 0px; border: 0px; outline: 0px; font-size: 13px; vertical-align: baseline; color: rgb(51, 51, 51); font-family: Thonburi, Tahoma, Arial, sans-serif, serif; line-height: normal;">หลายคนอาจสงสัยว่า การจะเลือกซื้อครีมกันแดด ควรพิจารณาอะไรบ้าง&nbsp;<strong style="margin: 0px; padding: 0px; border: 0px; outline: 0px; vertical-align: baseline; background-color: transparent;">พญ. ธวลิดา เวชชวณิชย์</strong>&nbsp;ศัลยแพทย์ความงามและแก้ไขโครงหน้า ผิวหนัง เวชศาสตร์ชะลอวัย&nbsp;<a href="http://bangkokbeautyclinic.com/th/" style="margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline; background-color: transparent; text-decoration: none; color: rgb(102, 102, 102);">Bangkok Beauty Clinic</a>&nbsp;เล่าว่า ผลิตภัณฑ์กันแดดคือสารปกป้องการทำลายเซลล์ผิวหนังจากรังสี UVA และ UVB ในแสงแดด อันเป็นต้นเหตุของมะเร็งเซลล์ผิวหนังและยังทำให้เกิดการสร้างเม็ดสีใต้ผิวหนัง</p><p style="margin: 0px 0px 15px; padding: 0px; border: 0px; outline: 0px; font-size: 13px; vertical-align: baseline; color: rgb(51, 51, 51); font-family: Thonburi, Tahoma, Arial, sans-serif, serif; line-height: normal;">โดยทั่วไปผลิตภัณฑ์กันแดดจะมีคำว่า<strong style="margin: 0px; padding: 0px; border: 0px; outline: 0px; vertical-align: baseline; background-color: transparent;">&nbsp;“SPF”&nbsp;</strong>หรือ<strong style="margin: 0px; padding: 0px; border: 0px; outline: 0px; vertical-align: baseline; background-color: transparent;">&nbsp;“Sun Protection Factor”&nbsp;</strong>ซึ่งเป็นค่าที่บอกระยะเวลาที่ผลิตภัณฑ์กันแดดนั้นสามารถปกป้องผิวเราจากรังสี<strong style="margin: 0px; padding: 0px; border: 0px; outline: 0px; vertical-align: baseline; background-color: transparent;">&nbsp;UVB&nbsp;</strong>ว่านานแค่ไหน เช่น ถ้าผิวเราทนแดดได้แค่ 10 นาที แล้วเราใช้สารกันแดดที่มีค่า SPF เท่ากับ 35 ก็หมายความว่า จะช่วยให้ผิวเราทนแดดได้นานขึ้น 35 เท่า คือทนแดดได้ 350 นาที นอกจากนี้ยังมี ค่า<strong style="margin: 0px; padding: 0px; border: 0px; outline: 0px; vertical-align: baseline; background-color: transparent;">&nbsp;“PA”&nbsp;</strong>หมายถึง ค่าที่บ่งบอกว่าสารกันแดดชนิดนี้สามารถกันรังสี<strong style="margin: 0px; padding: 0px; border: 0px; outline: 0px; vertical-align: baseline; background-color: transparent;">&nbsp;UVA</strong>&nbsp;ได้ในระดับไหน</p><p style="margin: 0px 0px 15px; padding: 0px; border: 0px; outline: 0px; font-size: 13px; vertical-align: baseline; color: rgb(51, 51, 51); font-family: Thonburi, Tahoma, Arial, sans-serif, serif; line-height: normal;"><strong style="margin: 0px; padding: 0px; border: 0px; outline: 0px; vertical-align: baseline; background-color: transparent;">สารกันแดดโดยทั่วไป แบ่งเป็น 2 ประเภท</strong>&nbsp;คือ<strong style="margin: 0px; padding: 0px; border: 0px; outline: 0px; vertical-align: baseline; background-color: transparent;">&nbsp;1. Chemical Sunscreens&nbsp;</strong>เป็นสารกันแดดที่มีส่วนผสมของสารเคมี ทำหน้าที่ปกป้องแสงแดด โดยการดูดซับรังสีแสงแดดเข้าไว้ในผิว ซึ่งหลังจากโดนแดดสักพัก สารเคมีเหล่านี้ก็เสื่อมสภาพ ตัวอย่างสารกันแดดประเภทนี้ได้แก่ Cinnamates, PABA, Salicylates, Benzophenones, Dibenzoylmethanes, Anthranilates เป็นต้น</p><p style="margin: 0px 0px 15px; padding: 0px; border: 0px; outline: 0px; font-size: 13px; vertical-align: baseline; color: rgb(51, 51, 51); font-family: Thonburi, Tahoma, Arial, sans-serif, serif; line-height: normal;">และ ประเภทที่<strong style="margin: 0px; padding: 0px; border: 0px; outline: 0px; vertical-align: baseline; background-color: transparent;">&nbsp;2. Physical Sunscreens&nbsp;</strong>เป็นสารกันแดดที่สามารถสะท้อนรังสี UVA และ UVB ออกไปจากผิวหนัง ซึ่งสารในกลุ่มนี้จะมีผลระคายเคืองต่อผิวหนังน้อยกว่าสารกลุ่ม Chemical sunscreen แต่มีข้อด้อยกว่าคือ ครีมกันแดดประเภทนี้ไม่สามารถให้ SPF ที่สูงๆได้ และเมื่อทาบนผิวหนังแล้วหน้าดูขาวมาก เนื่องจากสารจะเคลือบบนผิวชั้นบนเพื่อรอแสงกระทบ จึงมีการดูดซึมสู่ผิวน้อย ตัวอย่างสารกันแดดประเภทนี้ได้แก่ Zinc oxide, Titanium dioxide</p><p style="margin: 0px 0px 15px; padding: 0px; border: 0px; outline: 0px; font-size: 13px; vertical-align: baseline; color: rgb(51, 51, 51); font-family: Thonburi, Tahoma, Arial, sans-serif, serif; line-height: normal;">ครีมที่มี SPF สูงๆ ดีจริงหรือไม่? โดยทั่วไปเราก็มักเข้าใจว่า ยิ่งมี SPF สูงเท่าไหร่ ก็ยิ่งจะช่วยป้องกันผิวเราจากแสงแดดได้ดีขึ้น แต่จริงๆแล้วทาง The American Academy of Dermatology ได้แนะนำว่า ผู้ใหญ่และเด็ก ควรใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีค่า SPF อย่างน้อย 30 ก็เพียงพอแล้ว ส่วนเด็กทารกที่อายุต่ำกว่า 6 เดือน ไม่ควรจะสัมผัสแสงแดดโดยตรง รวมทั้งไม่ควรใช้ครีมกันแดดด้วย เพราะผิวของเด็กๆ นั้นยังไม่สามารถทนต่อสารเคมีในครีมกันแดดได้</p><p style="margin: 0px 0px 15px; padding: 0px; border: 0px; outline: 0px; font-size: 13px; vertical-align: baseline; color: rgb(51, 51, 51); font-family: Thonburi, Tahoma, Arial, sans-serif, serif; line-height: normal;"><strong style="margin: 0px; padding: 0px; border: 0px; outline: 0px; vertical-align: baseline; background-color: transparent;">ในบางคนอาจแพ้สารเคมีในครีมกันแดดกลุ่ม PABA (Para-aminobenzoic acid)&nbsp;</strong>ซึ่งเป็นสารกลุ่มที่มีความเสี่ยงสูงในการเกิดอาการผิวไหม้จากแสงแดด (Sunburn) ส่วนสารประกอบอื่นๆก็อาจทำให้เกิดอาการได้เช่นกันขึ้นอยู่กับแต่ละบุคคล ซึ่ง<strong style="margin: 0px; padding: 0px; border: 0px; outline: 0px; vertical-align: baseline; background-color: transparent;">วิธีการทดสอบ</strong>ก็คือ สวมใส่เสื้อผ้าให้มิดชิด แล้วลองทาครีมกันแดดในบริเวณที่เรากำหนด จากนั้นไปสัมผัสกับแสงแดด ถ้าผิวหนังบริเวณที่เราทาครีมกันแดด เกิดอาการผิวไหม้จากแสงแดด คุณควรหลีกเลี่ยงการใช้ครีมกันแดดตัวนั้น</p><p style="margin: 0px 0px 15px; padding: 0px; border: 0px; outline: 0px; font-size: 13px; vertical-align: baseline; color: rgb(51, 51, 51); font-family: Thonburi, Tahoma, Arial, sans-serif, serif; line-height: normal;"><strong style="margin: 0px; padding: 0px; border: 0px; outline: 0px; vertical-align: baseline; background-color: transparent;">สำหรับผลิตภัณฑ์กันแดดที่ดีที่สุด ควรจะมีลักษณะ คือ ใช้แล้วไม่แพ้ ไม่ระคายเคือง ราคาไม่สูงนัก ทาแล้วเนื้อครีมบางเบา ไม่เหนียวเหนอะหนะ และสาระสำคัญที่ระบุไว้ในผลิตภัณฑ์ ควรประกอบด้วยสารหลายชนิดผสมกัน&nbsp; เพราะสารแต่ละตัวจะมีคุณสมบัติกรองรังสี UV ในขนาดความยาวคลื่นที่แตกต่างกัน การใช้สารหลายๆ ตัว จะปกป้องรังสีได้ในระดับความยาวคลื่นที่กว้าง</strong></p><p style="margin: 0px 0px 15px; padding: 0px; border: 0px; outline: 0px; font-size: 13px; vertical-align: baseline; color: rgb(51, 51, 51); font-family: Thonburi, Tahoma, Arial, sans-serif, serif; line-height: normal;"><strong style="margin: 0px; padding: 0px; border: 0px; outline: 0px; vertical-align: baseline; background-color: transparent;">มีข้อเท็จจริงเกี่ยวกับครีมกันแดดที่ควรรู้&nbsp;</strong>ดังนี้...ครีมกันแดด ไม่ได้ใช้เพื่อป้องกันฝ้า กระ รอยดำเท่านั้น แต่ยังช่วยป้องกันมะเร็งผิวหนัง, ครีมกันแดดที่ดี ต้องกันได้ทั้ง ยูวี เอ (ค่า PA) และ ยูวี บี (ค่า SPF), ยิ่ง SPF และ PA สูงมาก ยิ่งมีส่วนประกอบของสารกันแดดมาก โอกาสแพ้ก็จะง่ายกว่า, ควรทาครีมกันแดดประมาณ 1 กรัม ต่อ&nbsp; 1 หน้า คือ 2 ข้อนิ้วมือ (ลองนึกภาพบีบครีมเป็นเส้นยาว 2 เส้น ที่นิ้วชี้ จากปลายนิ้วชี้ถึงเส้นข้อปล้องแรกนับจากปลายนิ้ว) จึงเกิดประสิทธิภาพในการกันแดดที่เต็มที่ โดยควรทาที่ใบหูด้วยเพื่อป้องกันมะเร็งผิวหนัง, และแม้จะทำงานภายใน ออฟฟิศซึ่งไม่โดนแดด ก็ควรทาครีมกันแดด อย่างน้อย SPF 15, SPF 30 เพราะรังสียูวี สามารถผ่านกระจกได้.</p>

กลับหน้ารวม ตั้งกระทู้ใหม่