มุมชวนคุย
Salad in Jar สลัดในโหล สุขภาพดีแบบพกพา หลากสูตร
thememory
23/11/2015 10:27
652 เข้าชม
กฎของการใส่ส่วนผสมลงในโหล
- ของที่เปียกให้ใส่ไว้ล่างสุด เช่นมะเขือเทศ , แตงกวา
- ชั้นที่สองเพื่อกั้นอาหารที่ฉ่ำๆก็คือ พวกแครอท ผลไม้แห้งและถั่ว
- ชั้นที่สามเป็นผักต่างๆ
- ชั้นที่สี่ ชีสและท้อปปิ้งต่างๆ
- ชั้นบนสุด ใส่สิ่งที่แห้งที่สุด เช่นกรูตอง (ขนมปังกรอบ)
น้ำสลัดให้ใส่ไว้ในโหลเล็กๆแยกเอาไว้
thecountrychiccottage.net
แตงกวา
แครอท
เห็ด
มะเขือเทศ
ไข่ต้ม
ไก่
แฮม
เชดด้า
ผักกาด
ใช้น้ำสลัด Ranch