ออกกำลังกายด้วยการวิ่ง หน้าจะหย่อนคล้อยตามแรงดึงดูดโลกไหมคะ

#1

ก็มีส่วนนะคะ ว่าการกระแทกจากการวิ่งจะทำให้หน้าหย่อนคล้อย แต่อย่าลืมว่า การวิ่ง
ก็เป็นการออกกำลังแบบแอร์โรบิค คือทำให้หัวใจแข็งแรง และทำให้เลือดสูบฉีดได้ทั่วร่างกาย
ก็น่าจะทำให้ผิวพรรณที่หย่อนคล้อยกลับแต่งตึงขึ้นได้เหมือนกัน เรื่องแบบนี้แล้วแต่มุมมองค่ะ

#2

ถ้าไม่สบายใจจะวิ่ง ก็เปลี่ยนไปปั่นจักรยานก็ได้ค่ะ เปลี่ยนบรรยากาศ ได้รับลม ดูวิวไปด้วย
แต่การปั่นจักรยานก็จะใช้พลังงานน้อยกว่าการวิ่งนะคะ ดังนั้นถ้าปกติเราวิ่ง ครึ่งชั่วโมง
ถ้าเปลี่ยนมาปั่นจักรยานก็อาจจะต้องปั่นนานกว่าเป็น หนุ่งชั่วโมงได้ค่อ ถึงจะใช้พลังงานเท่ากันค่ะ

#3

โดยปกติร่างกายของเราก็ต้องต้านกับแรงดึงดูดของโลกเราตลอกเวลาอยู่แล้วนะ ดังนั้นไม่ว่าจะ
ยืนจะเดินจะนั่งจะวิ่ง ก็ต้องต้านกับแรงดึงดูดตลอด อย่าไปซีเรียดเรื่องที่เราหนีไม่พ้นเลยดีกว่าค่ะ
ไม่อย่างนั้นแนะนำให้ขึ้นไปอยู่บนอวกาศ ทีนี้จะวิ้งหรือจะทำอะไรก็ไม่ต้องเป็นห่วงเรื่องผิวจะหย่อน
คล้อยเลยค่ะ แต่ถ้าอยู่บนโลกก็อย่าคิดมากค่ะ อยากจะวิ่งก็วิ่ง สุขภาพดี อะไรดีๆก็ตามมาเองค่ะ

#4

อย่าทำให้เรื่องที่คนอื่นทัก มาเป็นความกังวลจนต้องเลิกทำกิจกรรมที่ชอบเลยค่ะ เราว่าเรื่องการวิ่ง
ก็เป็นการออกกำลังที่ดี และมีผลดีกับสุขภาพมากๆเลยนะคะ เราก็เป็นคนที่ออกกำลังกายสม่ำเสมอ
ก็ไม่เห็นจะมีปัญหาหน้าจะเหี่ยวหรือหย่อนคล้อยเลยค่ะ ทุกวันนี้ดูแลตัวเองด้วยการออกกำลังกาย
และกิน v colla melagen ทุกวัน เรื่องผิวมีแต่กระชับขึ้น นี่ยังมีคนมาทักเราเลยนะว่า หน้าเด็กลง
เรื่องผิวดีหรือเปล่า มาจากสุขภาพภายในค่ะ ถ้าสุขภาพดีผิวก็จะดีเปล่งปลั่งมีน้ำมีนวลขึ้นมาเองนะคะ

#5

อย่าไปคิดมากเลยค่ะ เราว่าคนที่มาพูดกับคุณ เค้าคงเป็นคนที่ไม่ค่อยจะออกกำลังกายเท่าไหร่
เลยหาข้ออ้างที่จะไม่ออกกำลัง ส่วนตัวเราคิดว่า สุขภาพดีเรื่องผิวจะต้องดีตามแน่นอนค่ะ
ไม่ต้องเป็นกังวลจนทำให้เลิกออกกำลัง แล้วสุขภาพแย่ สุดท้ายผิวจะดีได้อย่างไรค่ะ เราดูตัวอย่าง
จากคนที่ออกำลังกายดีกว่าค่ะ ว่ามีใครที่ออกกำลังแล้วหน้าหย่อนคล้อยบ้าง เปรียบเทียบกับ
คนที่ไม่ได้ออกำลังดูค่ะ ว่าสัดส่วนใครจะผิวดีกว่ากัน อย่าให้คนที่ไม่รู้มาทำให้เสียกำลังใจเลยค่ะ