Sundayที่ 13 September 2026

ลองค้นหา: บิวตี้, เครื่องสำอาง, โบท็อกซ์, คลินิกความงาม, เลเซอร์

ลืมรหัสผ่าน?
หรือ
ผิวพรรณ การแต่งตัว

ลดน้ำหนักอย่างไร ให้ผิวไม่แตกลายคะ กลัวผิวจะแตกลายค่ะ

Avatar
pinknuddy 27/05/2016 07:27
591 เข้าชม
พอดีแฟนเราเค้าลดน้ำหนักอยู่ค่ะ ดูจะเอาจริงมากๆ น้ำหนักก็ลดลงไปเยอะนะคะ แต่มีเหตุไม่พึงประสงค์ค่ะ
คือผิวหนังของแฟนแตกลายเป็นเส้นๆ ริ้วๆ ขึ้นหลายจุดเลยค่ะทั้งที่ท้องที่หลัง ต้นแขนต้นขาเป็นหมดเลย
เราหาข้อมูลตามเว็บไซต์ เค้าว่าเป็นเพราะน้ำหนักลดลงเร็วผิวหนังยืดหยุ่นไม่พอ เลยเกิดเป็นรอยแตกลาย
อย่างที่บอกไปค่ะ เราเองตอนแรกก็อยากจะลดน้ำหนักตามแฟน แต่ก็กลัวว่าผิวจะแตกลายเหมือนกัน
เป็นผู้ชายผิวแตกลายยังพอดูได้ แต่ถ้าเป็นผู้หญิงถ้าผิวแตกลายแบบนั้นคงแย่แน่ค่ะ เลยอยากจะถามว่า
เราควรจะลดน้ำหนักอย่างไรคะ ถึงจะมั่นใจได้ว่าผิวหนังจะไม่แตกลาย
กลับหน้ารวม

ความคิดเห็น 10

Avatar
mymelody303 28/05/2016 10:37
#1
ค่อยๆเป็นค่อยๆไป ถ้าน้ำหนักไม่ลดลงเร็วจนเกินไป ผิวก็จะไม่แตกลายค่ะ ระหว่างที่ลดน้ำหนัก
ควรดื่มน้ำให้มากขึ้นกว่าปกติ ก็เป็นวิธีที่จะช่วยเพิ่มความยืดหยุ่นให้กับผิวได้อย่างง่ายๆเลยค่ะ
ดีกว่าปล่อยให้ผิวแตก ซึ่งถ้าเป็นแล้วกว่าจะหายได้ก็ยาก อาจจะต้องฉีดคาร์บ็อกซี่ ยิงเลเซอร์
หรือใช้ครีมเฉพาะ ยุ่งยากมาก ใช้ทั้งเงินและเวลาในการรักษาค่ะ ดังนั้นป้องกันไว้ก่อนก็จะดีนะคะ
Avatar
bbminions 28/05/2016 15:41
#2
เราก็เคยเป็นค่ะ ผิวแตกลายแถวๆต้นขา เป็นหลังจากที่พยายามลดน้ำหนัก โชคดีที่อยู่ในที่
ที่มองไม่ค่อยเห็น แต่เราก็พยายามซื้อครีมแก้ผิวแตกลายมาทา แต่ก็ไม่ค่อยได้ผลนะคะ
อยากจะบอกว่า ผิวแตกลายนี่เป็นแล้วรักษายาก บางทีต้องใช้เวลาเป็นปีกว่าจะจางหมดค่ะ
Avatar
enuumaii 30/05/2016 06:22
#3
เราลดน้ำหนักด้วยการออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ และกิน Le Vif S7 ด้วยค่ะ
แต่ไม่ได้อดอาหารนะคะ เพราะเป็นอาหารเสริมที่มีสาร GIC Complex ที่ช่วย
เพิ่มประสิทธิภาพให้กับระบบเผาผลาญ ทำให้เราใช้พลังงานมากขึ้นลดการสะสม
ของไขมัน แถมยังเสริมสร้างกล้ามเนื้อ ช่วยให้เกิดความกระชับทั้งที่กล้ามเนื้อและ
ผิวหนัง ถ้าลดน้ำหนักแบบนี้ ยังไงผิวหนังก็ไม่แตกลายค่ะ เราลดมาได้ 4-5 กิโล
แล้วผิวก็ยังเนียนเรียบอยู่เลย เรากินก่อนออกกำลังกายทุกครั้ง แนะนำให้ลองดูค่ะ
Avatar
aommsuni 07/06/2016 16:10
#4
เรื่องลดน้ำหนักนี่ควรต้องใจเย็นๆหน่อยค่ะ เพราะถ้าลดเร็วเกินไป ก็อาจจะเกิดผิวแตกลายได้
หรือไม่ถ้าลดน้ำหนักเร็วเกินไป ก็อาจจะเกิดการโยโย่ ทำให้น้ำหนักดีดตัวกลับคืมมามากกว่าเดิม
จะทำให้เสียเวลาไปเปล่าๆ ควรจะค่อยๆปรับเรื่องอาหาร และออกกำลังกายสม่ำเสมอแต่ไม่หักโหมนะคะ
Avatar
maneeseo 07/06/2016 16:18
#5
พี่สาวเราก็เป็นค่ะผิวแตกลาย แต่เป็นตอนคลอดลูกนะคะ เห็นเค้าเล่าให้ฟังว่าตอนท้องผิวยังเนียนดีอยู่ สงสัยว่าจะค่อยๆขยาย
แต่ตอนคลอดลูกผิวคงหดตัวไม่ทันเลยเป็นรอยแตกลาย สงสัยว่าจะเป็นหลักการเดียวกันกับที่ลดน้ำหนักเร็วเกินไป
แล้วผิวแตกลายมั้งคะ
Avatar
joomlovely 07/06/2016 16:29
#6
ส่วนใหญ่คนที่ผิวหนังแตกลายจากการลดน้ำหนัก มักจะลดน้ำหนักด้วยการอดอาหารค่ะ
อาจจะออกกำลังด้วย แต่ก็คือมีการอดอาหารร่วมด้วย ทำให้ขาดสารอาหาร ผิวหนังจึง
ขาดความยืดหยุ่นค่ะ ถึงน้ำหนักจะลดลงเร็ว แต่ก็มีข้อเสียหลายอย่าง แนะนำให้เปลี่ยนจากการ
อดอาหาร เป็นการควบคุมอาหารแทน คือลดอาหารที่มันหรือหวานเกิน และกินผลไม้แทนก็จะดีค่ะ
Avatar
lollipopie 07/06/2016 16:40
#7
ถ้าลดด้วยการออกกำลังกาย น่าจะไม่เป็นนะคะ ยกเว้นแต่อดอาหารด้วย
เราว่าออกกำลังกาย ดื่มน้ำมากๆ ทำให้ผิวหนังยืดหยุ่น ก็ไม่น่าจะมีปัญหาค่ะ
Avatar
smallyroom 07/06/2016 16:44
#8
เราว่าออกกำลังกาย แล้วก็กิน Le Vif S7 ก็พอ ไม่ต้องกังวลเรื่องผิวแตกลายเลยค่ะ
Avatar
ladyfalala 07/06/2016 16:48
#9
แนะนำให้้กินวิตามินซี เพื่อช่วยเรื่องความยืดหยุ่นของผิวหนังนะคะ
แต่จะกินเป็นวิตามินรวมเลยก็ได้ค่ะ เพราะมีวิตามินหลายตัวที่ช่วย
เรื่องความยืดหยุ่นของผิวหนัง รวมถึงแร่ธาตุ อย่างสังกะสี ด้วยค่ะ
Avatar
sirimala 07/06/2016 16:56
#10
วิธีการแก้ผิวแตกลาย คือควรดื่มน้ำมากๆ กันผักผลไม้ให้เยอะๆ
กินคอลลาเจน และวิตามินเสริม ก็จะทำให้ผิวมีความยืดหยุ่นดีไม่แตกลายค่ะ

แสดงความคิดเห็น

Avatar 1 Avatar 2 Avatar 3 Avatar 4 Avatar 5 Avatar 6
ลากรูปภาพมาวางที่นี่ หรือ คลิกเพื่อเลือกรูป
รองรับ JPG, PNG, GIF ไม่เกิน 2MB