สุขภาพผู้หญิง

มีวิธีที่ช่วยให้นอนหลับสนิทบ้างรึเปล่าคะ

MooMing 11/03/2017 16:17

552 เข้าชม

เวลานอนหลับ เหมือนหลับไม่ค่อยสนิท ตื่นมารู้สึกเหมือนไม่ค่อยสดชื่นเลยค่ะ พอจะมีมีวิธีแก้ไหมคะ

กลับหน้ารวม

ความคิดเห็น 5

noonanny 11/03/2017 18:50

แช่น้ำอุ่น หรือดื่มนมอุ่นๆก่อนนอนน่าจะช่วยได้นะ ลองดู

Iambella 12/03/2017 14:51

ก่อนนอนพยายามให้สมองโล่งที่สุด อย่ามีเรื่องให้คิด

Popjr 13/03/2017 03:32

ไปอ่านเจอมา น่าจะพอช่วยได้นะคะ https://xn--12cas3c2av3m3a0g7c.com/%E0%B9%80%E0%B8%97%E0%B8%84%E0%B8%99%E0%B8%B4%E0%B8%84-%E0%B8%AB%E0%B8%A5%E0%B8%B1%E0%B8%9A%E0%B8%AA%E0%B8%9A%E0%B8%B2%E0%B8%A2-%E0%B9%80%E0%B8%94%E0%B9%87%E0%B8%81%E0%B8%AB%E0%B8%AD/

สดใส 15/03/2017 06:34

สดใส 15/03/2017 06:35