มุมชวนคุย

มาแล้วจ้า วันนี้จะมาแนะนำวิธีเลือกนมสำหรับคนที่กำลังไดเอทอยู่

นมที่มีประโยชน์สุดๆ ก็คงต้องยกให้นมถัวเหลือ เพราะมีประโยชน์มากมาย

เราได้มีการไปหาข้อมูลเกี่ยวกับประโยชน์ของมัน เจ้านมถัวเหลือง มีสารอาหารต่างๆ มากมายซึ่งเป็นผลดีต่อร่างกาย เช่นโปรตีน ในน้ำเต้าหู้นั้นให้โปรตีนสูงมากเทียบเท่าที่พบในนมวัวเลยก็ว่าได้ และยังมีกรดไขมันไม่อิ่มตัวซึ่งมีประโยชน์ต่อร่างกาย “ไฟโตเอสโตรเจน” ซึ่งมีส่วนในการป้องกันโรคมะเร็งเต้านมในผู้หญิง คือแบบสุด นอกจากนั้น สารไฟโตเอสโตรเจนนี้ยังช่วยป้องกันโรคกระดูกพรุน และลดอาการวิตกกังวลที่อาจเกิดขึ้นได้ในวัยทองอีกด้วย



วันก่อนเราได้ไปลองไวตามิ้ลค์สูตรกลมกล่อม ที่ 3 เจ้าเป็นพรีเซ็นเตอร์ บอกเลยว่าติดใจมาก เพราะมีน้ำตาลน้อย แต่ยังหอมกลิ่นนม นุ่มละมุน รับประทานได้ง่าย ที่ไหนก็มีขาย และที่สำคัญราคาถูก ใครที่ไม่เคยลองรีบไปลองเลยน้า

กลับหน้ารวม ตั้งกระทู้ใหม่